Når og hvordan å introdusere brød til babyer

Innhold:

I denne artikkelen

• Er det trygt å gi brød til spedbarn?
• Når kan du gi brød til baby?
• Hvilket brød er best for babyer?
• Hvor mye brød skal du gi din spedbarn?
• Enkle brød oppskrifter for babyer
• Alternativer til brød for babyer

Brød er en av de mest foretrukne frokostmulighetene rundt om i verden, og mange av oss elsker å spise forskjellige typer brød. Du vil kanskje legge til denne yummy maten til babyens diett, men lurer på når og hvordan du gjør det. Les videre for å finne ut når er den beste tiden å introdusere brød til babyer, og mer.

Er det trygt å gi brød til spedbarn?

Barnets ernæringsmessige behov er av avgjørende betydning, og før du legger til brød til babyens kosthold, vil du kanskje vite det - er brød bra for babyer? Vel, det avhenger stort sett av hvor gammel babyen din er, og også om han er allergisk mot brød. For det første anbefales det ikke å gi brød eller andre faste matvarer til babyen din før de er seks måneder før og med mindre legen råder deg til å gjøre det. For det andre er det viktig å fastslå hvorvidt barnet ditt er allergisk mot brød. Og før du prøver prøve-og-prøve-metoder, anbefaler vi at du konsulterer legen din for det samme. Etter at legen din har gitt deg en hodet, kan du sikkert legge til brød til barnets diett.

Når kan du gi brød til baby?

Når kan babyer spise brød og smør, spør du? Vel, ikke før seks måneders alder, og også, bare etter at du har oppdaget at babyen din er ikke-allergisk mot brød. Derfor vil det være lurt å legge til brød til babyens diett i rundt 6 til 7 måneder.

Hvilket brød er best for babyer?

Det neste spørsmålet som gjelder deg, er om du skal gi hele hvetebrød, helkornsbrød , lavt saltbrød, hvitt eller brunt brød til babyer. Vel, det er mange alternativer for brød tilgjengelig i markedet i dag, og det kan få deg til å bli forvirret på hva som er det beste brødet til babyen din. Det er ingen tvil om at brunt brød er fullpakket med masse næringsstoffer fordi det er laget med fullkorn; På den annen side er hvitt brød revet av mange av næringsstoffene fordi det er laget av raffinert mel. De høye mengder fiber i brunt brød kan imidlertid ikke være egnet for små babyer fordi det kan fylle bellene sine og dermed redusere appetitten, noe som betyr mindre plass for andre matvarer og andre næringsstoffer. Også flere mengder fiber i kostholdet kan hemme med sink og jernabsorpsjon av kroppen. Derfor vil det være en god ide å gi hvitt brød i stedet for brunt brød til babyer, men det er viktig å huske at hvitt brød ikke har noe å tilby når det gjelder ernæringsmessige fordeler. Overvåk inntaket i begge tilfeller.

Hvor mye brød skal du gi din spedbarn?

Som diskutert i avsnittet ovenfor, er hvitt brød ikke rikt på ulike viktige næringsstoffer, noe som er viktig for den optimale veksten og utviklingen av en baby. Derfor anbefales det at du ikke går over bord ved å mate store mengder brød til babyen din. Vi anbefaler at du legger små mengder brød til kostholdet tre til fire ganger i uka.

Enkle brød oppskrifter for babyer

Så, du kan være alle glade for å introdusere brød til babyen din og vil gjøre det alt yummy og appetittvekkende. Her har vi noe super lett å lage og gode brødrecept til din lille munchkin:

1. Jam og brødfingre

Små babyer kan elske smaken av syltetøy, og dette er en god søt godbit.

ingredienser

• loff
• Eventuell syltetøy (mango, jordbær eller blandet frukt syltetøy; sørg for at du kjøper en med naturlige ingredienser)

Hvordan forberede

• Ta brødet og bli kvitt sidene.
• Klipp brødet i lange strimler.
• Spred syltet sjenerøst på brødet.

2. Smør og brødfingre

Dette er en god smakfull behandler for babyen din, og babyen din kan nyte mykt brød med litt yummy smør.

ingredienser

• Hvitbrød skiver
• Smør (du kan også ta hjemmelaget smør)

Hvordan forberede

• Klipp de grove sidene av brødet.
• Spred et godt lag med smør.
• Klipp brødet i mindre stykker.

3. Fransk Toast

Du kan gjøre det enten søtt eller smakfullt, avhengig av babyens smakpreferanse. Imidlertid inneholder denne oppskriften egg og før du planlegger å gi den din baby, finne ut om babyen din er allergisk mot egg.

ingredienser

• Egg-1 hele
• Brød - kutt i små firkanter eller lange stykker
• Sukker eller salt til smak
• Smør for steking

Hvordan forberede

• Bryt et egg i en bolle.
• Pisk egget pent, tilsett sukker og bland godt. Alternativt sett salt og bland godt.
• Varm en panne og smør den fint med smør.
• Coat brødbitene med eggblandingen og legg dem på den varme pannen.
• Kok pent fra begge sider.
• Server varm fransk toast til babyen din.

4. Peanøttsmør og brødfingre

Denne oppskriften kommer med ernæringsmessige fordeler av jordnøtter; Sørg imidlertid for at babyen din ikke har peanøt allergi.

ingredienser

• Hvitbrød skiver
• Jordnøtt smør (hjemmelaget fungerer også bra)
• Noen smør for å smake brødet

Hvordan forberede

• Varm pannen og smør det samme med smør.
• Skål den lette fra begge sider.
• Ta av flammen; spred litt peanøttsmør på ristet brød.
• Kutt den i mindre stykker og mate barnet ditt.

Alternativer til brød for babyer

Familier for hvem brød kan være et stift av kostholdet deres, kan lure på hvilke andre alternativer som er tilgjengelige, som de sikkert kan legge til barnas kosthold, bortsett fra brød. Vel, det er mange andre sunnere alternativer som du kan prøve som:

• Pannekaker laget av bokhvete mel.
• Oatcakes.
• Kornkaker eller riskaker.

Brød er bra for babyen din, men alt i overkant kan ha dårlig effekt på babyens helse. Legg derfor til moderate mengder brød i babyens diett. Det anbefales imidlertid at du kontakter barnets lege før du legger inn nye innslag i babyens diett.

Les også: Når skal vi presentere faste matvarer til babyer