Ajwain Vann Etter Levering

Innhold:

I denne artikkelen

• Fordeler med Ajwain vann etter graviditet
• Hvordan lage Ajwain Vann
• Hvordan bruke Ajwain Vann for å lindre oppblåsthet, gass eller hoste?
• Hvordan lage Ajwain Vann for å miste vekt?

En mors helse er muligens mest utsatt umiddelbart etter barnets fødsel, fordi kroppen hennes har vært gjennom enormt traumer. Hvis du er ny mor, vil du ta deg tid til å gjenopprette fra fødselen - selv om du er trygg, vil utvinningen bli fullført. Denne prosessen kan akselereres ved å spise sunt, ta de riktige kosttilskuddene, hydrere og trene. Noen ingredienser, når de legges til dietten, kan bidra til å forbedre din generelle helse og til og med miste den babyens vekt. Ajwain er en av disse ingrediensene.

Fordeler med Ajwain vann etter graviditet

Ajwain kan brukes på mange måter for å hjelpe både kroppen din og kroppens kropp til å bli sterkere, sunnere og bedre. Noen av fordelene med ajwain vann under graviditeten inkluderer følgende:

• Ajwain vann for vekttap etter levering er ofte betraktet som et sunt alternativ. I kombinasjon med et sunt kosthold og mosjon, er det påvist å akselerere metabolisme og hjelp med vekttap.
• Ajwain vann under amming kan være enormt fordelaktig på grunn av dens inneboende egenskaper som bidrar til å forbedre brystmelksproduksjonen hos nye mødre.
• Ajwain inneholder anestetiske egenskaper som hjelper til med å håndtere kroppssmerter. Dette er spesielt relevant for kvinner like etter graviditet som det vil bidra til å lette tilbake og felles smerte i noen grad.
• De antiinflammatoriske egenskapene som ajwain inneholder, hjelper kroppen å helbrede og gjenopprette seg internt.
• Ajwain antas å bidra til å forbedre kroppens immunitet og hjelper til med å oppløse og fjerne mucus eller slem, dette hjelper babyer og nye mødre mot forkjølelse og influensa.
• I ayurvedisk medisin brukes ajwain vann til å behandle gass. Dette er en av grunnene til at nye mødre som er utsatt for fordøyelsesproblemer, anbefales å konsumere dette med jevne mellomrom.
• Like etter graviditet kan du komme overfor fordøyelsesproblemer. Ajwain anses som en naturlig kur for forstoppelse og diaré. Det bidrar til å regulere og forbedre kroppens fordøyelsesfunksjoner.
• Noen leger anbefaler ajwain vann for å bekjempe kolikk hos babyer. Faktisk er ajwain selv kjent for å helbrede tilstanden helt.

Hvordan lage Ajwain Vann

Avhengig av hvordan vann er tilberedt, kan fordelene i stor grad variere. Det er ekstremt enkelt å forberede dette naturlige middelet for mange av komplikasjoner etter fødsel. Avhengig av ingrediensene som brukes sammen med det, varierer fordelene. Legge til tørket ingefær til ajwain vann bidrar til å kurere magesykdommer og bekjempe forkjølelsen. Den grunnleggende metode for forberedelse forblir den samme.

Metode

• Stek en teskje av ajwain frø på lav flamme til de begynner å utsende en duft.
• Legg til litt romtemperatur vann.
• Brenn vannet på en lav flamme til vannet begynner å bli brun og boble.
• Kjøle vannet ved romtemperatur.
• Vann vannet.

Ajwain vann etter levering anses kun for å være gunstig hvis det forbrukes regelmessig og i begrensede mengder. Det anbefales at du drikker et glass av dette vannet om morgenen ca 30 minutter før frokost hver dag. Ajwain vann anses å være trygt for flaskefôring barn selv om de er under 6 måneder.

Hvordan bruke Ajwain Vann for å lindre oppblåsthet, gass eller hoste?

Ajwain vann kan brukes til å behandle gass og hoste eller forkjølelse, hvor preparatet varierer litt.

• Ved å bruke ovennevnte metode, etter å ha stekt frøene, tilsett litt tørket ingefær eller ingefærpulver og tilsett vann. La blandingen koke på lav flamme. Ingefær i kombinasjon med ajwain kan bidra til å bekjempe forkjølelsen og redusere hoste.
• På samme måte kan du legge til en klype svart salt, spidskommen eller byg til blandingen, for å forbedre fordøyelsen for både mor og barn.

Kombinere alle ingrediensene i preparatet anses også å være svært gunstig. Her er metoden for forberedelse:

• Smør lett ajwain frø på lav flamme
• Legg cumin til frøene og fortsett å steke
• Tilsett revet ingefær, tilsett tørket ingefær eller tørket ingefærpulver
• Legg til en teskje bygg
• Tilsett litt romtemperatur vann og la det simre på en lav flamme til det kommer til å koke
• Når vannet begynner å boble, legg til litt svart salt
• La det koke i noen minutter, og slå av flammen, la konsollen sitte ned i romtemperatur
• Stiv drikke og konsumere.

Hvordan lage Ajwain Vann for å miste vekt?

Ajwain frø hjelper naturlig med å regulere kroppsvekt. For å maksimere effekten av dette, suge frøene i vann over natten og spenne det om morgenen. Legg til en teskje honning for å øke fordelene med vannet og introdusere litt smak. Fortsetter dette i en måned antas å hjelpe med vekttap.

Du kan også forberede vann som nevnt ovenfor med en liten variasjon. La roasted ajwain og andre ingredienser suge over natten etter forberedelse og spenne den neste dag. Legg til honning og konsumere. Dette vil fungere som et forebyggende tiltak for gass, hoste og forkjølelse samtidig som det hjelper til med vekttap.

Ajwain har mange fordeler som en naturlig ingrediens. Det er imidlertid ikke et supplement til et komplett kosthold. Å snakke med legen din og diettister kan hjelpe deg med å bygge et balansert kosthold med et godt vann å spille en rolle i det. Husk å konsultere legen din før du foretar endringer i kosthold og livsstil etter graviditet. Ajwain er trygt for babyer i alle aldre.