Aktiviteter som øker fysisk utvikling hos barn
Foreldre er alltid bekymret for trivselen til barna sine. Voksne er spesielt bekymret for å sørge for at barna deres hjerner utvikler seg riktig for deres alder. Men hva med deres fysiske fremgang? Småbarn er rangert på en vekstprosentil for å vise hvor de sammenligner seg med sine jevnaldrende, men som bare kommenterer høyde og vekt. Evner er en annen historie. Her er noen aktiviteter for å oppmuntre til fysisk utvikling hos barn:
Løping
Når du ser barnehagene dine løpe, ber du sannsynligvis ham eller henne om å stoppe fordi du er opptatt av sikkerhet. Selv om å snuble og falle ikke er morsomme, er de en del av læringsopplevelsen. Løping forbedrer grov motorutvikling, og hastighet er en stor del av dette. Når barna går fra å gå til jogging og løpe, forbedrer de hvor raskt de reagerer og lærer å flytte hele kroppen på en måte.
Spiller fangst
Du trenger ikke å ha en liten idrettsutøver for å spille fangst sammen. Den fysiske bevegelsen ved å hente en ball og kaste den forbedrer balansen. Å lære å sikte tilfører en helt annen dimensjon av motoriske ferdigheter som barnet ditt vil dra nytte av hele livet. Bruk baller i forskjellige størrelser, som en tennisball den ene dagen og en softball den neste. Disse forskjellige breddene og vektene vil kreve varierte konsentrasjonsgrader og styrke når det gjelder kast. Du kan til og med fjerne deg selv fra ligningen og la totussen kaste ballen for hunden din.
Dansing er en morsom treningsform som forbedrer koordinasjonen hos små barn.
Dancing
Når du drar til matbutikken og barnet ditt spretter til musikken, ikke bli flau. Denne morsomme og underholdende aktiviteten er nyttig for utvikling av motoriske ferdigheter. Barndomssanger som "The Itsy Bitsy Spider" som krever at dansere skal følge sammen med spesifikke handlinger, er en fin måte å hjelpe barnet ditt å lære balanse, rytme og hvordan du kan bevege hender og føtter. I tillegg er dans en flott familieaktivitet!
Gardsspill
Ta turen til hagen din eller til en park og spill noen spill. Rødt lys, grønt lys er en flott test av fokus og evne til å følge anvisninger. Barn må lytte og deretter raskt bestemme seg for om de skal fortsette å sette i gang eller begynne å løpe. Simon Says er et annet spill som involverer lytteferdigheter og bevegelse. Hvis barnet ditt er gammelt nok, kan du spille "Hva er klokka, Mr. Fox?" og be ham eller henne om å løpe rundt en tenkt klokke på gresset for å indikere tiden.
Besøk lekeplassen
Lekeplasser er bygget for å utfordre barns fysiske evner. Handlinger som å sparke beina for å svinge eller skyve av bakken på en sag, oppfordrer til utvikling av store muskelgrupper som kjernen og bena. Å klatre fra et nivå til det neste eller prøve å takle en klatrevegg er alle gode måter å forbedre koblingen mellom det barnet ditt ser og hvordan han eller hun samhandler med verden. Barnet må konsentrere seg om trinnet eller håndtaket og deretter finne ut hvordan det skal nås, med både mental og fysisk stimulering.