12 ting hver grown-ass kvinne gjør når hun er gravid

Innhold:

Det er en lang oppgaveliste når det gjelder å forberede babyens ankomst. Den morsomme delen ble gravid, den tøffe delen er egentlig alt som kommer etterpå. Fra å designe drømmekroppen din, velge det perfekte babynavnet, bestemme mellom de ulike barnepassene, ta deg tid til å slappe av og fokusere på selvomsorg, er det ting hver voksenkone gjør når hun er gravid, det vil bare gjøre arbeid, fødsel og postpartum livet lettere for henne.

Da jeg var gravid med mitt første barn, hadde jeg (som mange nye mødre) ikke den minste anelse hva jeg gjorde. Jeg leste alle babybøkene og forsket på nettet til fingrene mine trangt fra å misbruke internett, og det er mange søkemotorer. Jeg hadde massevis av pre-baby frykter at ingen mengde forskning eller lesing virket i stand til lettelse. Siden min egen mor er død, hadde jeg egentlig ingen som hadde "vært der og gjort det" for å betro. Mange forstod at min mors fravær gjorde svangerskapet litt vanskeligere, og tok det på seg selv gi meg deres råd. Mens jeg var takknemlig for det meste (alvorlig, noen av de damene reddet meg ), ville jeg lyve hvis jeg sa at jeg følte at min naivitet ikke ble utnyttet ved en gang, eller at de uoppfordrede rådene ikke ' t, fra tid til annen blir overveldende.

Til tider virket det som om mine beslutninger om graviditeten min egentlig ikke var min egen. Jeg kunne ikke spise eller drikke en ting uten at barnets velvære ble utspurt; baby shower min måtte imøtekomme til andres komfort; arbeidet mitt og leveringen ble ødelagt fordi jeg tillot folk å komme og gå som de var fornøyd mens jeg var inn og ut av bevissthet, på grunn av den plagsomme smerten av Pitocin-sammentrekninger. Folk forteller meg alltid hva jeg skal gjøre og hva jeg ikke skal gjøre med min egen kropp, fikk meg til å føle at folk trodde jeg ikke var i stand til å gjøre anstendige beslutninger alene. Ærlig og ironisk nok fikk det meg til å føle meg som et barn igjen, selv om jeg selv skulle ha barn.

Med andre ord er det trygt å si at det tok litt prøve, feil og litt voksen opp for meg å innse at følgende 12 ting er beslutninger som hver voksenkone må lage selv. Heldigvis, på grunn av leksjonene jeg lærte, og de avgjørelsene jeg skjønte at alle voksne menn burde gjøre når hun er gravid, var min andre graviditet en annen historie. Jeg bestemte meg helt fra begynnelsen at jeg ville være den som satt i førersetet som var graviditeten min, og at hvis noen hadde noe å si om min beslutningstaking, ville jeg høflig fortelle dem da jeg satte min hovne fot ned, "takk, men nei takk. Jeg har dette. "

Bestemmer hvordan og når du skal kunngjøre graviditeten

Å kunngjøre en graviditet kan være en så spennende tid for en kvinne, men det er også noe som er dypt personlig og ærlig, skummelt. De fleste kvinner liker å vente til de er i andre trimester, bare i tilfelle komplikasjoner skulle oppstå, men andre liker å rope nyheten så snart de får en positiv graviditetstest. Begge måtene er fine, men det skal være opp til den personen som faktisk er gravid når og hvordan denne kunngjøringen blir gjort.

Med min første visste bare noen få folk at jeg var gravid før noen i familien min bestemte seg for å ta det på seg selv for å kunngjøre det via Facebook, så noen kreative planer jeg hadde ble kastet til side etter det. Med mitt andre gjorde jeg ikke en melding før jeg var nesten 20 uker sammen, sannsynligvis ut av tross.

Gjør fødselspermisjoner (hvis hun kan)

Jeg husker faktisk folk som fortalte meg mens jeg prøvde å lage planer for barselsorloven på jobben, "Å, vær ikke bekymret for det. Det vil alt trene!" La meg bare si akkurat nå at det er fryktelig råd. Selvfølgelig må du planlegge! Heldigvis er dette råd jeg nektet ignorert, ellers kunne vi ikke ha vært i stand til å betale våre regninger mens jeg tok ledig tid på jobben.

Jeg ønsker ikke å briste noen boble, men det er ikke noen pengerfe som kommer og sprinkler inntekt på toppen av regningene dine mens du er på barselsorlov. Jeg mener, det er ikke engang garantert betalt barselsorlov i USA, så med mindre du har penger i din bakgård eller din inntekt ikke er nødvendig, må du planlegge og hvorvidt eller ikke du ønsker å gå tilbake til jobb burde til slutt være opp til deg (hvis det er fornuftig økonomisk, selvfølgelig).

Spiser Tacos Guilt-Free

Det ser ut til at alle har noe å si om hva du burde og ikke bør spise i løpet av svangerskapet. Ja, et sunt kosthold er åpenbart anbefalt, men en sporadisk taco skal ikke få barnet til å ha dårlig SAT-score. Graviditet dietten er noe du bør diskutere med legen din, ikke din tilfeldige bekjent som liker å dukke opp på fester og blurt ut tilfeldige fakta for å få seg til å virke mer intelligent.

Øvelser hennes rett til å bruke leggings som bukser

Hvis du fortsatt kan ha på deg vanlige jeans til dagen du leverer, er det bra, men vær så snill å slå deg selv hvis du ikke kan. Tren din rett til å bruke leggings som bukser hver dag hvis det er det du vil gjøre. Ikke sammenlign din graviditet kropp til personen som hevder hun hadde på seg sin størrelse 2 under hele hennes graviditet. Kanskje noen kan gjøre det, men jeg kan forsikre deg om at ikke mange kan og hopper inn i et par leggings 11 uker inn i graviditeten din, er ikke noe å skamme seg for.

Også, er fødselspermisjoner utrolig disse dager. Jeg har ikke vært gravid i 16 måneder, og jeg kan passe inn i de fleste av mine vanlige jeans, men jeg bærer fremdeles min svangerskapspenner. De er bare så koselige!

Tar ekstra fantastisk omsorg for seg selv

Graviditet er fantastisk, selvfølgelig, men det er også ganske jævla stressende og utmattende og overveldende. Hvis du noen gang føler deg oversvømmet med fremdriftens prøvelser og trengsler, er det greit å ta et skritt tilbake og ta vare på deg selv. Det vil aldri være en mer passende tid til å være egoistisk enn når du er gravid, så hvis du vil hengi deg til en spa-dag eller en prenatal massasje, gå for det! Få en ansiktsbehandling eller en manikyr eller unn deg mange avslappende, stressfrie dager fordi det for lenge vil bli litt vanskeligere å komme seg unna for en massasje.

Gjør fødselsplaner

Måten du bestemmer deg for å levere babyen din er, gjettet du det, opp til deg. Hvis du vil levere babyen din på et sykehus og bruke en epidural, gjør du det. Hvis du vil prøve hjemmefødsel og bruke tjenester fra en jordemor eller doula, gjør du det. Hvis du vil være omgitt av hele familien og alle dine sororitetssøstre, er det bra, men hvis du vil at leveransen skal være en intim opplevelse mellom deg og din partner, må du sette noen grunnregler om hvem som er og er ikke tillatt i fødestedet. Men du vil gi fødsel er opp til deg.

Nekter å be om unnskyldning for hennes hormon-fueled følelser

Uregelmessige følelser er par for graviditetskurset. Hormoner er ubøyelige tisper og du har ingen kontroll over hvordan de får deg til å føle deg, derfor bør du aldri be om unnskyldning for å gråte under Subaru-reklamen. Slutt på historien.

Unnskyld i babyens seksjon på målet

Baby dusj er fantastisk fordi de ofte gir nye mødre med noen av de grunnleggende nødvendighetene som trengs for deres baby. Men det betyr ikke at en mor ikke bør kunne hilse på babyens del av hennes valg, selvsagt. Å kjøpe ting til babyen din kan være så spennende og vise dem i den søte antrekket du kjøpte dem, vil gjøre vondt og smerter av svangerskap forsvinne. Hvis du vil gjøre din egen personlige shopping for din baby, må du gjerne gjøre det! Ikke la noen andre fortelle deg at du ikke bør bruke penger på din egen baby. Du vil få mye på baby shower, ja, men du er en mor nå, og mødre har et iboende behov for å kjøpe ting for sine babyer.

Godtar hjelp

Du kommer til å ønske å gjøre mye under graviditeten din, og for en stund vil det ikke være et problem, men det kommer en tid da din tur vil bli til en waddle og vandre 12 fot vil føles mer som å gå 12 miles . Når den tiden kommer, vær ikke redd for å be om hjelp. Ingen trenger noen hjelp, men noen ganger trenger hjelp er uunngåelig. Dra nytte av vennligheten til andre og ta all den hjelpen du kan få mens den fremdeles er lett tilgjengelig.

Tillater seg å nappe

Graviditet lur er de beste lurene.

Organiserer hele sitt liv (så godt hun kan, selvfølgelig)

Nesting er et veldig reelt fenomen. Å få livet ditt helt sammen og ubarmhjertig før babyen din kommer, vil gjøre din postpartum livsløp så mye jevnere. Å vite nøyaktig hvor alt er når du trenger det, vil spare deg for mange grå hår, fordi babyer er så utålmodige, og hvis de ikke får det de vil ha når de vil ha det, vil de nok få deg til å gråte også .

Mens jeg i min nestingsfase tok det på meg selv å omorganisere hvert rom i huset (med muskel av mannen min), male vegger, rydde ut kjelleren, organisere alle viktige dokumenter og omorganisere kjøkkenet vårt. Jeg var en galning, men det virket ut til vår fordel når vår sønn ble født.

Nyter godt av "Me Time"

Dra nytte av all "meg tid" du kan få før babyen din kommer her. Å bli en mor er fantastisk, men det markerer også slutten av en epoke som bare ble grunnlagt på dine behov. Når barnet ditt kommer, kommer dine behov til å komme sekundært oftere enn ikke, men det er viktig at du husker hvordan du elsker deg selv også. Selvomsorg er så viktig når du blir en mor. Når du tilbringer det meste av tiden som pleier å være et forbrukende menneske, kommer du til slutt å nå utmattelsen. På det tidspunktet er det viktig å huske at du trenger omsorg også. Å praktisere handlingen med å ta vare på deg selv før du har din baby, vil forhåpentligvis hjelpe deg å huske å ta vare på deg selv også etter at du har babyen din.