Hjem Rettsmidler for å øke din manns sperm count
For damer som prøver å få en baby, er det viktig at deres ektemenn ikke har fruktbarhetsproblemer å kjempe med. Et par hjem rettsmidler er at hele mannen din må sikre at han vokser uten komplikasjon. Plus, hjemmebehandlinger er alltid mindre skremmende enn en dose med moderne medisiner, ikke sant?
Mannlig infertilitet er et problem som er direkte forbundet med spermier. Mens det er en verden av moderne medisiner for å redde situasjonen, kan noen hjemmemekanismer ha samme fordel. Tross alt, hvilken bedre måte å løse et problem, men hjemme, ikke sant? Bortsett fra å bruke de tradisjonelle hjemmemedisinene, sørg for at mannen din følger et sunt kosthold som er lavt i raffinerte karbohydrater og høyt på grønne bladgrønnsaker og frukt. Hvis du må, få ham til å slutte å røyke og gjøre unna med sin stash av Yamazaki. Selvfølgelig, før du begynner å følge disse hjemmemedisinene, er det viktig at enhver underliggende medisinsk lidelse er helt utelukket.
Tips for å øke din manns sperm count
Et lavt sædtal betyr ikke at du ikke vil bli gravid. Ved å vedta en sunn livsstil og spise riktig, kan du vinne halv kampen. Nøkkelen er å være forpliktet til en fast plan, som kan inkludere kostendringer og lette øvelser for en time hver dag.
1. Bruk Maca Root
Den svarte variasjonen av maca rot kan forbedre sædtalene. Urten bidrar til å balansere hormonene. Du kan legge 2-3 teskje av roten til mannens morgenglatt eller protein shake før han forlater for arbeid.
2. Overvåk kostholdet
En diettendring er en av de mest effektive måtene for å øke mannens spermier. Inkludert grønne bladgrønnsaker, sitrus, brokkoli og kale i kostholdet hans vil sikre en økning i kvaliteten og mengden av hans sæd. Kaffe og alkohol må også fjernes fra kostholdet, for bedre resultater. Selv om det ikke er lett å få til slike endringer på en dag, er det avgjørende at du legger ned virkeligheten i en god tone og anvender empatisk overtalelse.
3. Gå organisk
Få ham til å slutte å bruke syntetiske deodoranter og kosmetikk. Det er ganske rart å merke seg at din manns favoritt deodorant ikke kunne gjøre hans sæd noen fordel. Be ham om å bytte til økologiske kosmetiske produkter. Selv om det kan koste litt ekstra, vil det forbedre sin spermtelling naturlig. Selvfølgelig, når vi sier organisk, hvordan kan vi glemme maten? Sørg for at frukt, meieriprodukter og grønnsaker som han bruker, er organiske og langt borte fra plantevernmidler. Tanken er å redusere sin kjemiske eksponering.
4. Hvitløk
Hvorfor hvitløk? Vel, det er et naturlig afrodisiakum som gjør det mulig å spermere. Hvitløk inneholder allicin som øker sperm utholdenhet, og sikrer også en forbedret blodsirkulasjon. Ta med dette i kostholdet ditt ved å legge til en knust hvitløksklove eller to til maten din.
5. Øvelse
Moderat trening kan øke spermiertallet. Oppmuntre mannen til å gå for en lett jogge om morgenen eller bli med deg mens du rister til Zumba-beats. Legg til side en time, daglig, for å trene sammen for å sikre at han ikke trenger å gå gjennom det alene. Men hvis han er i treningsstudio, oppfordrer han til å fortsette med det for enhver pris.
Hjemmet rettsmidler foreskrevet for å øke din manns sperm count er enkle og enkle å følge. Over tid vil resultatene begynne å vise, og du kan godt være på vei til å bli foreldre. Det er viktig å huske at problemet med lavt sædceller kan håndteres enkelt ved å følge et regulert kosthold som er sunt og blottet for giftig. Når mannen din er forpliktet til en litt tilpasset versjon av sin livsstil, kan du starte familieplanleggingen uten bekymringer.