Hvordan mødre takler når de pleier tvillinger

Innhold:

Når du pleier tvillinger, blir en rutine en absolutt nødvendighet. Noen mødre med enslige babyer har råd til å gå med strømmen, men mødre med tvillinger er overtallige og trenger en rutine for å sikre at de kan håndtere alt.

Rutiner er utmerket for babyer og barn - de liker å vite hva som kommer neste gang, enten det er lunsjtid, nattid eller leketid.

Dette betyr imidlertid ikke at omsorg for tvillinger krever at de trenger å spise på nøyaktig samme tid hver dag. Så lenge du gjør vanlige oppgaver i samme rekkefølge hver dag, vil babyene dine vite hva som kommer videre, og det er det som er viktig når du tar vare på tvillinger.

Hvordan starter mødre med tvillinger sin rutine?

De første ukene kan være uskarpe, men en enkel måte å starte en rutine på er å se tvillingene dine over en periode på omtrent seks uker. De kan ha sin egen innebygde rutine.

Skriv ned når babyene dine våkner og når de vil spise (du vil sannsynligvis være ganske sliten med det første, og det er grunnen til at du bør skrive det ned! Du vil sannsynligvis ikke huske det, selv om du prøver!). Hvis tvillingenes rutiner ikke samsvarer, kan du gradvis bevege dem mot midten slik at du ikke bekymrer deg for å mate den ene babyen når den andre vil ta seg en lur.

Hvordan sette en rutine når du har omsorg for tvillinger

1. Begynn med å sette en leggetid rutine. Din rutine kan starte med en spesiell vuggesang, et bad eller en historie.
2. Mødre med enslige babyer kan la babyene deres gå i dvale i armene, men mødre med tvillinger vil kanskje at babyene skal lære å sovne på egenhånd. For å hjelpe, legg dem ned når de sover, men ikke sover helt.
3. Tvillingene dine kan vekke hverandre, men hvis den ene er opprørt, må du sjekke at den andre er avgjort før du vender deg til den opprørte tvillingen.
4. Motstå fristelsen til å slå på lysene og prøv å holde stemmen din lav hvis du snakker. Hvis du trenger et lys, kan du bruke et lite lys om natten slik at du ikke stimulerer babyene dine.
5. Hvis babyene dine virker som om de flailer rundt om natten, bør du stramme dem fast. Dette kan få dem til å føle seg trygge og trygge og kan hjelpe dem å sove.

Hvordan mødre med tvillinger sikrer en trygg natts søvn

Mange mødre med tvillinger liker at babyene deres sover i samme barneseng til å begynne med. Imidlertid, hvis du bruker en liten vugge eller Moses kurv, bør babyene dine ha sin egen soveplass. Hvis de sover i samme barneseng, bør de sove føtter til føtter med hodet på motsatte sider av barnesengen. Når babyene er store nok til å rulle rundt, bør de skilles i forskjellige barnesenger.

Hva sier eksperter om omsorg for tvillinger?

Eksperter er enige om at rutiner er nyttige for mødre og babyer. Innse imidlertid at babyer i de første ukene av livet usannsynlig vil leve etter rutinen din. Hjelp partneren din for å hjelpe og vurdere å be en pålitelig venn eller familiemedlem om hjelp hvis partneren din må tilbake på jobb. Vurder å ansette en etter fødsel doula, selv i noen timer i uken. Støtte er nøkkelen.

Hvis babyene dine er på sykehuset de første ukene, kan du prøve å bruke så mye tid der som mulig. Morsmelk er utmerket, og det er ingen grunn til at mødre med tvillinger ikke kan amme. Prøv også å praktisere kengurupleie - det vil si å legge babyen din hud til hud. Dette kan bidra til å fremme liming, selv om babyene dine ikke er hjemme hos deg.