Ammende myter debunked
Det er mye feilinformasjon om å amme en baby, la oss bekrefte eller avkorte noen vanlige ammemyter.
Amming er utmattende
Enten du mater babyformelen eller morsmelken, det er slitsomt å være ny mamma! Når du ammer midt på natten, slipper kroppen din imidlertid hormoner som vil hjelpe deg med å komme i dvale. Uten disse hormonene, kan du ligge våken etter de midtveisede matingene.
Drikk melk for å lage melk
Hvis du ikke liker smaken på melk, kan du fremdeles amme. Det er ikke nødvendig å drikke melk for å lage det. Spis i stedet et sunt kosthold fullt av en rekke matvarer.
Amming fungerer ikke hvis du er stresset
Det er en vanlig misforståelse at du trenger å være rolig og avslappet hele tiden for at ammingen skal fungere. Kvinner har imidlertid ammet gjennom verdens mørkeste dager, inkludert gjennom krig og hungersnød. I stedet kan hormonene som frigjøres når du ammer, ha en beroligende effekt, noe som betyr at amming kan hjelpe hvis du er stresset.
Stram opp brystvortene
Noen mødre tror de må tøffe brystvortene før babyen kommer, slik at de har enklere tid til å amme. Dette er imidlertid ikke nødvendig. Unngå kremer som hevder å være med på å forberede brystvortene dine til pleie. Selv om de ikke vil gjøre noen skade, hjelper de heller ikke! I stedet er det beste du kan gjøre for å forberede deg på å begynne å amme en baby, å ha en støttende partner og en nyttig ammingskonsulent, venn eller pårørende som kan hjelpe deg med å vise deg hvordan du kan låse babyen din ordentlig.
Skjønne fliser og rødhårete har mer følsomme brystvorter
Såre brystvorter er forårsaket av en baby som ikke er riktig festet, ikke hudfargen eller hårfargen. Hvis det er vondt når du sykepleier, snakk med helsepersonellet eller en ammingskonsulent for å få hjelp med riktig posisjonering.