12 mest effektive måter å forbedre barnets konsentrasjon

Innhold:

Som voksne er det enkelt for oss å anvende forskjellige teknikker for å forbedre konsentrasjonsnivået, men det blir vanskelig for et barn å fokusere på en oppgave i mer enn noen få minutter. Dette skjer hovedsakelig på grunn av deres naturlige utmattelse og høye nysgjerrighetsnivåer. Men etter hvert som de vokser, må de fokusere på studier og andre viktige oppgaver.

Hvordan forbedre barnet konsentrasjon?

Hvis du vil vite hvordan du skal gjøre barnet konsentrert om studier og fokusere bedre, sjekk ut disse 12 prøvde metodene for å gjøre det:

1. Del store oppgaver i mindre senger : Siden en stor oppgave trenger bedre fokus og disiplin, kan du prøve å dele det i mindre, håndterbare oppgaver. Dette kan være nyttig når du gjør lekser, lærer nye ferdigheter og gjør husarbeid. Små prosjekter trenger mindre tid å fullføre og gir tilfredsstillelse med å ha gjort fremskritt. Dette gjør fokus enklere. I forhold til dette kan en større oppgave virke skremmende for barnet, siden det tar mer tid, og du kan forvente litt motvilje fra barnet ditt for å ta det på.
2. Bland glede med arbeid : Unge barn kan bli overveldet hvis de er involvert i en rekke oppgaver på samme tid. For mange oppgaver kan dekke sine små hjerner, så gi dem nok tid til å hygge seg og ha det gøy. På denne måten får de ikke trykk og er åpne for arbeid eller studier uten noe oppstyr. Eventuell aktivitet som har potensial til å trette dem ut raskt eller virker uinteressant for sin alder, bør unngås.
3. Reduser distraksjoner: Som foreldre er det viktig å skape et miljø der barn kan lære eller utføre sine oppgaver med minst forstyrrelser. Med mindre barna er engasjert i aktiviteter de virkelig liker, er det vanskelig for dem å holde selv små distraksjoner bort. TV, høy musikk, støy og mobiltelefoner er store forstyrrelser for et barn. Hold dem fra å lese meldinger eller surfe på Internett mens du studerer. Disse forholdsregler kan være nyttige for å forbedre fokus i et barn da konsentrasjonen bryter ned.
4. Angi tidsgrenser for gjennomføring av mål : Pass på at du angir en tidsbegrensning for å fullføre et bestemt mål, da dette vil forsiktig tvinge barnet ditt til å fullføre oppgaven i den angitte tiden. Sørg imidlertid for at tidsgrensen du har angitt ikke er for kort eller for lang, da dette kan gjøre dem engstelige. Innstilling av stive tidsgrenser kan også påvirke deres evne til å fokusere. Tidsgrenser på 15 minutter eller 20 minutter vil holde dem fokusert på oppgaven og deres oppmerksomhet vil ikke vike for mye. En lengre tidsfrist kan fremme uoppmerksomhet og distraksjon, og formålet kan bli beseiret.
5. Gi nok fysisk aktivitet: Barn er fulle av energi og brister med livet. For å hjelpe dem med å lufte ekstra energi, bør du planlegge for spilletid som inkluderer å kjøre eller spille litt sport. Det hjelper med å fokusere bedre, reduserer kjedsomhet og rastløshet i barnet.
6. Gjenta den samme aktiviteten på samme tid: Be barnet ditt for å komme seg til studier og gjøre leksene hver dag på samme tid. Dette vil hjelpe ham til å bygge en vane siden aktiviteten gjentas og han vil ikke trenge en innsats for å fokusere. Vårt sinn er forberedt på lekser eller studie når den tiden av dagen kommer og er mer villig til å studere.
7. Gi et tidsgap mellom aktiviteter : Mens barnet ditt er engasjert i å utføre en oppgave, informer ham om at det er en annen som kommer opp. Men gi ham litt tid mellom oppgavene før han begynner neste aktivitet. Vanligvis, hvis et barn gjør noe han elsker, vil han sannsynligvis være motvillig til å gå videre til en ny.
8. Få spill som trenger fokus: Det er mange spill tilgjengelig på markedet som trenger å tenke. Disse konsentrasjonsspillene for barn er gode for å hjelpe deg med å bygge og styrke barnets evne til å fokusere på lengre tidsperioder. Sjekk online eller i din nærliggende lekebutikk for slike spill. Ved å gi dem spill som trenger detaljert planlegging og bruk av minne, kan du hjelpe dem til å ha det gøy sammen med en god dose konsentrasjon og fokus.
9. Oppmuntre hvile: Sørg for at barnet ditt ikke holder opp for sent på hverdager, og får nok søvn om natten. Å hvile den aktive kroppen og hjernen er viktig hvis du vil forbedre barnets konsentrasjon. Oppmuntre hvile om dagen, da han eller hun er sannsynligvis opptatt med en rekke aktiviteter.
10. Åndedrettsøvelser : Hvis hjernen får tilstrekkelig mengde oksygen, hjelper det hjernen til å fungere på sitt optimale nivå. Be barnet ditt om å utføre noen grunnleggende pusteøvelser for å hjelpe hjernen sin, og hvis han virker uinteressert, kan du bli med ham også. Å blåse såpebobler eller spille musikkinstrumenter som harmonikken er morsomme måter å oppmuntre pusten på.
11. Gi daglige oppgaver eller ansvar : Gi barnet ditt et par daglige gjøremål å utføre for å forbedre barnets fokus. Foreldre bekymrer seg ofte om hvordan man øker konsentrasjonen i barna, men ofte ligger svaret i mange av våre daglige aktiviteter. Be ham eller henne om å ordne sin historiebøker eller boksamlingen din i alfabetisk rekkefølge. Å sortere ut skapet hans, lage en isloll eller hjelpe deg med å lage en sandwich er noen eksempler som vil hjelpe.
12. Les ut historier : Dette er en fin måte å hjelpe barnet ditt med å fokusere på en oppgave om gangen. Få noen interessante historiebøker som passer for hans alder, og les historiene høyt mens barnet hviler. Fortsett å introdusere nye bøker ettersom interessen hans vokser. Dette vil forbedre hans lytteferdigheter og oppmuntre ham til å fokusere. Spør enkle spørsmål på slutten av hver økt for å sikre at han lytter nøye, men vær glad og interaktiv. Husk å holde volumet lavt, da det hjelper barnet å fokusere på å lytte og fremmer også konsentrasjon.

Mangel på konsentrasjon og vekslende oppmerksomhet er årsaken til mange problemer når et barn går i skole. Ved å oppmuntre til enkle aktiviteter kan du hjelpe barnet ditt til å forbedre sine oppmerksomhetsnivåer. Hold ham motivert gjennom takknemlighet, og dette vil hjelpe ham til å gjøre det bra i skolen og i det voksne livet.