The Lowdown on Screen Time for Pre Schooleren din

Innhold:

I dag lever vi i en svært teknisk kunnskapsrik verden. Det er ingen flukt fra TV, datamaskiner, bærbare datamaskiner, tabletter, I-pads og kan også være noen andre gadgets. Som et resultat av dette, er det mye negativ innvirkning på barn. Høy eksponering for gadgets og overflødig skjermtid, kan påvirke det psykologiske, sosiale og i noen grad deres fysiske utvikling til. Kognitive ferdigheter er også svært påvirket.

Her er en rask oversikt over andre negative virkninger av høy skjermtid:

1. Fedme - Barn spiller online spill, videospill, bare sitter på ett sted
2. Ingen fysisk aktivitet - hindrer motorutvikling og styrking av muskler
3. Mangel på sosiale ferdigheter - da alt blir virtuelt, har de ingen virkelige venner som de kan dele sine følelser med. Dette fører også til emosjonelle problemer på et senere tidspunkt i livet
4. Fra det tidspunkt barna blir født inntil tre år, skjer utviklingen av hjernen i et raskt tempo. Utviklingen skjer i et mye raskere tempo når barn samhandler med et annet menneske og utviklingen bremser med eksponering for skjermtid

Måten alle disse gadgets har kommet inn i våre liv, er det praktisk talt vanskelig å nekte sin eksistens og utrydde sin bruk helt.

1. Utvikle skjermtidregler

Psykologer foreslår foreldre å ha visse regler hjemme for alle aspekter. Som familie middagstid - Når hele familien kommer sammen hver kveld til middag. Tilsvarende bør det være skjermtidsregler for barn, spesielt til en alder av 5. Selvfølgelig kan hver familie sette regler i henhold til deres familiekultur, men den anbefalte skjermtiden er 30 minutter til en alder av 5

2. Skjermtid skal være under oppsyn av en voksen

Faktisk bør denne regelen følges mye over 5 år. En hvilken som helst type skjermaktivitet bør være under oppsyn av en voksen til minst 10 år. Velg hvilke programmer / videoer barnet ditt bør se. Etter 10 år bruker du foreldrekontroll på skjermen

3. Sørg for utdannelse etter hver eksponering på skjermen

Etter at barnet ditt har sett et bestemt program, diskuter med ham om læringene fra det programmet. Dermed kan skjermtiden brukes til utdanningsformål og produktive årsaker. Foreldre må sikre at skjermtiden er kvalitetstid og kontinuerlig utdanning av det samme, vil hjelpe barn å vokse opp som virkelig utdannede og lærte voksne

4. TV-tilstedeværelse på bare ett sted

Nå har mange familier TV på nesten alle rommene i huset. Hvis dette er situasjonen, vil innstillingsgrenser på skjermtid være utfordrende. TV bør bare være i hovedrommet. Dette hjelper familien å komme sammen på ett sted og begrenser også skjermtiden for alle familiemedlemmer, ikke bare barn

Etter å ha sagt alt dette, er det like viktig at foreldrene selv utøver selvdisiplin når det gjelder skjermtid. Hvis du forteller barnet ditt at å spille spill på mobil, bør være begrenset til 30 minutter og deg selv og spille for timer i helgene, så går du ikke i snakk og til slutt vil barna ikke høre på det du sier.