8 Må Dos å holde babyen din fra å bli dehydrert om vinteren

Innhold:

Det er vintertid og som en mamma, er du godt forberedt med gensere, tepper og sokker til den lille. Feber, kulde og hoste er slike vanlige problemer om vinteren at vi tar all den ekstra forsiktighet vi kan for å hindre at våre babyer faller i bytte for dem. Men til tross for dine forholdsregler, eksisterer det et problem vi ikke betaler mye oppmerksomhet til. Tross alt, svært lite sannsynlig at noen kan bli dehydrert om vinteren, ikke sant? Feil.

Rennende nese, tørr hud og influensa er ting hver mamma forventer, kom vinter. Vi har våre hjemmemedisiner på hånden og vil piske ut at ingefær honningkonsentrasjon i det øyeblikket barnet gjør så lite som klart halsen et par ganger. Men det er en stille kriminell som popper sitt stygge hode ut hver vinter og bringer på en masse problemer hos barna.

Mesteparten av tiden, dehydrering er ignorert som en sommer-eneste bekymring. Det virker åpenbart; Når det er varmt, svetter du og mister vann og dermed blir dehydrert. Det er sant. Men det er også sant at dehydrering lurker rundt hver vinter også! Om vinteren er luften tørrere. Dette striper ditt barns hud av fuktighet, slik at han blir dehydrert. Lungene arbeider hardere enn vanlig for å befukte luft og varme opp det, noe som fører til videre dehydrering. Hva er verre er at vinterdehydrering ofte overses, og som mødre er vi ikke klar over hva vi trenger å gjøre for å forhindre det!

Vi har satt sammen for deg en liste over must-do's som vil bidra til å forebygge og bekjempe dehydrering i babyen din, denne vinteren. Disse forholdsregler vil også holde barnets immunitet sterkere enn noensinne. (Merk: Vennligst bruk bare de matbaserte legemidlene hvis du har introdusert solid mat til babyen din, vanligvis 6 måneder og fremover. I tillegg er noen av dem, for eksempel honning, egnet for barn bare etter at de er ett år gammel.)

1. Server disse fruktene

En utmerket måte å holde dehydrering i sjakk er å la friske, saftige, sesongbaserte frukter gjøre deres magi. Disse fruktene er en stor kilde til vann og mineraler, og det er en ekstra bonus. Fokuser spesielt på disse fruktene:

• appelsiner
• jordbær
• lychees

Disse fruktene inneholder høye nivåer av vann, noe som gjør dem perfekte til å fylle opp barnets dehydrerte kropp. Du kan piske fruktsallater med vaniljesaus eller gelé som en morsom godbit for barna dine, eller til og med lage smoothies og milkshakes for en god spin på vanlige frukter.

2. Innfør disse soppene

Ja, det er mer grunn til å lage suppe om vinteren, bortsett fra hvor koselig det føles. Varm suppe eller kald suppe er en god måte å smitte væske inn i barnets diett og holde dehydrering unna! Hvis barnet ditt er gammelt nok, kan du legge til dukkepotter med krem ​​for å få den lille til å slurpe bollen tørr.

Tips: Prøv å lage en kokos av agurk sammen med andre grønnsaker av ditt valg. Gurka inneholder et høyere vanninnhold enn andre grønnsaker og er utmerket for å bekjempe dehydrering.

3. Invester i en luftfukter

En luftfukter bekjemper tørr luft som er et vanlig problem i vintermånedene og en ledende årsak til dehydrering. Varmeapparater tørker også ut luften betydelig, og får kroppen til å rense seg selv av væsker. Å ha en luftfukter hjemme gjør at fuktigheten forblir låst inn, slik at barna også puster lettere. Hvis du har en liten baby hjemme, er dette spesielt nyttig for å holde luften i rommet sitt fuktig.

4. Følg disse klesreglene

Mens det er viktig å dekke barna opp for å beskytte dem mot kulde, kan det være mer skadelig å holde dem for varme. Vær oppmerksom på disse retningslinjene:

• Ikke dekk barnet ditt fra hode til tå da dette kan få ham til å svette og bli sterkt dehydrert. Pass på at han kan puste komfortabelt og har mobilitet.
• Det er best å legge på lag du kan fjerne dem når barnet ditt er for varmt.
• Ikke overdress barnet ditt om natten, da dette er en høy risikoperiode for dehydrering så vel som i alvorlige tilfeller SIDS.

5. Breastfeed Oftere

Den magiske kur som løser så mange av babyens problemer er også nyttig her! Amning bidrar til å holde den lille hydrert om vinteren. Du kan mate barnet ditt oftere for å hjelpe ham å holde seg frisk, så vel som gi ham antistoffene han trenger for å øke sin immunitet om vinteren. ||

6. Tilfør denne varme væsken

For barnet ditt for å bekjempe dehydrering om vinteren, må temperaturen på innsiden av barnets kropp optimaliseres. Varmt væsker gjør nettopp det. Bruk varmtvannsdrikker som honning og sitron - de beroliger barnet ditt og holder kroppstemperaturen optimal, og unngår dehydrering.

7. Vær forsiktig med disse symptomene

Selv om du har fulgt trinnene ovenfor, er det en mulighet for at babyen din fortsatt kan bli dehydrert. For å sikre at han får behandling i tide, pass på at signalene fra barnet ditt:

• Hvis han føler seg svak, svimmel eller rastløs
• Hvis han klager over hodepine
• Hvis han ikke har vært aktiv i løpet av dagen
• Dehydrering kan også gjøre barna veldig skarpe og trege og forårsake at kroppene deres fungerer uhensiktsmessig
• Hvis babyen din er på bleier, må du kontrollere at han har vært å vaske minst 6 til 8 bleier om dagen
• Hvis han har tørr hud og munn
• Hvis barnet ditt ikke har tårer når han gråter

Hvis du ser disse symptomene, må du begynne å øke barnets væskeinntak umiddelbart. Hvis symptomene er alvorlige, er det best å se barnelege da babyen din kan kreve en oral rehydrering.

8. Sjekk om disse medisinske problemene forårsaker dehydrering

Endelig er det mulig at dehydrering ikke er sesongmessig eller på grunn av en enkel mangel på væsker. Det kan være en underliggende medisinsk tilstand som må undersøkes. Disse inkluderer:

• Feber
• Diaré
• Oppkast
• Cystisk fibrose
• Mageproblemer som påvirker babyens evne til å spise og drikke

Du bør besøke barnelege for å få dette vurdert og søke riktig behandling.

La oss ikke behandle dehydrering som noe som bare er et problem når været er varmt. Det kan være et alvorlig problem, selv om vinteren. Som mødre må vi være veldig forsiktige og observere disse må-gjøre for å sikre at barnet vårt forblir trygt og sunt.