Hjernen din endret seg på disse 8 vakre måtene når du var gravid, sier vitenskapen
Å bli en mor er en av de mest fantastiske gaver i naturen, noe som gir et hav av forandringer. Det er ingen håndbok du kan bruke til å lære å bli en god mor. Imidlertid synes mødre ikke å trenge en - de kjenner instinktivt hva deres baby ønsker og hvordan man holder ham glad. Hvordan er det mulig? Er det noe magisk om nye mødre som hjelper dem med å gjøre dette? Svaret ligger i ditt BRAIN!
Visste du å bli mor fører til mange biokjemiske reaksjoner i hjernen din? Fra å vekke følelser av kjærlighet til babyen din til angst, beskyttelsesevne og sterk følelse av tilhørighet, begynner hjernen å jobbe overtid. I tillegg endrer dine morsomme atferdsmønstre ofte din generelle personlighet og gir deg det som alle kaller "mammahjernen" - en hjerne som er veldig forskjellig fra den du hadde tidligere!
En forskergruppe fra Leiden Universitet i Nederland har studert hjernen til kvinner før og etter graviditet. Ulig som det kan virke, er det mulig å se hvilken kvinne som er gravid, bare ved å se på en MR-skanning. Noen av tingene denne forskningen har funnet ut er sanne naturens mirakler, og kan forklare hvordan en mor forstår hennes baby så godt!
1. Hjernens endringer for å føle deg mest følelsesmessig forbundet med babyen din
Som mor må du ha opplevd den følelsen av at babyen din er midtpunktet i din verden. Han er alt for deg. Vises, hjernen din spiller en stor rolle i å fremkalle disse følelsene i deg! Graviditeten din endrer seg på en slik måte at du føler deg sterkt følelsesmessig knyttet til babyen din. Derfor lyser mange hjernegrupper i glede når du ser bilder av babyen din.
2. Det er igjen din hjerne som lærer kunsten å forstå babyens behov og følelse helt
Husk hvor tidlig du visste om babyen din var sulten eller kald, søvnig eller lekfull? Vel, har forskningen funnet ut at noen av endringene overlapper hjernekretsene på en slik måte at du lærer noe magi. Kunsten å finne ut nøyaktig hva en annen person tenker og føler! Det er derfor mødre forstår deres baby som ingen andre kan.
3. Det du tenker under graviditeten påvirker din baby
Det er ikke bare på deg at graviditetshjernen har innflytelse, men også på babyen din! Tankene som går i hjernen din på dette tidspunktet, kan ha langvarige resultater på din ufødte baby. Så den gamle indiske visdommen som sier at fosteret er påvirket av hans eller hennes mors tanker kan være sant tross alt! Det antas at barnet ditt ved den tredje eller fjerde måneden av graviditeten begynner å føle dine positive eller negative følelser, og dette kan påvirke veksten. Jo mer grunn til å prøve å holde seg positiv og stressfri i løpet av denne viktige tiden i livet ditt!
4. Hjernen din fungerer overtid - og hjelper kroppen din også å jobbe hardere
Noen gang lurt på din egen evne til å administrere alt fra å bytte bleier til matlaging for å hjelpe babyen søvn? Vel, det virker som om morskap gjør kvinner smartere og mer gledelige enn hva de var før - og alt på grunn av endringene i deres graviditetshjerne. Det finnes imidlertid en flip side til dette også. Noen studier har vist at våre livsstil og atferdsmønstre er ganske forskjellige fra de som våre foreldre hadde, og dette øker risikoen for psykiske problemer. For mye arbeid og stress kan gjøre deg sårbar mot angst, depresjon, tvangssykdommer, konstant bekymrende og annen avhengighet. Så pass opp for å jobbe på doble uten hjelp!
5. Du kan klandre hjernen din for de vilde humørsendingene også
Hvis du føler deg overrasket over deg selv for å være sterkt beskyttende ett øyeblikk, og få mors følelser kombinert med overlegen glede rett etterpå - vær ikke. Klandre det på hjernen! Ja, det har blitt fastslått at graviditet setter av endringer i midbrain, parietallober, prefrontal cortex og noen andre områder av mors hjerne. Dette skyldes hormonelle endringer som forekommer i postpartumperioden og graviditet. Det er spesielt sant i områdene knyttet til mors motivasjon, følelsesregulering, empati og annen obsessiv atferd. Under slike omstendigheter blir humørsvingninger, irritabilitet og ekstreme gleder vanlig. Hjernen til en mor er lik med å ha en fremmed som bor i sin egen bolig!
6. Hjernen din hjelper deg til å føle deg fantastisk om babyen din, til tross for stresset
Denne svarer sannsynligvis på hvordan mødre klarer å gjøre alt og likevel forbli sane! Vitenskapen antyder at belønningene som kommer i forgrunnen i en mors hjerne (som babyen din smiler!) Lag en kjemisk messenger kalt dopamin. Dette dopaminet utløser en sterk følelse av godhet etter å ha interaksjon med visse hjerneceller, og dermed får en mamma lykkeligere enn før. Også, de hyggelige ropene og coosene til en nyfødt baby er nok til å heve strømmen av oksytocin i en mors system. Denne utgivelsen gir positive endringer i hennes humør også. Resultat: Alt å gjøre med babyen din gjør at du føler deg glad, ikke tankene om søvnløse netter!
7. Daddies Ikke gjennomgå noen av disse endringene
Denne er interessant, og kanskje litt urettferdig. Forskningen har vist at det er absolutt ingen hjerneforandringer i første gangs fedre. Så forventningen til babyen eller å hjelpe sine koner under graviditet, gni ikke av på hjernen deres nok til å faktisk skape en biologisk forandring. Så den eneste hjelpen din mann har, er fra sine egne følelser og forståelse av foreldre.
8. Disse "Moderskapsendringene" er ikke bare under graviditet - de forblir i lang, lang tid
Til slutt, hvis du tenkte at disse hjernens endringer bare er begrenset til graviditet, er det ikke slik. I henhold til funnene, mens endringene begynner å vises i gjennomsnitt 10 uker etter fødselen, er de tilstede til nesten to år etter fødsel. Så du har langsiktig forberedelse på å være mor!
Hvorfor din hjerne endres under graviditeten
Dette er et viktig spørsmål - er alle de fantastiske endringene ovenfor bare for å forberede deg på morskap, som naturens gave til mommas? Eller er det noe dypere grunn? Forskerne tror at forskjellene skyldes kjønnshormonene som oversvømmer hjernen til en gravid kvinne. De har bemerket at det er reduksjoner i volumet av hjernens grå materiale - noe som kan bety tap av noen hjerneceller eller en endring i måten hjerneceller kommuniserer. Dette er litt lik det som skjer i ungdomsår og pubertet - også på grunn av en hormonell bølge. Hvis du reagerer på uvanlige situasjoner etter å ha blitt mor, slapp av; det er helt naturlig. Hjernen din er rett og slett prepping deg til å ta bedre vare på ditt bunt av glede på måter du aldri trodde før!
Så mammaer, nyt mamma hjernen din. Det er flere stressorer i moderskapet og mange utfordringer å møte - men slapp av, hjernen din er her for å hjelpe deg og din baby!