6 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

• Barnets vekst under graviditeten - uke 6
• Hva er babyens størrelse?
• Felles kroppslige endringer
• Symptomer på graviditet i uke 6
• Mage ved 6 uker med graviditet
• 6 uker ultralyd
• Hva å spise?
• Tips og pleie
• Hva du trenger å handle

Takket være aktive graviditets symptomer, må du gå gjennom blandede følelser i den 6. uken av svangerskapet. Du er ganske ny for graviditet, og det er greit å ta litt tid å la nyheten synke inn. Men selv på dette stadiet er det best å forstå alle fakta og gjøre ting riktig. Vi vil hjelpe deg med å lette inn i din nye graviditetsstatus gjennom denne artikkelen.

Barnets vekst under graviditeten - uke 6

Fra og med denne uken begynner noen kritiske utviklinger i babyen. Barnets nese, munn og ører begynner å ta form. Barnets hode er dannet og ses ganske tydelig i ultralydet. Hjertet slår 100 til 160 ganger i minuttet, og blodet har begynt å sirkulere i babyens kropp. Denne uken markerer også utviklingen av tarmene og vevene som vil utvikle seg i lungene. Hans hjerne, muskler, bein og hypofyse begynner også å utvikle seg samtidig.

Hva er babyens størrelse?

Babyen din går gjennom en betydelig utviklingsfase nå. Alle kroppsdelene er i form. Hans hjerte og sirkulasjonssystem er allerede funksjonelle. Ved 6 uker gravid, er babyens størrelse den for en linse og bare ca. ¼ tommer lang.

Felles kroppslige endringer

Kroppsendringer under graviditeten, spesielt etter 6 uker, er stort sett på innsiden på grunn av de raske og konstante hormonelle forandringene. Du vil tilbringe mye tid inne i badet, mens nyrene jobber mer effektivt denne uken og skyver ned avfallet. Også ditt voksende livmor skyver ned blæren, og gir mindre plass til lagring. Bare len deg fremover mens du peker for å sikre at blæren tømmes riktig i første gang.

Du kan også oppleve halsbrann og fordøyelsesbesvær som muskelen som er på toppen av magen, som vanligvis forhindrer fordøyelsessaftene fra å passere over, slapper av.

Symptomer på graviditet i uke 6

Graviditet symptomer er alle på jobb sammen i løpet av denne uken. Det kommer ikke til å være lett for de fleste, men det kan være en prosentandel kvinner som kanskje ikke lider av disse symptomene i det hele tatt. Hvis du ikke opplever disse symptomene, er det ingen grunn til bekymring, og det er ingenting galt med graviditeten din.

• Den økte blodstrømmen kan øke smerten i brystene. På bare 6 uker blir brystene klar til å amme babyen din, og det er utrolig!
• Du kan bare innse at morgenkvaliteten ikke egentlig er "morgenkvalme". Det kan skje når som helst på dagen. De fleste mødre føler seg kvalme hele dagen til slutten av første trimester. De er også sterkt aversive til smaken og lukten av noe mat, spesielt fjærfe, melk og noen løvrike grønnsaker.
• Du kan føle deg sliten hele tiden. Sørg for å få deg litt ekstra søvn.
• Nyrene dine fungerer bedre enn du vil ha dem til. Som et resultat kan du passere urin oftere enn du ville ønske deg.
• Progesteron, et graviditetshormon, kan føre til at magen opptar. Drikk mye vann og spis mat rik på fiber for å unngå forstoppelse.
• Du er cranky og moody mesteparten av tiden fordi du er ekstremt sliten. Gi deg selv nok tid til å gjenopprette og lukke ut når du må.
• I løpet av 6 uker, hvis du føler kramper i magen, kan det bety at livmoren din utvider og strekker ut leddene dine. Men hvis kramper er unormalt smertefull, så kontakt legen din med en gang.
• Du kan fortsatt være flekker i den sjette uken, men hvis strømmen virker tung, besøk en lege.

Mage ved 6 uker med graviditet

Babyen din er fortsatt ert størrelse og har ikke hevdet for mye plass inni deg. Dermed vil du ikke være synlig gravid ennå, men magen din vil ekspandere snart.

6 uker ultralyd

Legen din kan fortsatt ikke foreslå en ultralyd ved 6 uker gravid. Men hvis du tilfeldigvis går for en, vil du innse hvor fort embryoet utvikler seg til en baby. Du vil se et overmålt hode og mørke flekker som står for babyens øyne og nese. Du vil se en liten depresjon på stedet der ørene skal utvikle seg. Barnets armer og ben vises i form av fremspringende knopper, og hvis du er heldig, kan du høre babyens hjerteslag.

Hva å spise?

Å spise sunt gjennom hele graviditeten er nøkkelen til en jevn levering. Men dette kan være litt vanskelig i løpet av denne uken, da synet på et egg, kylling og annet proteinrikt fjærfe kan føre til at du blir gal og du kan kaste opp. Her er noen tips om hvordan å sette sammen en sunn 6-ukers graviditetsmatmeny.

• Hold deg til god mat og ikke prøv å utforske for mye. Hvis du kan huse litt frukt eller noe annet i kostholdet ditt som er sunt og velsmakende, så hold deg til det.

• Spis tidlig og spis små måltider. Kvalme kan slå deg når du kjører på tom mage. Lager din nattbord med kalde frokostblandinger og munchies å munch så snart du er opp om morgenen.
• Før du går til sengs, spis lette snacks rik på karbohydrater og protein, som ost eller en håndfull frysetørket mango. Du kan også inkludere en helkornskål med ost og peanøttsmør hvis du vil.
• Spis ofte og spis så sunn som mulig. Tanken er å unngå halsbrann.

Til slutten av første trimester, nyt maten du liker og ikke tvinge deg til å spise noe. Kroppen din kan avvise det, og du kan ikke holde det inni deg!

Tips og pleie

Spis små, men hyppige måltider, ta godt av hvile, pass på urinveisinfeksjon, og unngå å bruke hårfarge. Du kan få oppslag eller streker, men full hårfarge anbefales ikke fordi kroppen kan absorbere kjemikalier hvis fargen berører hodebunnen. Her er noen flere tips for uke 6:

Dos

• Slå ut unpasteurized mat og undercooked kjøtt og egg fra kostholdet ditt for å unngå bakteriell forurensning.
• Finn sunn, velsmakende og ønskelig erstatning til ulike næringsstoffer.
• Spis små, men hyppige måltider.
• Finjustér smaksløkene dine ved hjelp av vitamin B6, ingefær kapsler, kvalme-reduserende pastiller eller lollipops, og akupressur armbånd.

• Ta med noen sunne og lette øvelser i din daglige rutine for å bygge styrke og utholdenhet.
• Få deg et supplement eller prenatal vitamin med folsyre. Dette forhindrer sjansene for fødselsskader i babyen.
• Drikk mye vann for å holde deg hydrert.

don'ts

• Unngå uønsket mat fordi de inneholder store mengder fett og kalorier.
• Slutte å røyke, drikke eller bruke medisiner som det kan påvirke utviklingen av babyen.
• Kutt ned på koffein. Det er et vanndrivende middel, og overdreven forbruk har vært knyttet til miscarriages.

• Ikke tving deg til å spise noe som du ikke kan stå. Kvalme kan utmate deg helt.
• Ikke arbeid for hardt. Utmattelse kan føre til komplikasjoner.
• Ikke ta alvorlige kramper i magen lett. Besøk en lege.

Hva du trenger å handle

Det er ikke mye å handle denne uken som du fortsatt vil passe inn i dine gamle klær. En graviditetsbok, en graviditetsjournal for å registrere milepæler, komfortable bras og noen få strekkbare bukser, er de eneste tingene du kan handle hvis du vil.

Graviditet kan være skremmende og spennende samtidig. Å ha all informasjonen kan løfte av noen bekymringer, og du kan enkelt seile gjennom det.

Forrige uke: 5 uker gravid

Neste uke: 7 uker gravid