Rydde forvirringen mot prevensjon
Å velge riktig prevensjonsmetode for mange kvinner kan føles som å spille hormonell russisk roulette. Prevensjon er ikke en en-size-fits-all løsning.
Vi glemmer våre lege er ikke psykiske og jo mer informasjon vi gir om vår livsstil, personlig og familiemedisinsk historie, desto bedre er sjansen for å finne den rette løsningen.
Et ord med advarsel: For noen som finner den riktige prevensjonsløsningen, er akkurat som å finne den perfekte mannen; Det er prøving og feiling og krever mye tålmodighet.
Så, foruten kondom, hva er våre andre viktigste prevensjonsalternativer og enda viktigere hvilken er den rette for deg?
Dr Mary Stewart har over et tiår med erfaring på dette feltet, som skuespillerleder for Family Planning NSW hun kaster litt lys på noen av de tilgjengelige prevensjonene og deres effektivitet.
Det finnes en rekke prevensjonsløsninger kjent som "Langvirkende reversibel prevensjon" som kan være like effektiv som permanent prevensjon, dvs. sterilisering, disse inkluderer:
Kombinert pille
Den mest brukte form for hormonell prevensjon, kombinere to hormoner progestogen og østrogen; Hovedfunksjonen er å stoppe eggløsning.
"Når det brukes riktig, er det vanligvis 99 prosent effektivt, men mange kvinner glemmer å ta pillen religiøst så med vanlig bruk, er det bare 91 prosent effektivt, og det er når uønskede graviditeter kan oppstå, " forklarer Dr Stewart.
Vaginalringen
Dr Stewart beskriver denne enheten som å være beslægtet med en plastbangle. En ny ring er satt inn og igjen i skjeden hver tredje uke. I løpet av den tiden frigjøres hormoner som ligner på pillen, inn i kroppen for å forhindre eggløsning.
"Den vaginale ringen har sine fordeler og ulemper, " sier Dr. Stewart. "Dette er en annen måte å ta hormonene i pillen, men krever bare månedlig vedlikehold. Som pillen, kan noen kvinner ikke bruke det av medisinske grunner, og det er et pricier alternativ som det ikke er dekket av PBS. "
Prevensjonsinjeksjonen (bare progestogen)
Injeksjonen administreres hver 12.-14 uker av en lege eller helsepersonell, og er vanligvis 94 prosent effektiv, bare som progestogen. Det er også et trygt alternativ for kvinner som ikke kan bruke metoder som inneholder østrogen.
"Fordelene: jo lenger du bruker det, desto mer sannsynlig vil dine perioder stoppe, med opptil 50 prosent av kvinnene etter det første året som rapporterer at perioden stoppet sammen, sier Dr. Stewart.
"Ulempene; i motsetning til andre metoder kan det forsinke retur av normal fruktbarhet opptil et år, og det er liten risiko for nedbøyning i bein tetthet, så det er viktig å konsultere din helsepersonell før du bruker dette alternativet, "forklarer Dr Stewart.
Implantatet (bare progestogen)
Denne løsningen er effektiv i opptil tre år, på størrelse med en matchstick; En spesiell innsettingsenhet brukes til å plassere den under huden på armen, med lokalbedøvelse.
Når du setter riktig inn, bør du kunne føle det, men ikke se det, det kan fjernes når som helst, og er en av de mest effektive prevensjonsmetoder som er tilgjengelig med en forebyggingsrate på 99, 5 prosent.
"Det er åpenbart at fordelene er effektivitet. Det er satt og glem, og det faktum at en gang fjernet fruktbarheten, returnerer umiddelbart, sier Dr. Stewart.
"Ulempene er at det ikke er noen garanti for et vanlig blødningsmønster med 15-20 prosent av kvinnene som rapporterer uregelmessig blødning, noe som fører dem til å fjerne implantatet innen det første året av bruk, sier Dr. Stewart.
Den IUD (Intra Uterine Device)
Dr Stewart refererer til dette som en av de mest effektive og under utnyttede former for prevensjon. Det er to typer lUD en hormonell (bare progestogen) og en kobberversjon.
IUD er en T-formet enhet som settes inn i livmoren. Prosedyren tar ca 15 minutter og kan bæres av en kvalifisert lege, gynekolog eller hos en familieplanleggingsklinikk. Den trenger bare å byttes ut hver fem til ti år, og er 99, 8 prosent effektiv.
"Fordelene med hormonell lUD er hormonene slippes direkte til området de trengs, i stedet for å passere gjennom kroppen som de ville med pillen, " sier Dr. Stewart.
"Det er utrolig kostnadseffektivt som det er dekket av PBS, er umiddelbart reversibelt en gang fjernet, kan virkelig hjelpe kvinner som lider av smertefulle eller tunge perioder og krever ikke vedlikehold, " sier Dr. Stewart.
"Ulempene, det kan være en tre til seks måneders bosettingsperiode, og noen kvinner kan oppleve uregelmessig, men vanligvis lett blødning, " forklarer Dr Stewart.
"For kobber iUD, kvinner som er utsatt for tyngre perioder kan finne at deres perioder kan vare lenger på denne enheten, men det er den mest effektive reversible ikke-hormonelle metoden tilgjengelig."
Dr Stewart minner oss om å være selvutdannet og klar over bivirkninger, "kjenn de potensielle bivirkningene, og hvis du opplever dem, gå tilbake og snakk med legen din eller helsepersonell for å finne en annen løsning."
Til slutt dr Stewart understreker at mens du kontrollerer vår fruktbarhet og forhindrer utilsiktet graviditet, er det viktig å bruke kondomer i forbindelse med prevensjon for å hindre at STI er like viktig.
* Gå til shfpa.org.au for mer informasjon eller for å finne en klinikk i din stat.