9 måter å takle arbeider mors skyld
Som mor gjør du alt du kan for å sikre at barna dine føler seg trygge og elskede hele tiden. Det alene kan være stressende nok. Men for arbeidende mødre er det ofte det ekstra trykket for å sikre at barna dine føler det samme nivået av komfort når du ikke kan være med dem. Enten det er selvpålagt eller kommer fra andre, er en arbeidsmors skyld skyldig, og det kan være forkrøllende. Men med en liten forandring i perspektiv er det måter å takle arbeidsmorsk skyld og akseptere det faktum at ting ikke alltid må være perfekte.
Det er rett og slett ikke nok timer på dagen for å føle at du totalt dreper det både på jobb og hjemme, og det er greit. Du vil ikke være på alle skolespill eller fotballkamp. Huset ditt kan ikke alltid se ut som noe ut av sidene i et designmagasin. Men du kan gjøre ditt beste for å balansere ansvaret for hjemme og arbeid, slik at alt får så mye oppmerksomhet som mulig.
Så hvis du føler deg litt over hodet ditt, ta en dyp pust og prøv noen av ideene på denne listen. Du skjønner kanskje at du faktisk rocker denne arbeidsmoren ting tross alt.
1 Ignorer The Haters
Det vil alltid være den irriterende perfekte mamma som gjør deg skyldig i å kjøpe cupcakes i stedet for å bake dem fra bunnen av. Ikke la henne komme under huden din. Ungene kommer bare til å slikke frostingen uansett.
2 Bruk landsbyen din
Ikke vær redd for å be om hjelp. Få barnevakt, slektninger og andre morevenner til å hjelpe deg når du ikke kan være der. Du vil føle deg mye bedre å vite barna dine bruker tid med folk du stoler på.
3 Ta ut kvalitetstid
Enten det er lørdag morgen pannekaker eller en etterskole tur til dyrehagen, sett tid med dine små på dagen din for å gjøre noe spesielt. Minner vil bli hos dem lenge etter at dagen er over.
4 Gjør hva du kan
Du har ikke nok timer eller hender til å gjøre alt, så kutt deg litt slakk. La sengene gå unmade hvis det betyr mer kvalitetstid med familien din.
5 Ta deg tid til en daglig nedlasting
Dra fordel av tid sammen under middagen eller pendle til og fra skolen for å dele detaljer om hendelsene på dagen.
6 Lavere arbeid på kontoret
I en alder av mobiltelefoner og bærbare datamaskiner kan det være vanskelig å ikke sjekke e-post og telefonsvarer etter timer. Men hvis det er mulig, prøv å lage hjem en arbeidsfri sone. I stedet gi familien din utelatt oppmerksomhet.
7 Få din skjønnhet søvn
Hvis du skal prøve å gjøre alt, må du sørge for en god natts søvn. Du vil ha mye mer energi til å være på toppen av spillet ditt.
8 Bestilling ut
Ha mer tid til å henge ut ved å utpeke en natt når matlagingen er utenfor grenser.
9 FÃ¥ mest mulig ut av ferien
Planlegg ferien din rundt skoleferier, slik at du kan nyte en familieferie. Kom deg vekk fra hjemmet og la alt det fungerende mors skyld bak.