Liste over 10 uventede helsemessige fordeler ved graviditet
Graviditet er absolutt en av de mest spesielle og morsomme opplevelsene for enhver kvinne. Gleden av morskap er en enestående følelse og noe som en mor skatter for hele hennes levetid! Men akkurat som glasur på kaken, sammen med graviditet kommer visse helsemessige fordeler!
Hva er fordelene med graviditet?
Du vil bli overrasket over å vite at graviditeten har enda mer å tilby, bortsett fra ditt lille bunke av glede. Når du blir gravid, er det visse endringer som du omfavner, noe som faktisk kan fungere underverk for helse og velvære. Selv om det ikke kan nektes at svangerskapet er en utfordring i seg selv, vil du snart innse hvor mye utfordringen var virkelig verdt det. Helsefordelene ved graviditet er ikke bare uventede, men også svært nyttige.
1. Si Hei til et sunnere hjerte
En av de viktigste årsakene til hjertesykdommer for kvinner er mangelen på østrogen. Graviditet øker nivået av østrogen i kroppen din, og reduserer dermed risikoen for hjertesykdommer. Bortsett fra dette, holder amming også nivået av diabetes og blodtrykk i kroppen under kontroll, og holder hjertet dermed sunt.
2. Perioder er mye enklere enn før
De fleste kvinner har rapportert at kramper faller betydelig etter levering, spesielt hvis det er en normal levering. Den åpenbare årsaken bak dette er utstrekning av livmoren mens du leverer babyen som forårsaker enklere og punktlige perioder senere etter at graviditeten er over. Den andre grunnen bak dette er eliminering av prostaglandin (hormoner som styrer sammentrekningen av arbeidskraft under levering) reseptorsteder i mors livmor under fødsel.
3. Paves vei for et godt konjugalt liv
De viktigste hormonene som produseres under graviditet, nemlig testosteron, progesteron og østrogen, spiller en viktig rolle når du spiser sexlivet ditt. Testosteron og østrogen er faktisk de viktigste kjønnshormonene som produseres av babyen din når du er gravid. I løpet av andre trimester, strømmer blodet til bekkenregionen øker, noe som resulterer i et bedre konjugalt forhold.
4. Mindre risiko for kreft
Endringer som oppstår under graviditeten har en positiv innvirkning på helsen din, og reduserer selv risikoen for visse kreftfremkallende. De hormonelle skiftene på grunn av amming og graviditet reduserer risikoen for ovarie og endometriekreft som forekommer, noe som gjør det til en av de største fordelene ved å være gravid.
5. Reduserer effekten av PCOS
Selv om dette ikke kan gjelde for alle, har noen kvinner som lider av PCOS eller polycystisk eggstokkesyndrom, ofte bedre etter fødselen, når symptomene har en tendens til å redusere. Etter graviditet blir deres menstruasjonssykluser mer vanlige og menstruasjonskramper å ta en baksete. Faktisk har det blitt sett at kvinner synes det er lett å bli gravid for andre eller tredje gang, selv om de hadde problemer med å tenke for første gang på grunn av polycystisk eggstokk eller livmor.
6. Senker risikoen for brystkreft
En av de åpenbare ettervirkninger av graviditet er laktasjon som muliggjør amming for babyen. Brystcellene gjennomgår flere endringer i graviditeten og som følge av laktasjon, noe som igjen gjør disse cellene mer resistente mot å bli transformert til kreftceller. Faktisk blir mødre vanligvis rådet til å amme så lenge som mulig, ikke bare til fordel for barnet, men også til egen fordel.
7. Senker risikoen for multippel sklerose
Etter fødselen forblir noen av babyens celler i kroppen din som styrker immunforsvaret ditt og reduserer risikoen for flere sykdommer. Multipel sklerose eller MS, som påvirker hjernen, ryggmargen, nerveceller og så videre, er en av disse sykdommene. Å ha en baby reduserer risikoen for autoimmune lidelser, og dermed holder du mye sunnere.
8. Velkommen, nydelig hår!
Du vil gjerne vite at en av de viktigste effektene av graviditet er vakkert hår. Hormonene utgitt under graviditet som progesteron, østrogen og testosteron kan gjøre underverk for håret ditt. Håret ditt blir skinnere og sterkere. Du kan til og med oppleve en mindre mengde hårfall og bedre tekstur av hår.
9. Hjelper deg til å omfavne en sunn livsstil
Graviditet kan på en måte være en velsignelse i forkledning. Når du blir klar over det lille livet som vokser i deg, vil din livsstil automatisk gjennomgå en enorm forandring til det bedre. Når du fortsetter å lede en sunn livsstil, fortsetter det gradvis å bli din vane. Etter å ha levert en baby, blir livsstilen din sunnere enn vanlig før graviditet. Regelmessige timing av måltider, skikkelig søvn, etc. hjelper deg å holde deg frisk.
10. Bli overrasket over din egen tålmodighet
En baby gjør deg tusen ganger mer tålmodig, enda mer, det du noen gang kan forestille deg. Faktisk har du en tendens til å glemme dine egne behov. Å være tålmodig og tolerant kan bidra til å holde blodtrykket i kontroll og føre til et sunt hjertefunksjon. Å gi opp dårlige vaner for babyen din, gjør din livsstil mye sunnere og forbedrer dermed helsen din utover fantasi.
Graviditet kan derfor være en velsignelse i livet ditt. Bortsett fra å bringe til ditt liv en ny kilde til lykke, forandrer det hele utsikten mot livet. Videre har det et bredt spekter av helsemessige fordeler som kan øke levetiden din. Det er faktisk magisk om hvordan det ikke bare er deg som bidrar til barnets liv, men også din baby som bidrar til deg!
Les også: Tips for en sunn graviditet