7 måter å bli mer komfortabel amming i offentlig
Amming hjemme, i de koselige joggeskoene dine mens du lene deg i hvilemodulen, er en ting. Sykepleie i offentligheten er imidlertid et helt annet dyr. Selv om det vanligvis tar en stund å bli komfortabel med å amme i det hele tatt, er det nok å kaste inn den ekstra "spenningen" med å gjøre det foran folk, for å gi noen moms angst. Heldigvis er det mange måter å bli mer komfortabel å amme på, slik at selv de mest uerfarne barnene kan bli en erfaren pro.
Selv om jeg ikke kan huske første gang jeg pleide datteren min offentlig, husker jeg de vanskeligste første ukene for å forsøke å skape et solid breastfeeding-forhold. Selv da jeg var rundt mine venner og familie, ble jeg ofte fristet til å bare kaste et teppe over begge hodene våre og matte inn i vårt lille "telt". Selv om jeg aldri ble flau for å amme i offentligheten, noen ganger følte det seg vanskelig. Alt jeg ønsket var litt privatliv for å trene kinks, så å si.
Siden du ikke kan forvente å holde deg sammen i huset ditt hver gang du ammer, er det sannsynligvis en god ide å bli kjent med ideen om pleie i offentligheten. Etter noen "treningsløp" kan du mate barnet ditt uansett hvor du går med letthet. For å hjelpe deg med å komme i gang, er det noen få måter å bli komfortabel å amme i offentligheten.
1 Kjenn dine rettigheter
I henhold til den nasjonale konferansen av statlige lovgivere har 49 stater lover som gjør det lovlig å amme hvor som helst i offentlig eller privat. Det betyr at hvis noen spør deg om å flytte eller oppfører seg uhensiktsmessig mot deg (som er sjeldent, men fortsatt kan skje), kan du enkelt svare på at jeg har lovlig rett til å syke barnet mitt. Takk.
2 Øv hvor du føler deg komfortabel
Når du sykepleier hjemme, praktiserer du hva du ville gjøre hvis du var i offentligheten. Prøv å låse på uten å utsette hele brystet eller eksperimentere med å bruke et deksel. Når du gjør sykepleier i det offentlige, velger du også steder du føler deg komfortabel i, som booth sitteplasser i en restaurant. Hvis du føler deg komfortabel, er det alt som virkelig betyr noe.
3 Bruk et deksel hvis det hjelper
Selv om det åpenbart ikke er obligatorisk, finner mange kvinner det lettere å bruke et pleieomslag mens de mates i det offentlige. Denne fra Target ($ 30) er faktisk søt og spesielt laget for pleie, noe som er mye enklere enn å bruke et teppe eller en jakke. Noen babyer liker imidlertid ikke å spise med et teppe over hodet og i så fall er det helt greit å ikke bruke en også.
4 klær som er enkle å sykepleier i
De fleste klærne ble ikke designet med amming i tankene, og som frustrerende som det kan være en ammende mamma, er det bedre å tenke fremover enn å finne ut den vanskelige måten som kanskje ikke på kroppen din, var ikke den beste ideen. Tenk lag med enkel tilgang til varene. Hvis du er ok med å barbere alt, fungerer en v-hals eller knapp ned skjorte bra. Ellers, bruk løse skjorter eller kanskje en søt pleie kjole.
5 Slå av for å låses på
Lås på kan være vanskelig når du samtidig prøver å unngå å blinke alle og hjelpe babyen din til å låse samtidig. Ofte blir babyen distrahert av støy og severdigheter rundt, noe som gjør det enda vanskeligere å få en god lås. Selv om det ikke alltid er mulig å unngå støyen, kan du prøve å vende seg bort til lås og bruke samme teknikk som du ville hjemme.
6 Ha et svar i tankene
I tilfelle at noen er uhøflig nok til å be deg om å flytte eller gjøre en snill bemerkning, har du en enkel respons i tankene. Selv om det er så enkelt som "Jeg har juridisk rett til å amme her, " vet du hva du skal si på forhånd kan hjelpe deg med å slappe av, selv om ingen faktisk sier noe.
7 Hvis alt annet feiler, fake det til du gjør det
Du kan ikke føle deg trygg eller komfortabel med en gang, og det er greit. Amning generelt er en vanskelig oppgave å mestre og gjøre det i offentligheten bare legger til stress. Gå lett på deg selv, og husk at det til slutt, hva noen andre sier eller tror, ​​ikke virkelig betyr noe så lenge du gjør det som må gjøres for babyen din.