Er noen babyer bare naturlig 'gode' eller 'dårlige' sviller?
I august sa Kim Tucci, en mamma til quintuplets, at hennes seks måneder gamle babyer nå sover overalt 8-10 timer om natten. Kim tilskriver dette til en solid rutine fra fødselen.
Mens en rutine sikkert kan hjelpe babyer til å tilpasse seg livet utenfor livmormen, og hjelpe dem å lære hva de kan forvente hele dagen, kan det virkelig fungere for alle babyer? Vil det få alle babyer til å sove på denne måten?
Chelsea Brabrook tror det ikke. Hennes andre datter, Georgia, nektet å sove lenger enn 40 minutter fra fødselen - både dag og natt.
"Jeg prøvde hver rutine å få henne til å sove lenger, inkludert å gråte ut, resettling, gå med henne, kjøre med henne og rocke henne, " sier hun.
"Det var alltid det samme resultatet, og hun sov aldri lenger enn 40 minutter av gangen. Det var utmattende."
Det var ikke før Georgia var nesten to som hun sov gjennom for første gang.
«Jeg våknet tre ganger den kvelden og måtte sjekke på henne da jeg var overbevist om at noe må ha feil, » sier Brabrook.
Som et resultat mener hun at Georgia bare ble født en naturlig "dårlig" sovende.
"Jeg har fire barn, og jeg har gjort det samme med dem alle, men Georgia har vært den eneste som trodde søvn. De andre har alle vært fantastiske, " sier hun.
Jo Ryan, en baby søvnkonsulent, sier at personligheten spiller en stor rolle i hvorvidt babyer er naturlig gode eller dårlige sveller.
"Noen babyer er ganske kjølte og vil sove hvor som helst, når som helst, mens andre trenger mer hjelp, er mer våken og sliter med å slå av, " sier hun.
Mens Ryan bemerker at det er noen ting du kan prøve å gjøre for å oppmuntre til god sove, hvis en baby ikke sover godt i utgangspunktet er de generelt mer slitne, så rutinen blir vanskeligere.
Hun legger til at hvis de er katnakk eller bare sover i korte perioder, er det vanskelig å få noen rytme til dagen, da de er opp og ned så mye.
"Strenge rutiner er galne for små babyer, for noen vil bare være i stand til å være våken i en kort stund, og litt lenger, " sier hun.
Ryan sier at det å forsøke å pålegge en streng rutine, kan legge så mye press på mor og baby og fortsatt ikke garanterer at de vil sove godt.
"Det er mange grunner til at en baby kanskje ikke sover, " sier hun. "De kunne være sultne, i smerte, overmattet eller gå gjennom noen separasjonsangst."
Til tross for dette forsøker Ryan fremdeles å forsøke å gjennomføre et bedtime-ritual.
"Ved første tretegn skal du starte bedtidsritualen. Gjør rommet veldig mørkt og bruk litt hvit støy for å blokkere eventuelle forstyrrelser som ikke hjelper, " sier hun.
"For eldre babyer, prøv å redusere søvnforeningene de måtte ha, for eksempel dummies, for mange strømmer eller som sov i armene dine."
Som et siste stykke råd sier Ryan ikke å sende deg gal med det hele.
"Noen ganger hvis det ikke virker, ta bare en pause og aksepter at ting vil bli slik for litt, og så prøv igjen, " sier hun.
"Hvis du vet at du skal ha en dårlig natt, prøv å gå tidlig og ta omvendt med din partner for å gjøre bosetningen over natten."