Er det trygt Ä sove pÄ gulvet under graviditeten?
I denne artikkelen
- Sove pÄ gulvet nÄr gravid
- Hvordan kan gravide kvinner sove komfortabelt pÄ gulvet?
Gravide kvinner har sovet pÄ gulvet i hundrevis av Är. Tilgjengeligheten av senger i gamle dager var minimal. Legene anbefaler nÄ gravide kvinner for Ä unngÄ Ä sove pÄ gulvet. Dette er fordi ryggraden er buet i naturen og det er mer utsatt for smerter under graviditeten, da det er under mye press for Ä imÞtekomme barnets vekt og ogsÄ din vektÞkning. Likevel, sÄ lenge du er komfortabel, er det greit Ä sove pÄ gulvet nÄr du er gravid.
Sove pÄ gulvet nÄr gravid
Mens det er trygt Ä sove komfortabelt pÄ gulvet under graviditeten, er det noen grunner til at leger anbefaler at du unngÄr Ä sove pÄ gulvet.
- Ryggraden er buet i naturen og er svÊrt fÞlsom nÄr du er gravid. Et flatt gulv kan gi deg flere smerter hvis du sover pÄ den
- LedbÄndene er under stress under graviditet, og i et avansert stadium hvor livmoren din utvides, og babyen begynner Ä sparker, kan de falle pÄ nedre siden pÄ grunn av gravitasjonsspenning. Dette vil forÄrsake ubehag og kan fÞre til skade
- à komme ned til gulvet og da stÄ opp vil bli ubehagelig med en voksende mage. For Ä komme seg opp, mÄ hun kanskje kaste seg som kan utlÞse tidlig arbeidskraft eller forÄrsake for tidlig fÞdsel
Hvordan kan gravide kvinner sove komfortabelt pÄ gulvet?
Puter er din beste venn under graviditet. De vil hjelpe deg med Ä holde form og fÄ deg til Ä fÞle deg komfortabel med en voksende mage. PrÞv Ä dytte gulvet med myke tepper eller puter og sÄ sov pÄ dem. Det er mange puter og puter tilgjengelig pÄ markedet spesielt designet for gravide. KjÞp alle som passer dine behov.
En god natts sÞvn kan ofte unnslippe deg nÄr du er gravid fordi du bare ikke kan bli komfortabel. Derfor, hvis du fÞler deg komfortabel Ä sove pÄ gulvet, er det trygt Ä prÞve.