7 fascinerende måter Mannlige og kvinnelige hjerner reagerer annerledes når de er overveldet

Innhold:

Ikke alle styrer stress på samme måte. Faktisk er det noen ganske fascinerende måter mannlige og kvinnelige hjerner reagerer annerledes når de er overveldet. Det kan være en grunn til at noen mennesker reagerer på stress ved å trekke seg tilbake, mens andre når ut og legger seg til venner.

Først vil jeg imidlertid være klar over at dette ikke er noen kamp av kjønnene over som håndterer stress bedre. For det meste er stress ujevnt for alle. "Hjernefunksjon hos både menn og kvinner er svekket i perioder med langvarig eller kronisk eksponering for stress, " som Dr. Laura Schrader forteller. For alle mennesker, blir hjernens områder som prefrontale cortex, amygdala og hippocampus negativt påvirket av langvarig stress, og dette kan føre til problemer med beslutningstaking, emosjonelle responser og minneformasjon, som Dr. Schrader videre forklarer. For alle er det en god ide å praktisere stressreduksjonsteknikker som trening eller meditasjon. Hvis du trenger noen flere ideer, så sjekk ut livsstilsendringene for å redusere stress fra.

Når det er sagt, synes det å være noen forskjellige måter mannlige og kvinnelige hjerner reagerer på stress under andre forhold. Les videre for å se hvordan kjønnene håndterer å føle seg overveldet, og se om disse tendensene holder tro mot menneskene i livet ditt.

1 Resistens til kortvarig stress

Både menn og kvinner lider av effekten av langvarig stress. "Men når de er utsatt for kortvarig eller akutt stress, er kvinnelige hjerner mer motstandsdyktige enn mannlige hjerner, " sier Dr. Laura Schrader, professor i celle- og molekylærbiologi som er på fakultetet for Tulane Brain Institute. "Du ser vanligvis en større negativ respons på kortsiktig stress hos menn enn kvinner." Med andre ord, stressene som dukker opp i det daglige livet, for eksempel en uventet trafikkork eller plutselig tannpine, kan være lettere for den kvinnelige hjernen å håndtere.

2 Fight Response

Generelt kan menn være mer tilbøyelige til å angripe hva som stresser dem ut. «Menn som er under stressopplevelsesaktivering i deres amygdala, noe som gjør at de ønsker å kjempe med kilden til stresset eller ellers flykte fra det, » sier Jillene Grover Seiver, PhD som seniorlærer i psykologi ved Eastern Washington University. Dette er en nyttig impuls hvis kilden til stress er noen som bryter inn i huset ditt, for eksempel.

3 flyrespons

Mange moderne påkjenninger, som skattesesong eller brudd, kan imidlertid ikke håndteres med brute force. "Som et resultat, når kampene med kilden er umulig, vil menn ofte trekke seg tilbake - enten fysisk (se: Man Cave) eller psykologisk gjennom selvmedisinering med narkotika eller alkohol eller gjennom eskapisme som videospill, sier Dr. Seiver. Det er en moderne tolkning av flyresponsen.

4 Tend Response

For kvinner kan ikke kamp eller fly være det første svaret. "Kvinner som er under stress frigjør hormonet oxytocin, som er kjent som kramhormonet. Det motiverer kvinner til å ha en tendens til å være kjære, noe som hjelper kvinnene til å føle seg mindre stresset, " som Dr. Seiver forteller. Så en stresset kvinne kan bruke mer tid på å henge med barna sine (eller ødelegge familiens hund.)

5 Vennerrespons

Stress kan oppfordre kvinner til å sosialisere seg. "Det motiverer også kvinner til å søke støtte (den vennskapskomponenten), som kan tjene som en buffer for ytterligere stress, sier Dr. Seiver. Venting til venner er en ganske levedyktig reaksjon på stress, med andre ord.

6 fysiske symptomer

Stress kan oftere oppstå fysisk for kvinner. Faktisk var kvinner mer sannsynlig å rapportere fysiske symptomer på stress enn menn, inkludert hodepine og magesmerter, ifølge American Psychological Association.

7 Response To Facial Expression

Stress kan til og med påvirke måten menn og kvinner leser andre mennesker på. Hjernen til stressede menn viste en reduksjon i aktiviteten til hjernen i forbindelse med lesing av ansiktsuttrykk, ifølge kvinnens hjernens helseinitiativ. Stressede kvinner viste imidlertid økt aktivitet i denne delen av hjernen. Det er bare en annen måte at hjernen til menn og kvinner kan presentere forskjeller når de føler seg overveldet.