Hvordan å berolige en oververt baby

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Overtiredness i et spedbarn?
• Hva forårsaker uønsket i babyer?
• Tegn på tretthet hos spedbarn
• Hvordan berolige og få en oververt baby til å sove?
• Hvordan baby opptrer hvis det er konstant lei?
• Tips for å forhindre tretthet hos babyer?
• Spørsmål og svar

Kresne babyer er ikke et uvanlig syn om du bor med en ung pjokk. Spedbarn blir vekk når de er sultne, trøtt eller bare irritert på grunn av en sykdom de ikke kan formidle. Imidlertid er en tilstand som eksisterer som skyldes ekstrem tretthet, kjent som overtiredness. Babyer kan ikke få noe søvn på grunn av dette, og dette kan gjøre dem veldig skarpe. Noen ganger er babyen sliten, men ikke sovende, så du må finne ut hvordan du kan hjelpe dem med å få dem til.

Det er viktig at foreldre til små barn vet hvordan de skal håndtere denne tilstanden slik at de ikke blir tatt ut uheldig hvis det skjer. Du kan hjelpe babyen til å sovne igjen med noen få tips, og dette kan bidra til å få litt trengte hvile for deg også.

Hva er Overtiredness i et spedbarn?

Overdrevenhet anses generelt som en tilstand som ligger mellom utmattelse og tretthet. På grunn av denne ekstra fysiske trøtthet, vil babyer ikke kunne sove riktig eller i det hele tatt. Jo mer sliten de føler, jo vanskeligere blir det å sette dem til å sove igjen. I tillegg, siden babyer ikke kan kontrollere eller uttrykke seg, blir de skarpere enn vanlig.

Det kan være ganske overraskende å vite at de kan bli veldig slitne til tross for deres mangel på for mange fysiske aktiviteter i den naserende alderen. Det er opp til deg som foreldre å forstå at de føler seg trette og deretter begynner prosessen med å sette dem tilbake i dvale.

Hva forårsaker uønsket i babyer?

For en baby å føle seg overtrengt, må det ha vært noe som utløser det. Av alle årsakene er den vanligste søvnmangel. En baby føler seg vanligvis overtrengt på grunn av søvnmangel, men noen ganger er det også andre grunner:

1. Overstimulering

Overstimulering forårsaker vanligvis at babyens nervesystem blir overbelastet på grunn av ekstra sensorisk stimulering. Babyer kan bli virkelig overveldet av alt som skjer rundt dem, og de er generelt maktesløse for å gjøre noe eller kommunisere om denne situasjonen. Akkurat som hvordan voksne trenger fred og ro når de er trette, trenger babyer også noen ganger et roligere miljø bare for å hjelpe dem med å slappe av.

Uten søvn, vil babyen føle seg følsom overfor stimulerende utløsere som lys, høye lyder, kle på seg, bli pattet, bli massasje og så videre. Nyfødte er generelt mer utsatt for denne situasjonen og mangel på modenhet i nervesystemet. Babyer som er overtired på grunn av stimulering, vil fortsette å bøye eller gråte til tross for eventuelle anstrengelser fra foreldrene for å hjelpe dem til å bli bedre.

2. Tarm ubehag

Spedbarn som vanligvis våkner for tidlig eller oppfører seg kresen, har sin oppførsel generelt henført til sult. Babies som føler seg sulten blir matet umiddelbart, men noen ganger er det motsatte det de trenger til - Mangel på mat slik at deres fordøyelsessystem kan komme tilbake til full helse. Denne tilstanden kan også skyldes å amme mer, gi spedbarnsformulering og økende flaskeinnmatning.

Nyfødte babyer (under 3 måneder) kan ikke regulere inntaket på grunn av deres sugende refleks. De fleste fôringspraksis - spesielt de som involverer å gi babyen mer melk, kan forårsake ubehag i magen, noe som hovedsakelig skyldes at de er laktoseintolerante eller overbelastede.

Noen nyttige tips inkluderer et tilsetning av ris frokostblanding til babyens flaske og / eller starte dem på faste matvarer slik at de kan sove bedre.

3. Underfeeding

Noen ganger kan babyer som er kronisk søvnberøvet også kjempe for å få den tilstrekkelig vekten ideell for deres scenen. Søvnmangelte babyer blir svært utmattede og kan ikke mate effektivt. De kan da savne den nødvendige næringen til å vokse og derfor ende opp med å sove i lengre timer om natten, blir for utmattet til nattmat.

Søvnberøvede babyer som ammer vil ikke kunne gjøre det effektivt fordi de ikke drenerer mors bryst eller stimulerer forsyningen nok; noe som resulterer i mindre melk.

Tegn på tretthet hos spedbarn

Siden babyer ikke kan uttrykke seg med sine ord, vil de uttrykke seg med kroppsspråket og det er noen få barns trette tegn som du kan hente på:

1. Rubbing Eyes, Hair and Ears - Babies som er overtired begynner å gni øynene, ørene og håret og disse blir ofte feil som tegn på tannkjøtt
2. Gjøvning - Det mest åpenbare tegn på at barnet ditt føler seg trøtt. Det er det beste tegn på at de trenger søvn, og du må reprioritise hva du gjør og fokusere på å få dem i søvn
3. Ansiktsuttrykk - Babyer som føler seg overtrengt, endrer generelt deres uttrykk fra lykkelig til litt gretten når de gradvis sovner.
4. Mangel på øyekontakt - Overtrengede babyer vil unngå å få øyekontakt og kan til og med stirre løst inn i rommet
5. Kroppsstivning - Babyer kan ha stive eller anspente ben og hender, og dette er et tegn på at de er overtired. Deres knyttneve vil også knyttes.
6. Sperre Vanskelighetsgrad - Spedbarn kan også finne det vanskelig å låse seg på mors bryst når de er overtrengte. De kan begynne å gråte og kan til og med kaste mat, leker eller ting rundt dem for å sende en melding.
7. Mangel på interesse - Hvis babyer begynner å miste interessen i favorittaktivitetene sine, leker eller mat, kan den generelle årsaken tilskrives tretthet.
8. Self-Beroligende tegn - Babyer er i stand til å lage selvstendige tegn for å vise at de er trette. Disse kan inkludere suging av tommelen, søker etter dummies etc.
9. Autonome signaler - Babyer begynner å vise autonome signaler som kan skje ubevisst for å vise at de er trette. Disse kan omfatte nysing, hikke, svette palmer, tung eller rask pust og en følelse av blueness rundt munnen på babyen

Hvordan berolige og få en oververt baby til å sove?

Til tross for at babyer blir overfylt, er det noen måter du kan få dem til å roe seg eller berolige dem.

Her er noen metoder hvor du kan overta babyen til å gå tilbake til å sove:

• gynge~~POS=TRUNC
• swaddling
• Holding
• fôring
• Lyser lysene
• Spiller hvit støy

Selv om dette kan fungere for spedbarn og yngre babyer, er det noen få metoder som vil fungere for eldre babyer:

• Syng lullabies
• Unngå øyekontakt og gi dem litt tid
• Prøv å fjerne støyen rundt dem slik at de kan berolige seg selv
• Les bøker i en beroligende stemme for å roe dem ned

Hvordan baby opptrer hvis det er konstant lei?

Det er visse atferdsmessige egenskaper som babyer viser når de er overtired eller stadig trøtt. Det er visse tegn som hjelper deg å finne ut om babyen din er sliten.

• Senger mindre enn gjennomsnittlig antall timer for den aldersgruppen og nekter å sovne; i stedet blir hyperaktiv
• Våkner opp til den minste støyen og har korte dagtusiner
• Nekter å ha mat og blir sliten under fôringstiden. Han mater også bedre om natten.
• Viser mer lykke og tilfredshet om morgenen i stedet for ettermiddager. Han gråter også oftere og har kortere oppmerksomhet spenner
• Nekter å komme på høy stol eller barneseng og lengter etter å være rocket
• Viser separasjonsangstnivåer som er ekstreme og også umettelige lyster

Hvis du som foreldre overser disse atferdsaksjonene, kan de vise seg å være skadelig for den generelle helse og utvikling.

Tips for å forhindre tretthet hos babyer?

Her er noen tips du kan følge for å forhindre tretthet hos babyer, bortsett fra å se opp for skiltene:

1. Hjelp dem til å føle seg komfortable ved å kle dem i passende klær
2. Sett dem ned selv om du ser de første tegn på søvnighet
3. Kjøl sine rom med svakt lys
4. Sørg for at de er helt komfortable og ikke forstyrret i løpet av deres søvn
5. Fest en rutinemessig seng / lurtid og hjelpe dem somne ​​i et varmt bad

Spørsmål og svar

1. Hvorfor krenker en uopptatt baby sine lungene ut?

Overdreven babyer ønsker generelt å uttrykke sin tretthet gjennom gråt eller gråter høyt. De kjemper for å sovne og vanligvis gråte som et middel til å kommunisere.

2. Har hormoner en rolle å gjøre babyer lei?

Hormoner er de som primært er ansvarlige for å hjelpe babyer som sovner. De viktigste hormonene som styrer søvn hos spedbarn, inkluderer melatonin og kortisol, og deres nivåer varierer hele tiden hele dagen. Nivåene av disse hormonene i kroppen gjør det lettere å sovne på bestemte tider av dagen

Cortisol holder en person våken og topper rundt 8 AM mens du gradvis taper gjennom dagen mens melatonin hjelper folk til å sove. Hvis du kan stimulere hjernen til å frigjøre mer melatonin, kan babyer sove bedre.

Dermed er babyer generelt hjelpeløse mot overtiredness som de selv ikke kan forstå hva som skjer. Foreldre må være mer forsiktige og lese disse tegnene slik at de ikke skaper en syklus med uregelmessig søvn som kan hemme babyens vekst og utvikling.

En sovende baby er alltid et syn å se, fordi det gir deg den pause du trenger for å ha andre gjerninger og ansvar. Prioritere babyens søvn over alt annet fordi det er hans mest verdifulle allierte å utvikle og vokse som et næret og sunt individ.