Drikker alkohol og amming

Innhold:

I denne artikkelen

• Kan en amming drikke alkohol?
• Mengden alkohol som passerer til brystmelk
• Hvordan drikker alkohol påvirker din melkforsyning og baby?
• Hvordan kan du trygt ha en drink?
• Er det trygt å ha mer enn en drink hvis du ammer?
• Hvordan redusere effekten av alkohol på babyen din?
• Øker øl økningen av melk?
• Trenger du å dumpe eller pumpe etter å ha brukt alkohol?
• Hva du kan gjøre hvis du drikker for mye
• Ting å vurdere
• Konklusjon

Alle vet at drikking av alkohol under graviditet kan være skadelig for babyens helse og utvikling. Imidlertid er mange mødre usikre på om de kan konsumere alkohol når de ammer. De vil ofte motta motstridende rapporter om saken. Her er noen ting du må huske på mens du ammer.

Kan en amming drikke alkohol?

Det er ikke noe greit svar på dette spørsmålet. Men de fleste medisinske eksperter er enige om at å ta opp til en eller to små alkoholholdige drikker under dagen, bør ikke ha noen effekt på babyen din. Alkoholen overføres til brystmelken, og du må være oppmerksom på at noe av det vil overføre til spedbarnet ditt.

Mengden alkohol som passerer til brystmelk

Etter å ha spist en alkoholholdig drikk, spiser nivåene av alkohol i systemet på 30 minutter. Hvis du bruker mat med alkohol, tar det omtrent 60 til 90 minutter. Imidlertid overfører kun 2% av den totale mengden alkohol til brystmelken.

Hvordan drikker alkohol påvirker din melkforsyning og baby?

Mens de fleste studier synes å være ufullstendige når det gjelder amming og bivirkningene av å drikke mens du ammer, vil du gjøre det bra å holde følgende i bakhodet:

• Alkohol vil redusere mengden produsert melk. Noen studier har vist at melkeproduksjonen synker med 23% med forbruket av en drink.
• En studie har vist at spedbarn som mødre bruker alkohol har en forandret sovesyklus. De sover i kortere perioder, selv om de kan sovne raskere.
• Spedbarnet ditt kan få vekttap sakte hvis du spiser alkohol hver dag.
• En reduksjon i brutto motoriske ferdigheter kan også være en bivirkning av drikking på daglig basis.

Hvordan kan du trygt ha en drink?

Mange forskjellige mennesker har forskjellige meninger om hvor mye og hvor ofte du kan drikke alkohol når du ammer. Som en tommelfingerregel, bør du begrense deg til 2 eller 3 drinker i uken.

Er det trygt å ha mer enn en drink hvis du ammer?

Jo mer alkohol du bruker, jo lengre vil systemet ta for å behandle og fjerne alkoholen fra kroppen din. Det er best å holde seg til bare en drink om dagen. Bortsett fra overføring av alkohol til babyen din gjennom brystmelken, vil du heller ikke være i stand til å ta vare på babyen din hvis du er beruset. I denne tilstanden bør du ikke la babyen sove i samme seng som du heller.

Hvordan redusere effekten av alkohol på babyen din?

Det er visse skritt du kan ta for å minimere effekten av alkohol på babyens helse og utvikling.

• Drikk veldig minimalt for de første tre månedene av babyens liv, siden leverens funksjon er fortsatt ikke godt utviklet.
• Lag drinker som bruker lavt alkoholinnhold.
• Pass på at du spiser før og under inntaket av drikken.
• Etter å ha spist en alkoholholdig drikk, er det best at du unngår å amme i to til tre timer.
• Oppbevar alkoholfri brystmelk for enhver anledning der du vet at du skal drikke.

Øker øl økningen av melk?

Nei. Studier har vist at å drikke øl reduserer tilbakeslagsrefleksen, bortsett fra å redusere den samlede tilførselen av brystmelk. Ikke legg mye av denne gamle konenes fortelling og kontakt legen din dersom du er bekymret for mengden brystmelk du produserer.

Trenger du å dumpe eller pumpe etter å ha brukt alkohol?

Selv om det ikke er nødvendig at du dumper melk du produserer etter at du spiser alkohol, avhenger mye av beslutningen av mengden alkohol som forbrukes. Du må også huske hvor nær du skal mate barnet ditt. Du bør vurdere å pumpe hvis brystene dine føler for full og for å sikre at kanalene forblir ulåste. Når du går i lange perioder uten å amme, er det best å pumpe. Hvis du bruker for mye alkohol i løpet av denne tiden, må du dumpe den produserte melk.

Hva du kan gjøre hvis du drikker for mye

Mange mødre lurer på: hvor lenge etter drikking kan jeg amme igjen? Ikke amme barnet ditt hvis du føler at du har brukt for mye alkohol. Flaske mat babyen din med lagret brystmelk for å sikre at barnet ditt blir næret mens du har det bra med hensyn til helsen til babyen din. For eldre barn kan du hoppe over en hel sykepleie uten negative konsekvenser.

Ting å vurdere

Det er mange ting du må vurdere før du bruker alkohol mens du ammer.

1. Babyens alder

For de første tre månedene av babyens liv, vil leveren ikke være nok til å håndtere alkohol. Så, selv små mengder alkohol kan ha en negativ effekt på leveren hennes.

2. Din vekt

Jo lettere du er, jo lengre vil kroppen ta for å behandle og fjerne alle spor av alkohol fra kroppen din.

3. Mengde alkohol

Jo mer alkohol du bruker, desto lengre tar det for kroppen din å behandle den. Jo lengre alkoholen forblir i systemet ditt, desto større sjanser kommer det i brystmelken.

4. Vil du spise

For å sikre at du spiser like før og under forbruk av alkohol, vil kroppen din kunne behandle alkoholen bedre. Faktisk vil mindre mengder alkohol bli absorbert i blodstrømmen og melkeforsyningen.

Konklusjon

Selv om det ikke er konsensus om mengden og hyppigheten du kan bruke alkohol på, er det best at du legger av drikken i de første månedene av babyens liv. Når du begynner å drikke igjen, må du sørge for at det ikke er mer enn 2 til 3 drinker i uka som noe mer enn det beløpet kan forårsake uheldige effekter på babyens helse og utvikling. Rådfør deg alltid med legen din om eventuelle spørsmål eller bekymringer du måtte ha med brystmelkproduksjonen.