Spider vener under graviditet - årsaker, rettsmidler og forebygging
I denne artikkelen
- Hva er edderkoppevene?
- Er edderkoppene normalt i gravide kvinner?
- Hvordan skiller de seg fra åreknuter?
- Hva forårsaker edderkopper i graviditet
- Hvor lenge gjør edderkoppevene sist?
- Hvordan å redusere effekten av edderkopper i graviditet
- Slik hindrer du edderkoppevene mens du er gravid
Under svangerskapet, kan du legge merke til at blodkroppene løper ned i beina dine som forgrener seg som solstråler eller en edderkoppbrikke. Men vær ikke engstelig på å se dem. Disse kalles edderkopper, som ofte kan forekomme på beina og ansiktet under svangerskapet.
Hva er edderkoppevene?
Spider vener er lilla eller blå årer som forekommer vanligvis under graviditet på en kvinnes ben, ankler eller ansikt. De forårsaker vanligvis ikke mye smerte, men kan få beina til å føle seg tungt. Hvis du har brukt lang tid på føttene, kan huden rundt disse årene også føles kløende eller kan til og med tøffe.
Er edderkoppene normalt i gravide kvinner?
Ja, edderkoppårer er svært vanlige under graviditet med ca 30-40 prosent av kvinnene som utvikler edderkoppårer når de er gravid. Det kan også være et arvelig fenomen. Rundt 80-90 prosent av kvinner med en forelder som har hatt edderkoppårer, kan utvikle dem under graviditet.
Hvordan skiller de seg fra åreknuter?
Spider vener kan noen ganger forveksles med åreknuter, som er mer hovne og større enn edderkopper. Spider vener er små og synlige gjennom huden.
Hva forårsaker edderkopper i graviditet
Når du er gravid, har du mye mer blod som løper i blodårene dine for å levere til fosteret. Også, dine nivåer av hormoner østrogen og progesteron vil også forandre og forårsake at mer blod i blodårene dine kommer til å slå opp. Denne økningen i blodvolum og blodsirkulasjon i kroppen fører til at edderkoppårene vises på beina eller ansiktet. Selv om de kanskje blir ubehagelige for deg, er den gode nyheten at de ikke vil påvirke barnet ditt i det minste.
Hvor lenge gjør edderkoppevene sist?
Mens du kanskje er irritert med utseendet, må du bare huske på at edderkoppårene er en midlertidig bivirkning og har en tendens til å bli bedre innen 3 eller 4 måneder etter fødselen. Men ikke bekymre deg, det er mange måter du kan redusere utseendet på.
Hvordan å redusere effekten av edderkopper i graviditet
Nedenfor er noen måter du kan prøve å redusere utseendet på edderkoppårene under tidlig graviditet.
1. lager opp på vitamin c
Vitamin C er en viktig kilde til å lage kollagen og elastin som er to viktige bindevev som brukes til å vedlikeholde og reparere vener.
2. Inkluder høyfibrer mat i kostholdet ditt
Sørg for å inkludere høyfibrer mat i kostholdet ditt, siden en annen vanlig tilstand under graviditet er forstoppelse, noe som kan bidra til edderkoppårene. Når du utøver for mye press under tarmbevegelsen, blir blodet i dypere blodårene begrenset. Dette betyr at blodet må finne en annen rute for å strømme gjennom, som oftest er overfladiske årer, som fører til spideryblå årer på beina. Gode kilder til fiber inkluderer hele korn som kli, frisk frukt og grønnsaker.
3. Tren dine ben
Tidlig trening bidrar til å forbedre sirkulasjon, benstyrke og stabilitet i årene dine. Øvelser som fungerer bena dine er mest effektive, som å gå eller løpe. Pass på at du ser på vekten som ekstra vekt, legger ekstra trykk på beina.
4. Hold blodsirkulasjonen din
Sittende begrenser blodstrømmen i beina, så prøv å ikke krysse beina mens du sitter. Du kan også heve dem mens du hviler, slik at sirkulasjonen i beina og føttene blir lettet tilbake til hjertet ditt.
5. Bruk løst klær
Ikke bruk stramme klær som stramme jeans eller noe som setter press på midjen, lysken eller bena.
6. Camouflere det
Det er noen kjøtt-tonede concealers spesielt tilgjengelig for å gjemme edderkoppårene, slik at du kan bruke dem til å skjule dine mer synlige edderkoppårer.
7. Ikke stå i lange perioder
Hvis du absolutt må stå i lange perioder, må du passe på å skifte vekten fra ett til et annet hvert annet minutt. Hvis du sitter for lenge, stå opp og ta en kort tur hver halvtime for å frigjøre beina.
8. Prøv kosmetiske løsninger
Det finnes flere måter å behandle edderkoppår under graviditet, som kan eliminere eller minimere dem, som laserbehandlinger og skleroterapi, en prosess hvor vener injiseres med en løsning som hjelper dem å kollapse og falme fra huden din. Men du kan ikke prøve det før du leverer babyen din.
Slik hindrer du edderkoppevene mens du er gravid
Det er få prosedyrer for å hindre edderkoppårene på bena mens det er gravid. Du kan besøke en lege som vil diagnostisere deg først. Han kan gi deg en kompresjonsslange som kan øke sirkulasjonen i bena. Spider vener går vanligvis bort etter graviditet, men hvis de ikke gjør det, kan du velge laserbehandling etter levering for å gjenopprette det opprinnelige utseendet på huden din. En laser brukes til å trenge gjennom venen under huden. Varmen vil koagulere blodet, noe som forårsaker at venen kollapser og tetter seg. Du kan velge denne behandlingen, men gjør det bare etter leveransen.
Spider vener er svært vanlige hos gravide kvinner, så vær ikke bekymret for at de holder seg fast for alltid. Du kan alltid følge de ovennevnte forslagene for å forhindre at de sprer seg.