Er det trygt Ä sove pÄ gulvet under graviditeten?

Innhold:

{title}

I denne artikkelen

  • Sove pĂ„ gulvet nĂ„r gravid
  • Hvordan kan gravide kvinner sove komfortabelt pĂ„ gulvet?

Gravide kvinner har sovet pÄ gulvet i hundrevis av Är. Tilgjengeligheten av senger i gamle dager var minimal. Legene anbefaler nÄ gravide kvinner for Ä unngÄ Ä sove pÄ gulvet. Dette er fordi ryggraden er buet i naturen og det er mer utsatt for smerter under graviditeten, da det er under mye press for Ä imÞtekomme barnets vekt og ogsÄ din vektÞkning. Likevel, sÄ lenge du er komfortabel, er det greit Ä sove pÄ gulvet nÄr du er gravid.

Sove pÄ gulvet nÄr gravid

Mens det er trygt Ä sove komfortabelt pÄ gulvet under graviditeten, er det noen grunner til at leger anbefaler at du unngÄr Ä sove pÄ gulvet.

  • Ryggraden er buet i naturen og er svĂŠrt fĂžlsom nĂ„r du er gravid. Et flatt gulv kan gi deg flere smerter hvis du sover pĂ„ den
  • LedbĂ„ndene er under stress under graviditet, og i et avansert stadium hvor livmoren din utvides, og babyen begynner Ă„ sparker, kan de falle pĂ„ nedre siden pĂ„ grunn av gravitasjonsspenning. Dette vil forĂ„rsake ubehag og kan fĂžre til skade
  • Å komme ned til gulvet og da stĂ„ opp vil bli ubehagelig med en voksende mage. For Ă„ komme seg opp, mĂ„ hun kanskje kaste seg som kan utlĂžse tidlig arbeidskraft eller forĂ„rsake for tidlig fĂždsel

Hvordan kan gravide kvinner sove komfortabelt pÄ gulvet?

Puter er din beste venn under graviditet. De vil hjelpe deg med Ä holde form og fÄ deg til Ä fÞle deg komfortabel med en voksende mage. PrÞv Ä dytte gulvet med myke tepper eller puter og sÄ sov pÄ dem. Det er mange puter og puter tilgjengelig pÄ markedet spesielt designet for gravide. KjÞp alle som passer dine behov.

En god natts sÞvn kan ofte unnslippe deg nÄr du er gravid fordi du bare ikke kan bli komfortabel. Derfor, hvis du fÞler deg komfortabel Ä sove pÄ gulvet, er det trygt Ä prÞve.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌