Eksklusiv amming - fordeler og tips
I denne artikkelen
- Hva er eksklusiv amming?
- Fordeler med eksklusiv amming for mor og baby
- Hva bør frekvensen og varigheten av amming være?
- Tips for eksklusiv amming
Brystmelk er den perfekte maten til en baby, som inneholder sukker, fett, vann og proteiner i riktig mengde. Brystmelk gir ikke bare den ideelle blandingen av næringsstoffer til å hjelpe til med riktig vekst og utvikling av babyer, men inneholder også essensielle antistoffer. Disse antistoffene er nødvendige for å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner og sykdommer. I denne artikkelen vil vi se nøye på hva eksklusiv amming er, fordelene hans og noen viktige tips å vurdere.
Hva er eksklusiv amming?
Eksklusiv amming betyr at en baby bare får brystmelk i de første seks månedene av sitt liv uten ekstra mat eller drikke. Dette er den beste næringen til en baby, og slike babyer får ikke engang vann.
Fordeler med eksklusiv amming for mor og baby
De Viktigheten av eksklusiv amming kan aldri bli undervurdert. For en gang minimerer eksklusiv amming farene ved infeksjoner og sykdommer, og det er også betydelig gunstig for moren også. Les videre for å forstå fordelene med eksklusiv amming for en baby og sin mor.
- Vitenskapelige studier har vist at de sunneste babyene er de som har utelukkende ammet.
- I de første seks månedene av et barns liv er brystmelk alt som en baby virkelig trenger.
- Eksklusiv amming er en av de beste måtene å minimere sjansene for at en baby får diaré, allergi, lungebetennelse og lider av underernæring. Tilsetning av annen mat vil øke risikoen for det samme.
- Eksklusiv amming er kjent for å redusere barnedødeligheten betydelig på grunn av vanlige barndomssykdommer.
- Eksklusiv amming forsinker fruktbarhet som hjelper til med passende tidsintervaller mellom svangerskap.
- Utelukkende ammende mødre er mindre utsatt for kreft i brystene og eggstokkene.
- Eksklusiv amming er også økonomisk, da det eliminerer behovet for å kjøpe kosttilskudd og dyre formler og utstyr.
- Colostrum i morsmelk renser magen og fremmer en sunn tarm som eliminerer behovet for medisiner.
- Eksklusiv amming hjelper den nye moren til å gå ned i vekt etter levering.
- Mødre som ammer utelukkende, er mindre sannsynlig å oppleve postpartum depresjon.
- Jo mer en baby suger, desto mer melk blir gjort i brystene; Denne naturlige mekanismen bidrar til å gjøre eksklusiv amming et levedyktig valg.
- Eksklusiv amming er også mulig for arbeidende mødre via uttrykt brystmelk. Ekspressert brystmelk forblir god i opptil ti timer ved romtemperatur og omtrent tre dager i kjøleskapet.
Hva bør frekvensen og varigheten av amming være?
- Siden babyen bare får morsmelk, er fôringsfrekvensen avhengig av babyen; Fôring bør gjøres i henhold til babyens etterspørsel. Dette betyr at du skal mate barnet minst 8 til 12 ganger på en dag.
- Nattbrystet bør gjøres mulig ved å sove sammen med barnet.
- Varigheten av amming igjen avhenger av babyens behov. Hver økt kan vare mellom 20 og 45 minutter.
- Barnet bør være fornøyd med å føde fra ett bryst før en annen blir tilbudt.
Tips for eksklusiv amming
- Amning skal påbegynnes innen en time etter at barnet blir født.
- Eksklusiv amming i 6 måneder er ideell.
- Barnet bør bare gis morsmelk og ikke noe annet, ikke engang vann.
- Amning bør gjøres når babyen krever det.
- Amming bør gjøres mulig av moren selv om natten, kan co-sleeping bidra til å oppnå dette.
- Forvirring av brystvorten bør unngås ved ikke å bruke kunstige brystvorter etc.
- Det er tilrådelig for moren å lese og lære om potensielle problemer med amming.
- Medisinsk stab, omsorgspersoner og sykehusmyndigheter bør informeres om avgjørelsen om eksklusiv amming.
- Arbeidsmedlemmer kan bruke uttrykt brystmelk.
- Breastfeeding støttegrupper kan være svært nyttig for eksklusiv amming.
Eksklusiv amming er kanskje det sunneste valget en mor kan få til sin nyfødte baby. Babyer som utelukkende ammer er generelt sunnere enn de som ikke er. Eksklusiv amming er det sterkeste tiltaket som kan tas for å unngå infeksjoner og sykdommer hos spedbarn. Videre har eksklusiv amming også mange fordeler for moren.