Når begynner utvidet amming? Pluss 7 tips for å gjøre det gjennom
Amning, som de fleste aspekter av morskapet, ser annerledes ut for hver mamma. Noen kvinner finner det utrolig vanskelig å komme i gang, mens andre finner det kommer mer "naturlig". Noen kvinner velger å supplere med formel, mens andre utelukkende ammer. Til slutt kommer tiden når du tenker på når du planlegger å slutte å amme. Hvorvidt barnet ditt er nyfødt eller til småbarn, har du sikkert hørt om kvinner som sykepleier sine babyer lenge etter det anbefalte året. Når nøyaktig begynner utvidet amming, og er det riktig for deg og din baby?
Som nevnt ovenfor, anbefaler de fleste eksperter eksklusiv amming i de første seks månedene, og deretter pleie og fôring av faste stoffer til babyen din blir en. Det er godt etablert at brystmelk gir babyen din best mulig ernæring, spesielt i de tidlige månedene. Det er imidlertid mindre buzz om fordelene med utvidet amming kan gi barnet ditt.
Foruten det praktiske å pleie babyen din, tilbyr utvidet amming samme fordeler for en pjokk som det gjør for en nyfødt. Baby Center bemerker at sterkere immunsystemer, er en av fordelene, mens Time anerkjenner at og senket antall barndomskreft og fedme er også positive bivirkninger av amming.
Hvis du bestemmer deg for å forlenge tiden din å amme barnet ditt, er det noen tips for å hjelpe deg med å gjøre det gjennom.
1 Ikke vær bekymret for hva noen mener
Din baby er deg og partnerenes ansvar og ingen andre er. Hvis du får nedslående utseende eller uhøflig kommentarer, ignorerer du haterne og finner trøst og vet at du gjør det beste for det lille.
2 Legg det opp til babyen din
De fleste babyer vil naturlig begynne å sykepleier mindre og mindre og vil ha faste stoffer oftere. Utvidet amming er ikke noe unntak: når det er på tide å stoppe, er du barn vil gi deg beskjed.
3 Hold deg frisk
Akkurat som det er viktig å spise og drikke nok når du nettopp har begynt å pleie, må du sørge for at du spiser sunn mat og får nok væske hver dag. Amning er hardt arbeid, og hvis du ikke supplerer kaloriene du brenner, merker kvinners helse at du blir utmattet.
4 vet loven
Selvfølgelig er det ingen lovlig grense for alder for å amme barnet ditt. Bunnlinjen er - du har lov til å amme hvor som helst du vil.
5 Finn støtte
Finn noen få støttende venner eller andre ammende mødre som støtter deg på de harde dagene.
6 Les opp
Kjøp deg selv noen bøker for utdanning, oppmuntring eller til og med for latter på dagene når du tenker "kjære Gud, hva har jeg fått meg til?"
7 Fortell deg hvor fantastisk du er
På den daglige. Bare gjør det. Bare fordi ikke mange mødre går ruten du har valgt til, betyr ikke at det ikke er sunt, inspirerende og givende.