Baby Feeding-Hva å mate og hvor mye å mate

Innhold:

I denne artikkelen

• Babyfeeding for det første året
• Alder-0 til 4 måneder gammel baby
• Alder-4 til 6 måneder-gammel baby
• Alder - 6 til 8 måneder gammel baby
• Alder 8-10 måneder gammel baby
• Alder-10 til 12 måneder-gammel baby
• Ting å passe på for å sikre at du ikke underfeier eller overfeiler babyen din

Til tross for gleden som morskapet tilbyr, er det mange aspekter som kan gi deg forbløffet. Selv om det sies at det ikke er noe slikt som overfeeding en baby, er det faktisk en tynn linje mellom underfeeding og overfeeding barnet ditt.

Den gode nyheten er at vi har alt dekket her. Fra nyfødt baby til fôringstips for å vite hvor du skal tegne linjen hvis du faktisk overfeeding eller underfeeding din lille prinsesse eller prins, les videre for å finne ut hvordan du gjør det riktig.

Babyfeeding for det første året

Blant de mange oppgavene du må ta på som mor, er barnets vekst til en sterk og lykkelig baby sannsynligvis den aller første på agendaen din. Mat som gjør babyen din sunnere, sterkere og lykkeligere, er noe å oppstyr om og lar ingen fortelle deg noe annet.

Likevel, kvantitet, hva du skal mate, samt når du skal mate skal behandles med det aller viktigste også. Det er derfor vi har kartlagt et klokt handlingsplan for spedbarnsfôring som du kan følge til babyen din blir en.

Alder-0 til 4 måneder gammel baby

For babyer opp til 4 måneder, er det to; amming samt formell fôring. Mens juryen er ute på hvilken en er et bedre alternativ, la oss dekke timingen for hver sammen med hvor mye som kreves for vekst.

• Hva å mate: Enten brystmelk eller formel.

• Hvor mye å mate: For ammende barn; 8 til 10 helpings eller en etterspørselsmodul for fôring. For formelle matte barn, 6 til 8 hjelpinger per dag.

• Feeding Tips: Mødre som velger amming, anbefales å gjøre klokt livsstilsvalg, fordi det du spiser eller drikker, vil overføre til babyen din gjennom melken. Pass på at barna dine blir matet hver 2-3 timer.

Formelmatte barn anbefales å bli matet hver 3-4 timer.

Mødre som velger amming bør være forberedt på etterspørsel, særlig i løpet av de første par månedene. Selv om det ikke er vanskelig og rask regel, er det sett at babyer som ammes trenger minst 8 til 10 hjelpinger hver dag for å sitte deres appetitt. Husk også å mate dine dyrebare hvert par timer for å holde dem fra næringstanker. Ikke press på fôringen til mer enn tre timer om dagen.

For mødre som har bestemt seg for å gå med formel, vil et forsiktig ord være at du er mer utsatt for å overfeede babyen enn mødre som velger babymelkfôring. Fordi formelfôring er litt vanskelig å fordøye enn brystmelk, sørg for at du ikke går utover å mate barnet 6 til 8 ganger per dag. Prøv også å begrense måltider til hver 3 til 4 timer hver dag.

Men når babyen blir eldre, sover han lenger. Faktisk, når den tredje eller fjerde måneden kommer, er det sett at måltider automatisk kommer ned, da ammende barn trenger bare 6 til 8 porsjoner brystmelk. Mens formelle matte spedbarn vil kreve bare 5 til 6 porsjoner om dagen, spres vanligvis over 4 til 5 timer.

Alder-4 til 6 måneder-gammel baby

Denne perioden av babyens eksistens kan vise seg å være litt annerledes. Faktisk, for mange kan det vise seg å være vanskelig som mødre ville trenge et trygt kall om å introdusere fast mat inn i spedbarnets diett eller ikke.

• Hva å mate: Brystsmelk og gradvis overgang til enkle, faste matvarer.

• Hvor mye å mate: Vesentlig reduksjon i brystmelk eller formel, kanskje 4-5 ganger om dagen.

• Feeding Tips: Innføring av fast mat vil være ganske overgangen, spesielt hvis barnet ditt er masete med mat. Begynn med frokostblandinger og gå videre til anstrengt frukt og grønnsaker.

For mødre som vil holde seg til amming, er det tilrådelig å ikke mate barnet ditt mer enn 6 ganger om dagen. Som nevnt tidligere er amming mer av et etterspørselsmål, slik at antall porsjoner for hvert spedbarn varierer. Når det gjelder formelle matte babyer, anbefales det ikke å servere mat mer enn 5 ganger om dagen.

Hvis du foraying i fast mat til babyen din, se etter tegn på at babyen din er klar for det samme. Til å begynne med, bør din søte begynne å ta interesse for mat, så vel som vise noen riktig vektøkning for at de skal starte på fast mat. Andre tegn inkluderer å sitte i barnestol og holde hodene høyt oppe.

Når det gjelder faste matvalg, begynner du med korn. Havregryn og jernfestet risblanding er gode valg å begynne med. Blanding i en skje med tørr frokostblanding med vanlig formel eller brystmelk for å mate barnet ditt er en god måte å gå om det. Ikke prøv å blande mer enn 5 til 6 teskjeer med enten formel eller brystmelk, da det vil være vert runny i utgangspunktet. Overtid, tyk konsistensen ved å blande mindre av melken eller formelen og mer av kornet for å se hvordan barnet ditt reagerer på det.

Som ukens fremgang, introdusere en ny type mat hver dag til babyen din. Etter frokostblanding, prøv å presentere grønnsaker og frukt, helst trent for å se hvordan barnet ditt reagerer på det. Vær forsiktig med å ikke presse for langt og se om babyen din synes å være allergisk mot noe.

Alder - 6 til 8 måneder gammel baby

Hvis barnet ditt har reagert godt på solide matvarer, så sørg for at babyen din fortsetter å smake på en rekke faste matvarer, enten pureed eller myk tilberedt og vanligvis blid. Pureed grønnsaker og frukt kan stadig gis for å holde tritt med babyens voksende kroppslige behov. Lag det med flere frokostblandinger per dag, si opptil 3 ganger om dagen for bedre effekt.

• Hva å mate: Flytter på fra enkle frokostblandinger og anstrengt frukt og grønnsaker, til pureed og mykt tilberedt mat.

• Hvor mye å mate: Slår en balanse mellom å mate brystmelk / formel og faste matvarer.

• Feeding Tips: Prøv en solid mat om gangen.

Likevel bør mødre også prøve å holde brystmelk eller formel i dietten, men i mindre mengder. For babyer å amme, er det tilrådelig å begrense feedings til ikke mer enn 5 eller 6 feedings om dagen. Siden inntaket av faste matvarer går opp, vil antallet innmatninger gå ned. For formelle matte babyer, ville et par matninger per dag være tilstrekkelig av de samme årsakene som er nevnt ovenfor.

Alder 8-10 måneder gammel baby

Ved den 8. måneden av spedbarnsfôring. barnets kosthold bør inkludere matvarer som har flere kombinasjoner og teksturer. Juice for en ting kan nå sikkert gis til babyer, og begrenser mengden til ikke mer enn en liten kopp. Fersk juice laget av pærer, hvit drue eller epler er gode valg for både næringsverdier og smakfaktorer.

• Hva å mate: Enkel solid mat og mat med kombinasjon og teksturer som juice.

• Hvor mye å mate: For formelle matte barn, en servering. For brystmelk matet spedbarn, 2-3 porsjoner.

• Feeding Tips: Hvis barnet ditt fortsatt er avhengig av brystmelk / formel, vil du kanskje være litt påtrengende med solide matvarer, da barnet ditt allerede skal være tann.

Siden inntak av faste matvarer bare vil fortsette å øke, kan mødre som har ammet eller valgt formel hittil trygt redusere mengden porsjoner de tilbyr sine spedbarn. Formula matte barn trenger bare én porsjon per dag, mens brystmelken kan reduseres opptil 2 eller 3 porsjoner per dag.

Alder-10 til 12 måneder-gammel baby

Og til slutt, de siste avgjørende månedene før barna slår den store 1! Som barna overgangen til faste matvarer, kan stolte mødre lykkelig se etter tegn som sikrer at babyen din blir eldre.

For en, din baby vil plutselig føle behovet for å sette hva de finner i deres grep inn i munnen deres. Så farlig som det høres ut, er det sikkert et positivt tegn på at babyen din er ute etter varierte matvarer nå. Din baby vil også lage søte små tyggebevegelser, prøv å hente hva som helst de finner rundt dem og vende gjenstander rundt hendene. Alle slike tegn og mer er påminnelser om at babyen din vokser opp.

• Hva å mate: Foruten hva som er dekket over, la oss ta en titt på hva du kan mate spedbarnene dine de siste par månedene til 12 måneder. En av de beste tingene å tilby dem ville være fingermat. Stykker av myke frukter som bananer er vanligvis veldig populære hos barn i den alderen. Siden babyen din også vil være tenner, må du sørge for at matvarer som kjøtt og proteiner er pureed eller blandet på en måte som er lett chewble. Avstå fra å gi egg hvitt med en gang. Hold deg til yolks egg og kokt pasta og morsomme formede kornblandinger med lavt sukkerinnhold. Fortsett å gi nok porsjoner, som er kuttet opp i små stykker som er lette å tygge og fordøye.

• Hvor mye å mate per dag: Som omtalt tidligere, er fødselsprosessen avhengig av hvilken vekstperiode vi ser på. For en, vil spedbarn mellom 9 og 12 år fortsatt trenge bryst eller matet, men porsjonene må gå litt ned. Som babyer vil fortsette å stole på mer solide matvarer, vil det bli sett at meget snart mashed bønner og melkeprodukter som ost og yoghurt vil bli foretrukket. For aldersgrupper før det, kan den omfattende sammenbruddet ovenfor lett følges for å sikre at barna ikke blir sultne eller overfødte.

• Feeding Tips: Det viktigste å huske er at babyen din når du vokser opp, vil alltid trenge mat. Men spørsmålet vil alltid forbli hvor mye og hvor mange ganger om dagen. På så mange måter er måltidstider for et barn lettere når de holder seg til brystmelk eller formel.

Den virkelige oppgaven kommer når babyer går over til faste matvarer. Ved siden av allergier mot bestemte matgrupper kan små feil på din side som underkokt protein eller grønnsaker eller komplekse mat gi opphav til choking eller fordøyelsesbesvær. Husk også at barnet ditt ikke vil reagere på hver ny mat godt. Sørg for å prøve etter et gap på noen dager for å se hvordan det går.

Ting å passe på for å sikre at du ikke underfeier eller overfeiler babyen din

Mens det er vanlig å tro at det ikke er noen overfeeding av en baby, er det sjanse for at du kan like underfeed eller overfeed babyen din. Les følgende for å vite mer.

1. Signerer at babyen din vil spise mer

Din baby vil definitivt gråte og forbli skarp. Tegn som rastløshet, holde munnen åpen, suger på ting som fingre og knyttneve er alle tegn på at barnet ditt vil spise mer.

2. Tegn på at babyen din kan ha nok mat

Som et naturlig instinkt, vil babyen lukke den munnen, vri den av hodene og avvise forsøkene dine for å matre da de har fått nok til å spise.

Husk å følge din instinkt når det gjelder å mate barnet ditt, for ikke å nevne å følge en rutine for å sikre at barnet ditt aldri blir sulten.