Når søvn trening går galt
sove
"Vår første baby var ganske lett å gå. Vi hadde litt problemer med å få henne til å sove når hun var liten - jeg tror fordi vi ikke skjønte hvor mye søvnspedbarn trenger, eller hvor fort de blir overfylte - men det var ikke for mye av et drama, og hun sov godt om natten, noe som gjorde livet mye lettere. Hun våknet om natten, som du helt ville forvente, men raskt avgjort etter en feed, sier Alice, en mamma på fire.
"På ni måneder, etter at jeg hadde kommet tilbake til jobb, styrte vi å gråte for to netter. Det var så tøft, men om natten tre og senere sov hun gjennom og vi skjønner, det var bra. "
For så mange foreldre, som Alice, kan ødelagt søvn ta sin toll. Med mangel på støtte, og press på at det bare tar noen få netter med "tøff kjærlighet", begynner søvn trening å høres ganske godt ut. Men hva om det ikke virker? Eller hva om det gjør det, men det er en stor avvei for barnets langsiktige trivsel?
Du ser, det er økende bevis på at babyens søvn trening kan ha langsiktige konsekvenser som kan fylle foreldre med skyld og anger, den forferdelige følelsen av "hvis bare vi hadde kjent".
Selv om søvn trening 'virket' for Alices første baby, var opplevelsen med hennes andre baby stort forskjellig - og det var også resultatet. Hun sier: "Han var en utfordrende baby fra get-go, veldig spewy - det viste seg at han hadde reflux - og sov sjelden. Jeg satt sammen med meg og sov på brystet i åtte uker rett. Han ville våkne seks til åtte ganger om natten og var nesten umulig å trøste eller sovne, dag eller natt.
"Etter tre måneders helvete hadde vi en mor og barns helse sykepleier komme ut for å hjelpe oss med å bosette ham og gi oss noen råd fremover. Hun kunne ikke engang få ham til å sove, men vi så en liten forbedring. Vi prøvde en beroligende CD, hvit støy, lyser på, lyser ut, sitter ved siden av barneseng, co-sovende, en osteopat og mer ... så mange ting!
"I seks måneder var det verre enn noensinne, og vi ble helt ødelagt. I desperasjon søkte vi assistanse fra en søvnkonsulent (lokalt referert til som "Sleep Nazi"). Hun ville komme ut til ditt hjem, tilbringe natten med deg og ville da ringe daglig i et par uker for å trene deg og følge opp. Forutsetningen var at barnet ditt skulle sove gjennom tre netter.
"Vi så minimal forbedring, men hun forsikret oss om at vi gjorde fremgang, og han ville snart sove. Så vi holdt på det og på den. Mine alarmklokkene burde vært klangende, men i desperasjon, og følte at vi hadde prøvd og mislyktes på alt annet, holdt vi og gikk og gikk.
"Jeg skjønner nå at vi la forventninger og hva alles andres barn gjorde, fikk oss til å føle at vi sviktet. Å ha null støtte fra familie eller venner (de lever timer unna) forlot oss utmattet, beseiret og villig til å gjøre noe. Jeg hadde ingen anelse om i hvilken grad det ville påvirke min nydelige gylnehårde gutt. "
Alices sønn er nå seks, og har lidelse, OCD-lignende symptomer og vanskelig oppførsel - og Alice mener at søvn trening kan være ansvarlig.
"Hans oppførsel påvirker hele familien, særlig søsken, men også meg og min mann, " sier hun. "Jeg føler meg som om jeg har slått min sønn ned, og jeg gjetter meg selv når jeg spørsmålet hvorfor søvn trening arbeidet så lett for vår datter. Var vi bare heldige med henne?
"Vi venter for tiden på å få ham vurdert av en serie med medisinske fagfolk som forhåpentligvis vil utstyre oss med ferdigheter og håndteringsmekanismer for å hjelpe vår sønn."
Selv om noen søvnstudier og eksperter hevder at det ikke er tegn på skade fra praksis som kontrollert gråt, er det en stor forskjell mellom "ingen bevis for skade" og "bevis på ingen skade".
'Harm' som Alice beskriver, kan ikke bevises, men det er forskning som viser at barn med angstlidelser har et høyere nivå av søvnvansker som spedbarn. Selv om disse studiene ikke handlet om kontrollert gråt og jeg ikke gjør noen direkte tilkobling, kan noen av disse babyene som har søvnsvansker, ha ekstra hjelp til å regulere sine følelser eller er mer følsomme overfor stress - så det er mulig at disse små menneskene ville være mer utsatt hvis de blir utsatt for kontrollert gråt.
Til slutt, du kjenner din baby best. Hvis barnet ditt ikke svarer på en foreldringsteknikk, er det opp til deg å følge instinktet ditt og endre melodien din.
Pinky McKay er forfatteren av Sleeping Like a Baby: milde søvnløsninger fra fødsel til tre år . Hun holder en baby søvn seminar i Brisbane lørdag 29. mars, med andre steder kommer opp - få mer info på hennes nettside.
Pinky snakker også på Baby and Toddler Show i Melbourne (4-6 april).