Dine viktigste spÞrsmÄl om amming

Innhold:

1. Noe stemmer ikke - Hva kan jeg gjĂžre for at dette skal fungere?

En god klink er grunnlaget for amming, sier Solow. LĂ„sen er plasseringen av babyens munn rundt brystvorten. En ordentlig sperring er dyp og asymmetrisk, med mer av brystet i munnen nĂŠr babyens underleppe enn overleppen. SĂ„ hvordan kommer du dit?

  • Timing er viktig . Mat babyen din nĂ„r han er sulten, men ikke for sulten. En baby som roter rundt for brystet begynner bare Ă„ vĂŠre sulten. Dette er den optimale tiden for amming.
  • Hold babyen ordentlig . Forsikre deg om at hodet vippes litt bakover, sĂ„ brystvorten ser ut som om den kommer opp i nesen. BerĂžr deretter lett underleppen med kanten av areolaen. Vent til munnen hans Ă„pner seg bred. NĂ„, bruk hĂŠlen pĂ„ den andre hĂ„nden din, skyv du raskt mot skulderbladet for Ă„ bringe ham videre til brysthaken din (for Ă„ fĂ„ mer av brystet i munnen nĂŠr underleppen). Brystet, haken og kinnene hans skal presses mot brystet ditt, og litt av areolaen skal stikke ut av overleppen. Nesen hans skal vĂŠre klar.

2. Hvordan vet jeg om babyen min fÄr nok melk?

De fleste babyer fĂ„r nok melk nĂ„r de pleier. NĂ„r det er sagt, bare fordi babyen din ser ut til Ă„ amme i det uendelige, betyr ikke det at hun fĂ„r i seg nok melk. Å suge alene vil ikke mate en sulten baby, fordi suging er ikke det samme som Ă„ svelge. Hun kan amme sĂžvnig og ikke suge sterkt nok til Ă„ bli fylt, for eksempel; og som igjen kan redusere melkeproduksjonen din.

SÄ, hvordan kan du si om babyen din fÄr nok? Her er noen tegn pÄ at alt er bra:

  • Babyen din har et sterkt sug og svelter og sveler hele tiden mens hun ammer.
  • brystet vĂ„rt blir mykere nĂ„r babyen din ammer.
  • Babyen din gĂ„r opp i vekt - spedbarn gĂ„r vanligvis mellom fem og syv gram per uke de fĂžrste fire mĂ„nedene; og i lĂžpet av mĂ„nedene fem og seks, rundt fire til fem gram per uke. NĂ„r det er sagt, det varierer, og noen fĂ„r mindre eller mer enn gjennomsnittet uten at det er noe problem.
  • Babyen din tisser vanligvis nok til Ă„ trenge seks til Ă„tte bleieskift per dag, og hun spretter vanligvis tre til fem ganger daglig. (Husk imidlertid at babyer varierer).

Tegn pÄ at babyen din kanskje ikke fÄr i seg nok melk:

  • Han grĂ„ter mye og nekter brystet, eller han ser stadig etter noe Ă„ suge pĂ„ seg etter ammingen. Babyen din kan komme igjennom perioder pĂ„ noen dager om gangen nĂ„r han vil amme mer, virker konstant sulten og er masete. Dette kan vĂŠre en vekstspurt; prĂžv Ă„ fĂžlge med pĂ„ etterspĂžrselen og vent noen dager for Ă„ se om det gĂ„r.

3. Hvordan kan jeg forhindre at babyen min sovner mens du ammer?

Å suge beroligende babyer ved Ă„ forĂ„rsake frigjĂžring av et "sĂžvnig" hormon (kjent som CCK) i kroppen. Det er sĂžtt, men det kan vĂŠre problematisk; hvis babyen sovner ved matingen, vil han ikke vĂŠre fornĂžyd og vil Ăžnske Ă„ tĂžye seg ned igjen for tidlig. SĂ„ hvis han fanger z i stedet for melk, her er noen alternativer:

  • Ta av brystet og vĂ„k ham forsiktig.
  • NĂ„r han er vĂ„ken, mĂ„ du sĂžrge for at han sitter godt fast - hvis ikke, prĂžv og prĂžv igjen. (Det kan ta flere forsĂžk pĂ„ Ă„ fĂ„ en ordentlig sperre.)
  • NĂ„r han har festet pĂ„, kan du prĂžve Ă„ komprimere brystet ditt for Ă„ skyve melken ut - et stort sprute melk kan vĂŠre som et skudd kaffe for en baby. Hvis melken din ikke flyter godt (den har ikke sluppet ned), kan det hende du kan hjelpe den.
  • Baby sover fortsatt? Bli fysisk: Ta av sokkene og kiler fĂžttene forsiktig. KlĂŠr av ham slik at den kjĂžlige luften vekker ham. Og avhengig av babyen, kan du til og med prĂžve Ă„ synge eller spille musikk. Men vĂŠr oppmerksom: Noen babyer reagerer godt pĂ„ stimulering; andre legger ned.

4. Jeg tror ikke melken min flyter godt, hva kan jeg gjĂžre?

Rett etter levering sparker refleksen i gang, selv om du kanskje ikke legger merke til at det skjedde. Hormoner i kroppen din forteller melkekanalene dine om Ä slippe melken, vanligvis som svar pÄ babyens sug, eller til og med forventningen om det (noen kvinner opplever svikt hver gang de hÞrer babyen grÄte!). I lÞpet av de fÞrste to ukene, hvis du fÞler sammentrekninger i livmoren din, vil du vite at nedslagsrefleksen din fungerer. Noen kvinner fÞler en kriblende fÞlelse i brystene, men hvis du ikke merker svikt, betyr det ikke at det ikke skjer.

Likevel, hvis du har problemer med letdown, kan du hjelpe med Ä fÄ melken til Ä renne:

  • PrĂžv visualisering: Slapp av skuldrene, pust dypt og se for deg at melken kommer ned.
  • Forsikre deg om at du drikker nok til Ă„ fylle pĂ„ vĂŠskene.
  • Sa vi pust dypt? Kanskje er du utslitt og stresset. Klipp deg litt slak - tenk pĂ„ deg selv som en profesjonell brystmater og babyen din som stjerneklienten din, og flytt "rent kjĂžkken" langt ned pĂ„ oppgavelisten din. Ikke legg sengen - husk at du skal lure nĂ„r babyen din lurer, og en Ă„pen seng vil vĂŠre mer gunstig for det.
  • Sett deg veldig smĂ„ mĂ„l, og deleger ansvar nĂ„r det er mulig til andre. Bekymringer kan hemme svikt, sĂ„ prĂžv Ă„ ikke bli engstelig for hva som skjer i kroppen din. Saktere ned og tenk pĂ„ Ă„ elske babyen din. Det kan hjelpe med Ă„ fĂ„ hormonene til Ă„ renne.

5. Hvordan kan jeg Ăžke melkeproduksjonen min?

Her er noen fÄ ting du kan gjÞre for Ä gi melkeproduksjonen et lÞft.

  • Den enkleste mĂ„ten Ă„ fortelle kroppen din Ă„ lage mer melk pĂ„ er Ă„ be om mer. Du kan gjĂžre dette ved Ă„ fĂ„ bedre sperrer fra babyen, amme henne ofte og prĂžve Ă„ sĂžrge for at hun tapper hvert bryst helt (dvs. drikker all melken i hvert bryst ved hver fĂŽring).
  • En annen mĂ„te er ved Ă„ pumpe. Hvis du pumper rett etter at babyen er ferdig med ammingen, begynner kroppen Ă„ lage mer melk med en gang, og du er klar til neste fĂŽring. Hvis du har en pumpe som starter med en rask innstilling og deretter bremser for Ă„ etterligne sug til babyen, kan du prĂžve Ă„ trykke pĂ„ tilbakestillingsknappen nĂ„r den bremser. Dette vil stimulere brystet ditt til Ă„ produsere mer melk.
  • Noen helhetlige mĂ„ter Ă„ Ăžke melkeproduksjonen pĂ„: ta urtene bukkehornklĂžver og velsignet tistel; eller spis havregryn, sesamfrĂž, og hvis du ikke er allergisk mot nĂžtter, mandler. Og mange mĂždre er avhengige av malt, noe som bidrar til Ă„ Ăžke melkeproduksjonen og finnes i ovaltin sĂ„ vel som i mĂžrke Ăžl som Guinness eller ikke-alkoholholdig mĂžrkt Ăžl.
  • SĂžrg selvfĂžlgelig for Ă„ drikke rikelig med vĂŠske, spis riktig og fĂ„ sĂ„ mye hvile du kan. Naps er ikke en luksus; de er en nĂždvendighet.

6. BÞr jeg vÄkne babyen min til sykepleier?

Det kommer an pÄ om babyen din fÄr det hun trenger nÄr hun er vÄken. For de fÞrste tre mÄnedene har spedbarn smÄ mager som de vanligvis fyller ved Ä spise dÞgnet rundt - i gjennomsnitt cirka Ätte fÎringer i lÞpet av hver 24-timersperiode. Men hovedsaken er at hun fÄr riktig belÞp i lÞpet av en dÞgnperiode. Hvis hun spiser oftere i vÄkne timer, kan hun spise sjeldnere i sovetiden. GjÞr regnestykket:

  • Hvis babyen din mater ofte og effektivt om dagen (se Hvordan vet jeg om babyen min fĂ„r nok melk?), Kan du la henne sove solid i en fire- eller fem timers lang strekning i lĂžpet av natten.
  • Men hvis babyen bare spiser hver fjerde time i lĂžpet av dagen og sover rett gjennom en fem timers lang strekning om natten, kan det hende at hun ikke fĂ„r nok Ă„ spise i lĂžpet av en 24-timers periode. Du trenger Ă„ vekke babyen. Hvis det var vĂ„rt valg, ville vi vekke baby hver 2. til 3. time i lĂžpet av dagen og fanget litt mer blink om natten. Men hvis babyen din fremdeles virker sulten, kan det hende du mĂ„ vĂ„kne babyen om natten.
  • Hvis babyen din Ăžnsker Ă„ fĂž oftere om natten enn om dagen, kan du vekke henne fra noen av de lengre lurene pĂ„ dagtid for Ă„ spise, noe som ogsĂ„ kan hjelpe henne Ă„ begynne Ă„ skille dag og natt.
  • Etter de fĂžrste ukene, nĂ„r babyens mage vokser, trenger du sannsynligvis ikke Ă„ bekymre deg for Ă„ vekke henne.

7. Hvilke matvarer skal jeg ikke spise?

"Spis hva du vil, " sier Solow. "Kvinner over hele verden, som spiser mange slags mat, pleier babyene sine - og de fleste babyer tÄler de fleste matvarer." Som en ekstra bonus, siden ammede babyer blir utsatt for en rekke smaker, klarer de seg vanligvis bedre nÄr de blir introdusert for faste stoffer fordi de er vant til forskjellige.

Men noen babyer kan vÊre allergiske mot noe i mors kosthold. Tegn pÄ en mulig matallergi: eksem, blod i avfÞringen eller oppstyr (selvfÞlgelig kan oppstyr ha mange Ärsaker). I disse tilfellene er skyldigheten ifÞlge Solow vanligvis meieri; konsulter barnelegen din.

8. Babyen min Ăžnsker Ă„ spise hele tiden, hva skjer?

I lÞpet av de tre fÞrste mÄnedene trenger den gjennomsnittlige babyen Ä spise omtrent Ätte ganger om dagen, avhengig av lagringskapasiteten til brystene dine og hennes voksende mage. Hvis babyen din ser ut til Ä vÊre sulten mye oftere, er det to mulige forklaringer:

  • Hun er sulten fordi hun ikke fĂ„r et fullt mĂ„ltid nĂ„r hun pleier. Slik finner du ut om babyen din fĂ„r nok melk.
  • Babyen din gĂ„r gjennom en vekstspurt. PĂ„ rundt to, tre og seks uker, og igjen rundt tre og seks mĂ„neder, vokser babyer mye pĂ„ kort tid. NĂ„r dette skjer, trenger de ekstra melk for Ă„ stĂžtte alt det harde arbeidet de gjĂžr, og ved Ă„ mate oftere, hjelper de deg ogsĂ„ med Ă„ Ăžke melkeforsyningen, slik at du kan fĂžlge med deres skiftende behov . Tenk pĂ„ det pĂ„ denne mĂ„ten: Å sitte i ammestolen din mesteparten av dagen nĂ„ vil lĂžnne seg senere nĂ„r babyen din spiser mer effektivt og melkeevnen din vil gjĂžre det mulig for henne Ă„ gĂ„ lenger mellom matingen. Et annet pluss: Med vekstspor kommer sovende spurts!
  • ForsĂžk Ă„ ikke tilfredsstille babyens sult ved Ă„ tilby formelen hvis du virkelig vil fortsette Ă„ amme. Hvis du blir avhengig av formel, kan melken din tĂžrke opp. En annen bivirkning fra lavere melkeproduksjon er at babyen kan bli mer frustrert over brystet og deretter nekte det. Og dette kan fĂžre til at babyen din foretrekker flasken.

9. Brystvortene mine er sprukket og verkende, skal jeg slutte Ă„ amme?

Selv om det tar tid Ä bli vant til amming, og brystvortene kan fÞle seg litt sÄre med det fÞrste, er mest smerte forebygges med en god sperre. Hvis du fortsetter Ä ha smerter etter to uker, er det sannsynlig at babyen ikke klemmer godt. Hva Ä gjÞre?

  • Ikke slutt Ă„ amme. Korriger i stedet sperren til babyen din.
  • Du kan lindre litt smerte og gjĂžre sykepleien enklere mens brystvortene leges ved Ă„ starte ammingen pĂ„ brystet som ikke er sĂ„r. Etter at babyen din har spist litt, vil han ikke suge like hardt. Deretter, nĂ„r du legger ham pĂ„ det Ăžmme brystet, bytter du brystvortens plassering i babyens munn, sĂ„ han ikke er i nĂŠrheten av den Ăžmme delen. Kortere, men hyppigere fĂŽring kan ogsĂ„ bidra til Ă„ lindre smertene.
  • Å sette olivenolje pĂ„ det sĂ„re omrĂ„det nĂ„r du ammer, kan lindre noe friksjon - og resulterende smerter.
  • Det er veldig viktig Ă„ sĂžrge for at brystvortene dine er tĂžrre mellom fĂŽringene. Å utsette dem for luften hjelper til med Ă„ tĂžrke og berolige dem, og hjelpe dem til Ă„ lege raskere. Et annet triks: gni litt morsmelk pĂ„ dem og la dem lufttĂžrke. Og nĂ„r du bader, vasker du brystvortene i rent varmt vann - ikke bruk sĂ„pe, som kan irritere eller tĂžrke omrĂ„det ytterligere - og tĂžrk forsiktig.
  • Hvis du har sĂ„r pĂ„ brystvortene, er situasjonen mer alvorlig. Det er fortsatt viktig Ă„ holde brystene tĂžrre mellom fĂŽringene, men prĂžv Ă„ vaske med sĂ„pe og vann bare en gang om dagen nĂ„r du bader - og ogsĂ„ saltvann suger (med mild saltlĂžsning) for Ă„ holde sĂ„ret fritt for infeksjon. Du kan hente saltlĂžsning i apoteket eller blande din egen ved Ă„ bruke en kopp varmt vann og en halv teskje salt. SelvfĂžlgelig kan du ogsĂ„ sĂžke lege.
  • Det kan hende at en lege som ber deg om Ă„ slutte Ă„ amme nĂ„r brystvortene dine er Ăžm, ikke blir riktig informert. Du kan sĂžke hjelp fra en ammingskonsulent som er en ekspert pĂ„ omrĂ„det (International Lactation Consultant Association kan gi deg kontakt med en sertifisert ammingskonsulent i ditt omrĂ„de.) Noen konsulenter tilbyr billige eller gratis laktasjonsstĂžttegrupper - disse er gode steder Ă„ lĂŠre om Ă„ klemme pĂ„, fĂ„ venner og fĂ„ stĂžtte fra andre ammende mĂždre som har overvunnet hindrene du har Ă„ gjĂžre med.

10. Babyen min har forkjĂžlelse og har problemer med fĂŽring - hva skal jeg gjĂžre?

Det er utfordrende Ă„ mate en baby med forkjĂžlelse, men det er ting du kan gjĂžre for Ă„ gjĂžre den fylte pakken mer behagelig:

  • Sykepleier henne i en mer oppreist stilling. Dette vil gjĂžre det lettere for henne Ă„ puste.
  • PrĂžv kortere og hyppigere fĂŽring.
  • For Ă„ tĂžmme babyens nese, bruk en pĂŠresprĂžyte (advarsel: Babyer hater dem!) Eller, enda bedre, Nosefrida. Du kan ogsĂ„ snakke med legen din om saltdrĂ„per.

11. Jeg har kommet meg med forkjĂžlelse - Kan jeg fortsatt amme babyen min?

Ja. Her er grunnen til:

  • Du gjĂžr babyen din sterkere og hjelper henne med Ă„ bekjempe forkjĂžlelse ved Ă„ fĂžre antistoffene til henne i morsmelken.
  • Med nesten enhver enkel infeksjon er du smittsom fĂžr du selv vet at du er syk. SĂ„ du har allerede utsatt babyen din for hva du har. NĂ„ som du vet at du er syk, er det bare Ă„ vaske hendene godt og veldig ofte, og prĂžv Ă„ ikke nyse pĂ„ babyen din.
  • Hvis hun fĂ„r forkjĂžlelsen, vil hun sannsynligvis fĂ„ en mindre alvorlig versjon.

12. Kan babyen min spise for mye?

Ja. Noen ganger kan en baby bli ubehagelig hvis han drikker for mye melk. Dette kan vĂŠre forvirrende for deg, fordi oppstyret hans kan virke som et sultesignal, men Ă„ mate ham mer fĂžrer bare til mer ubehag. En anelse om at en baby drikker for mye melk er mye Ă„ spytte opp. Hva kan du gjĂžre?

  • Mat ham mindre ved Ă„ vente litt lenger mellom fĂŽringene, eller tilby ett bryst ved fĂŽring i stedet for to. (Hvis babyen din ikke tĂžmmer brystet helt, vil det brystet begynne Ă„ produsere mindre melk.)
  • Hvis du bare fĂžder babyen pĂ„ det ene brystet, mĂ„ du sĂžrge for Ă„ starte det andre ved neste fĂŽring. Å ha et gummibĂ„nd eller armbĂ„nd pĂ„ hĂ„ndleddet og bytte det til det andre hĂ„ndleddet pĂ„ slutten av hver fĂŽring er en fin mĂ„te Ă„ huske hvilket bryst du ga sist.

13. Kan jeg fortsatt sykepleier mens jeg er medisinert?

Det avhenger av medisinen. Hold deg vekk fra aspirin, for eksempel: Hvis du trenger et smertestillende middel, bruk Tylenol, Advil eller noe annet Ibuprofen- eller Acetaminophen-basert smertestillende middel.

NÄr det gjelder andre medisiner, kan du spÞrre legen din om medisiner han eller hun har foreskrevet; Les ogsÄ etiketten og stÞttematerialer som fÞlger med stoffet. Eller logg deg pÄ LactMed - det er en brukervennlig database sponset av United States National Library of Medicine og regelmessig vurdert av leger.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌