4 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

Din babys vekst under graviditeten - uke 4
Hva er babyens størrelse?
Vanlige kroppsendringer
Symptomer på graviditet i uke 4
Mage ved 4 uker av graviditet
4 uker ultralyd
Hva å spise
Tips og pleie
Hva du trenger å handle for

Gratulerer! Så fant du ut at du er gravid? Du må bli opptatt og dø for å bryte nyheten til din partner og kjære. Hvorfor ikke! Men kanskje bør du først bekrefte det samme gjennom en blodprøve på et medisinsk senter. Denne uken markerer begynnelsen av graviditeten din bokstavelig talt fordi du nettopp har savnet din periode og funnet ut at du er gravid. Du må bli opphisset!

Din babys vekst under graviditeten - uke 4

4. uke med graviditet er en uke for implantasjon. Blastocysten setter seg endelig opp i livmorforingen og splittes i to for å danne placenta og embryo. Dette er uken når fostervesken eller posen med vann og gresskassen, en del av babyens fordøyelsessystem, dannes rundt det lille embryoet. Ditt lille embryo vokser også i tre forskjellige deler i løpet av 4. uke. Disse tre delene av embryoet, endoderm (det indre laget), mesoderm (mellomlaget) og ectoderm (utlag), danner senere babyens kroppsorganer. Det er uten tvil en viktig uke for vekst og utvikling av ditt lille underverk.

Hva er babyens størrelse?

Denne uka er en kritisk uke da den markerer starten på den embryonale perioden. Akkurat nå er størrelsen på babyen din, som er embryoen, den for en valmuefrø. Denne valmue frø har to lag, epiblast og hypoblast, som vil fortsette å vokse inn i den lille kroppsdelene. Mens størrelsen på babyen når du er 4 uker gravid er praktisk talt mikroskopisk, går det gjennom noen store utviklinger som er definitivt bemerkelsesverdige.

Vanlige kroppsendringer

De ulike graviditetshormonene er utgitt i kroppen din og kroppen din denne uka er opptatt med å tilpasse seg disse hormonelle endringene. Du vil snart begynne å oppleve de tidlige graviditets symptomene. Du vil begynne å føle deg irritert og utmattet. Du vil føle arbeidet med noen kjemiske reaksjoner i kroppen din, og det er bare åpenbart å føle på denne måten. Tross alt, blastocysten, din baby, med andre ord, er endelig i kontakt med livmoren og legger seg ned! Det har blitt observert at 30% av tiden, i løpet av den fjerde uken av graviditeten, kan blødning av implantasjon oppstå i form av spotting. Dette er ikke perioder, og det er ingenting å bekymre seg for. På grunn av dette kan du føle kramper i magen eller til og med ømhet av brystene. Men ikke bekymre deg, kroppen din er laget for å motstå kroppens endringer under graviditeten. Du nyter bare de gode nyhetene og forbereder deg på å bli en mamma snart.

Symptomer på graviditet i uke 4

Utgivelsen av ulike graviditetshormoner i den fjerde uken gjør at kroppen din oppfører seg underlig. Noen av de vanlige 4-ukers graviditetssymptomene er:

På grunn av frigjøring av progesteron i kroppen din, kan du føle oppblåst og oppblåst.
Mild kramper i magen er et resultat av implantasjon, og du må ikke bekymre deg for det. Men hvis du opplever alvorlig kramper, så fortell legen din alt om det.
Implantasjon av blastocyst i livmoren kan også forårsake mild spotting som kan være av rosa, lysrød eller brunaktig rød farge. Igjen er det ingenting å bekymre seg for før det varer i mer enn et par dager.
De svingende hormonene vil føre til at humøret ditt går i full gang. Du har ingen kontroll over det. Bare be at folk rundt deg forstår hva du går gjennom og samarbeider! Tross alt vil de bare vare i ca 12 uker!
Morgenssyke er et av de vanligste symptomene. Ca 90% av kvinnene får noen form for morgenkvalme som kvalme eller oppkast. Det blir bedre etter 9 uker, så hold bare på!
Kroppen din jobber hardt for å vokse det lille embryoen til en sunn baby. Det er åpenbart at du vil føle deg veldig utmattet. Men det blir bedre etter første trimester.
De stadig økende graviditetshormonene vil også gjøre brystene dine føle ømme og ømme.

Mage ved 4 uker av graviditet

Magen din vil oppblåse i løpet av den fjerde uken av graviditeten på grunn av frigjøring av progesteron i kroppen din, men det er fortsatt ikke tiden for deg å bli gravid. Din baby er bare størrelsen på en valmuefrø i denne uken, så vær trygg på at din hemmelighet holdes!

4 uker ultralyd

Det er så mye som skjer i kroppen din denne uken. Blastocysten legger seg ned i livmorforingen, og det splitter også opp for å danne embryo og placenta. Byggeklossen til babyens ryggrad, hjerne og ryggrad, dvs. babyens nevrale røret, er allerede dannet. Fostervesken og væsken er på jobb for å danne en beskyttende pute for babyen din, og alt du kan se i 4-ukers ultralyd er en liten prikk som ting som kalles svangerskapssekken. Skuffet? Ikke vær. Bare hold tålmodighet. Du vil se og føle alt som svangerskapet utvikler seg.

Hva å spise

Å spise sunt er en nøkkel til å levere en sunn baby. Hele hvete, grønne grønnsaker, belgfrukter, vann, kjøtt, fisk, meieriprodukter og 5 porsjoner frukt bør bli en del av kostholdet ditt de neste ni månedene nå. Hvis du ikke har begynt å ta prenatale vitaminer med folsyre eller folat, så start med det samme. Alt dette er kritisk for den sunne veksten og utviklingen av den lille.

Men det er en ting du må sparke ut fra kostholdet ditt, og begynner i dag, og det er koffein. Koffein er en abstergent som vasker kalsium og andre viktige graviditets næringsstoffer, og dermed må unngås. Hvis koffein er det som kommer i gang om morgenen, kan det hende du finner det litt vanskelig å la det gå. Ikke gi alt på en gang. Bare ta det sakte. Erstatt koffein med noen sunne drikker og noen yummy protein snacks. Du må være veldig forsiktig med hva du spiser fra nå av.

Tips og pleie

Hvis du har lykkes med å utføre testen denne uken, og har også oppdaget at du er gravid, så er det ikke bare tid til å møte og avslutte legen din, men også for å sjekke din medisinske forsikring: og begynne å grave inn i det og lære hvordan Du vil bli dekket fra prenatal til levering. Andre doser og ikke inkluderer:

Råd

Få deg et hjem graviditetstest kit.
Spis sunn mat.
Spis fem porsjoner frukt og grønnsaker daglig.
Få deg et supplement av prenatal vitamin med folsyre.

don'ts

Unngå junk food.
Slutte å røyke, drikke eller bruke narkotika
Avslutt koffein.
Hold deg avslappet og ta hvile når kroppen din ønsker det.
Ta kontakt med legen din og unngå å ta medisiner av noe slag.

Hva du trenger å handle for

Din shoppingbøtte for uke 4 forblir ukomplisert. En bok om graviditet, et graviditetstestsett og komfortabel bomullsbro, hvis du kan hva du skal velge hvis du ikke har kjøpt noe enda. Det du kanskje vil legge til i denne listen er elastiske bukser, leggings og alt annet som er løs på magen. Dine knappe jeans-knapper kan føles litt ubehagelig på oppblåst mage. Så, vær ikke sjenert bort fra å hengi deg til litt ekstra shopping.

Forrige uke: 3 uker gravid

Neste uke : 5 uker gravid