Endrer stemmen din under graviditeten?
I denne artikkelen
- Hva forårsaker taleendringer i graviditeten?
- Når skal jeg se en laryngolog
Du kan gløder med lykke til å ønske deg velkommen din lille bunke av glede inn i denne verden. Alle rundt deg kan ha lastet deg med informasjon om de fysiske og emosjonelle forandringene som kroppen din kan gjennomgå i løpet av de neste månedene. Men nevnte noen at du kanskje opplever en endring i stemmen din også? Høres merkelig eller rart, ja, mange kvinner kan faktisk oppleve forskjell i stemmen deres under graviditeten. Hva kan være grunner til dette fenomenet, og når skal du føle deg bekymret, finn ut all denne informasjonen i dette innlegget.
Hva forårsaker taleendringer i graviditeten?
Fra den tid du blir gravid og til fødselen til babyen din, kan du oppleve mange forandringer. Der det meste av metabolske, fysiologiske og anatomiske endringer kan avta etter at du har levert babyen din, kan det samme ikke være sant for svangerskapets stemmeendring. Her er noen årsaker som kan endre tonehøyde, kvalitet, forstyrrelser i stemmen din under graviditeten:
1. Hevelse av vokalordene dine
Du kan oppleve hevelse på armene, bena og ansiktet, og noen ganger vokalfeller kan vev svulme opp også. Hevelsen kan sette press på vokalarbeidene og kan endre stemmekvaliteten.
2. Graviditet Hormoner
Du kan gjennomgå ulike endringer under graviditeten på grunn av de endrede hormonnivåene i kroppen din. Økningen i østrogen og progesteronhormoner i kroppen kan påvirke en gravid kvinnes kropp, og denne hormonelle ubalansen påvirker også talekvaliteten.
3. Mer kroppsvæsker
Under svangerskapet øker kroppsvæskene med ca 50 prosent. De økte væskene i kroppen kan forandre eller fordyre stemmen din fordi overflødig mengde væske (slim) noen ganger kan samles i nærheten av vokalledninger, noe som kan redusere vibrasjonshastigheten. De langsommere vibrasjonene kan fordyre stemmen din.
4. Endring i lungekapasiteten
Som din lille munchkin vokser i livmoren din, kan han skyve dine indre organer oppover, inkludert din membran. Dette kan få deg til å oppleve pusteproblemer, vokal tretthet, redusert lungekapasitet og en endret stemme. Dette kan redusere stemmen din til å opprettholde høye notater.
5. Endret stemmeområde
Blodkarrene i hele kroppen din utvides under svangerskapet for å bære økt blodtilførsel til ulike deler av kroppen. Dette kan også forekomme i stangslanger, noe som kan gjøre vokalstrengene dine muskler skjøre og dermed mer tilbøyelige til å rive og rive. Dette kan føre til at stemmen endres under graviditet.
6. LPR eller Laryngopharyngeal Reflux
Progesteron kan påvirke den fungerende esophagal sphincter, som er ansvarlig for å holde magesyre og annet innhold fra å reise tilbake til strupehodet. Dette kan føre til at magesyren beveger seg opp til spiserøret og kan resultere i LPR eller Laryngopharyngeal reflux. LPR kan endre stemmen din under graviditet fordi det kan irritere stemmeboksen.
7. Endringer i nese resonans
Vi har diskutert i avsnittet ovenfor at graviditet kan føre til hevelse i ulike deler av kroppen, og det kan også forekomme på nesen din. Hevelsen på og rundt nesegruppen kan forårsake hindring i pusten. Den reduserte nasal resonansen kan forårsake en hesende stemme mens den er gravid.
8. Endret holdning
Hele din støttemekanisme gjennomgår en enorm forandring under graviditeten, noe som kan gjøre endringer i stemmen din også. Når du går inn i din siste trimester, kan du oppleve merkbare forandringer i ryggen, brystet og bekkenet. Disse kan føre til endret holdning og endret stemme også.
Det er helt normalt å oppleve noen endringer i stemmen under graviditeten. I de fleste tilfeller kan stemmen din komme tilbake til normal etter fødselen til babyen din eller i enkelte tilfeller noen måneder etter levering. Det kan imidlertid hende at du må føle deg forstyrret eller få alarmklokkene å ringe i visse situasjoner.
Når skal jeg se en laryngolog
Graviditetshormonene kan være skyldige i de fleste tilfeller av endrede stemmeproblemer under graviditeten; Men hvis du opplever noen av de følgende endringene, bør du se en laryngolog så snart som mulig:
- Hvis du opplever tap av stemme under graviditet
- Hvis du opplever noen form for ubehag eller smerte mens du snakker eller synger
- Hvis du føler at det er en plutselig forandring i stemmenes kvalitet etter at du snakker eller synger eller når du nyser eller hoster
Hvis du opplever noen endringer i stemmen din under graviditeten, er det viktig at du forstår at det er et veldig normalt fenomen. Også, bør du ikke gjøre anstrengelser for å belaste stemmen din og tenke at det kan gjøre det bedre. Noen ganger kan strenge i strupehodet skade din vokal akkorder. Du bør slappe av, drikke rikelig med vann og gjøre noen pusteøvelser for å redusere hevelse. Svært snart kan du synge søte lullabies til din dyrebare lille.