4 til 6 måneder gammel baby søvn

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er babyens søvnmønster?
• Hvor mye søvn trenger min baby? (4-6 måneder)
• Hvordan etablere gode baby sovende vaner
• Er det noen soveproblemer i denne alderen ?:
• Baby søvn og utvikling:
• Søvn Tips for 4 til 6 måneder gammel baby:
• Tegn på en sovende baby

Å få tilstrekkelig søvn er svært viktig for en baby, da alle deres vitale organer og kroppsfunksjoner krever en god mengde hvile for å utvikle seg. Som forelder er det viktig at du sørger for at barnet ditt får en god søvn ved å observere deres søvnmønstre og sørge for at de ikke går fra en vanlig rutine.

Det finnes måter hvor en forelder kan etablere gode baby sovevaner og det vil kreve litt innsats fra din side for å identifisere disse mønstrene i barnet ditt.

Hva er babyens søvnmønster?

Hver baby er annerledes, og du må være følsom overfor babyens behov og mønstre, slik at dere begge får resten du fortjener. Det gode er at du kan prøve å lære barnet ditt hvordan du får et skikkelig søvnmønster, som vil ta vare på babyens komplette søvnbehov for dagen, og gi deg også trang til å hvile.

En 4 måneder gammel baby søvnmønster kan avvike fra en baby som er litt eldre, si en 10-11 måneder gammel baby, så pass på dette.

Ved ca. 4-6 måneder begynner babyen å bli vant til et vanlig søvnmønster. Det er tilfeller hvor noen spedbarn kanskje trenger amming om natten, men hyppigheten av dette tilfellet har en tendens til å redusere.

Hvor mye søvn trenger min baby? (4-6 måneder)

Babyer på dette stadiet og i alderen, sover vanligvis rundt tolv til seksten timer om dagen. Dette inkluderer lengre natts søvn, med to lur i dagen.

I løpet av dagen :

På en gjennomsnittlig dagtid søvn er rundt tre til fire timer, spredt over hele dagen. Behovet for lur i løpet av dagen kan redusere ettersom babyen din blir eldre, og hun sover regelmessig.

I løpet av natten:

Om natten logger babyer vanligvis rundt 10 timers søvn. Når babyer er 6 måneder, sover de fleste gjennom natten i 9 timer, eller kanskje enda lenger.

Hvordan etablere gode baby sovende vaner

Du kan starte en sengetid rutine som fungerer for å få babyen til å sove. Noen få beroligende aktiviteter og handlinger som fører til døsighet, virker alltid. Du kan også gi barnet ditt et hyggelig varmt bad, hvoretter noen sang eller historier kan signalere slutten av dagen. Disse aktivitetene kan brukes som et bedtime-ritual i mange år, selv når barnet ditt vokser opp.

Med tiden vil du foretrekke at babyen din sover på egenhånd. Det vil kreve at du fullfører alle rutiner du har før du legger barnet inne i barnesenget når de er døsige. Hvis de gråter, er det bedre å bevege seg bort i noen minutter og la dem slå seg ned og sovne alene. Motstå trangen til å kose dem, spesielt hvis du vil at de skal lære å sovne alene. Hvis gråt fortsetter, kan du vurdere å holde babyen litt lenger ..

Er det noen soveproblemer i denne alderen ?:

Det er noen 4-6 måneder gamle baby søvnproblemer som må tas opp om de er gjentakende, men med praksis og tid, begynner babyen å bli vant til å sove alene.

Det er noen 4-6 måneder gamle baby søvnproblemer som må tas opp om de er gjentakende, men med praksis og tid, begynner babyen å bli vant til å sove alene. Babyer kan lider av separasjonsangst også, så sørg for at du holder øye med skiltene.

Baby søvn og utvikling:

Å ha tilstrekkelig søvn er nødvendig for å forhindre at en baby blir cranky hele tiden, og holder dem også sunne og fri for sykdommer. Som kroppene deres fremdeles utvikler, får nok søvn babyer i en posisjon med tilstrekkelig hvile, slik at alle kroppsfunksjoner utføres på optimale nivåer. Utvikling av immunsystemet er en spesielt energikrevende utviklingsmiljø, også med hjernens utvikling. Begge krever at barnet skal være godt matet og godt rustet.

Søvn Tips for 4 til 6 måneder gammel baby:

Faktisk sover er et viktig aspekt av baby utvikling. Det er også en som er relativt lett å håndtere, i forhold til å måtte håndtere en sykdom eller ernæringsproblemer, etc.

Følgende er noen enkle tips som kan følges for å sikre at babyen får god søvn. :

• Hvis dine 4 måneders gamle lur på ryggen, forandre denne vanen. Sørg for at de lurer på hver side eller i magen.
• Gi dem en overflate som er fast og dekker madrassen med et ark som er tett.
• Ikke legg andre ting - som puter, myklegetøy osv. - inne i bassinet eller barneseng. Hvis nødvendig, plasser en baby monitor. Den kan brukes som effektive søvnløsninger for babyer som du kan prøve og lytte etter tegn på babyen din som våkner opp midt om natten når du ikke er i samme rom.
• Unngå overoppheting av rommet og din baby også. Sørg for at barnet alltid føles kjølig (men ikke kaldt), og sover i omgivende miljø. Prøv å unngå over bundling.
• Prøv å gi dem en pacifier å suge mens du sover. Hvis barnet ikke synes å akseptere det, så prøv ikke å tvinge det på dem.

Se opp for farer som ledninger, ledninger eller bånd som kan påvirke babyen. Sørg for at deres sovemiljø er trygt og sikkert.

Hva om baby våkner om natten? Ikke bekymre deg. Dette kan være fordi de er distrahert eller trenger litt pacifying før de sover. Sørg for at de sover helt når du legger dem tilbake i barnesenget.

Tegn på en sovende baby

Et par måneder etter babyens ankomst, vil du legge merke til søvnmønstre og tegn som kommer fram. En 5 måneder gammel baby sover mye er et godt tegn da de trenger mye hvile. Som forelder må du bare sørge for at de ikke sover mer enn normalt antall timer de gjør.

Ofte kan nye mødre ha problemer med å identifisere tegn på søvnighet. Her er noen tegn på en sovende baby:

• Deres ansiktsuttrykk kan gå fra å være avslappet til å grimasse.
• De kan begynne å se bort fra deg og stirre inn i rommet.
• De gni øynene og ørene.
• Hei gjengjeld.
• Clenching sine knyttneve

Noen babyer har sine egne idiosyncrasies når det gjelder å sove, så jo raskere kan du identifisere dem, desto bedre.

Sørg alltid for at babyene får god søvn og har en fredelig tidlig barndom. Dette skyldes at mengden næring og hvile de får i sine første år spiller en viktig rolle i utviklingen deres senere.