30 uker gravid: uke etter uke graviditet
Når du er gravid i 30 uker, har du akkurat nådd 75-prosentmerket av svangerskapet. Med bare omtrent 10 uker igjen, er sjansen stor for at du har begynt å telle ned til forfallsdato.
Den 30. uken av svangerskapet vil gi deg noen betraktninger og vanskeligheter, men å være forberedt og klar over disse faktorene kan bidra til å gjøre ting mye enklere og mer behagelig. Nye følelser - både fysiske og emosjonelle - starter vanligvis rundt denne tiden når du forbereder deg på de siste ukene av tredje trimester.
La oss se på hvordan det går med babyen din, hva du kan forvente med kroppen din og noen få andre nødvendigheter for den 30. uken av svangerskapet.
Baby på 30 uker gravid
På dette tidspunktet har babyen din sannsynligvis overgått 15 tommer lang og veier nesten tre kilo, eller er omtrent på størrelse med et stort kålhode. Når babyen fortsetter å vokse og ta plass i livmoren din, vil mengden fostervann reduseres - dette er helt naturlig og et godt tegn på vekst. Nå som store organer og kroppssystemer er utviklet, vil babyen din tjene et halvt kilo hver uke for å isolere og beskytte disse viktige systemene. Når denne veksten fortsetter, kan det hende du merker sjeldnere bevegelser, noe som er en normal forekomst for mange kvinner, spesielt inn i de senere ukene av svangerskapet når babyen har mindre rom for å bevege seg. Hvis du er bekymret eller ikke føler et spor av og til, kan du kontakte legen din.
For øyeblikket utvikler synet på babyen seg, men vil forbli litt underutviklet - selv etter at den lille er født, vil han sannsynligvis bare kunne se tydelig noen få centimeter fra ansiktet. Etter 30 uker kan babyen åpne øynene, og du kan kanskje gjøre dette på ultralydbildene dine. Selv i livmoren kan babyen din fortelle forskjellen mellom lys og mørk, noe som vil hjelpe synet hans enda mer etter fødselen. Sjansen er stor for at mens det nyfødte barnet ditt vil reagere på bevegelse og lysforandringer, har de fleste spedbarn 20/400 syn, og vil fortsette å utvikle synet etter fødselen.
Interessant er at babyens hørsel blir mer og mer akutt, og du kan føle at han beveger seg som svar på høye lyder eller til og med en bestemt sang.
Samtidig har babyens sanser for smerte og temperatur ikke utviklet seg ennå. Cellene som aktiverer dette har ikke modnet, slik at babyen din ennå ikke kan se om han (eller i forlengelse av det, du) føler deg varm eller kald.
Kroppen din er 30 uker gravid
I løpet av tredje trimester, spesielt i løpet av og etter 30 uker, kan du merke at du føler deg spesielt sliten og kan ha problemer med å sove gjennom natten. Dette er en normal forekomst for kvinner på dette tidspunktet i svangerskapet. Hvis du føler deg nedslitt eller sliter med å få deg en hel natts søvn, kan du prøve visse sovestillinger, anbefalt av American Pregnancy Organization, som kan bidra til å lindre ryggsmerter, halsbrann og søvnløshet. De beste sovestillingene inkluderer å sove på siden din, eller "SOS", med knærne bøyd og en pute mellom bena. Du kan også prøve å løfte overkroppen med noen ekstra puter som hjelper mot halsbrann om natten eller pustebesvær.
Du kan også begynne å føle deg mer klønete enn vanlig, et annet vanlig symptom på 30 ukers markering. Når babyen din og magen vokser, kan tyngdepunktet skifte litt og føre til at du føler at du mister balansen. Selv om det kan føles som om kroppen din ikke har nok plass til å sørge for den voksende lille, frykt ikke - kroppen din lar livmoren din strekke seg under ribbeholderen slik at babyen har plass til å fortsette å vokse.
På dette tidspunktet kan leddbåndene i føttene slappe av og spre seg, og det kan være bra å investere i komfortable sko i større størrelse. Dette er resultatet av hormonproduksjon i kroppen din og er helt normal og noen ganger permanent. Noen kvinner rapporterer at føttene vokser en størrelse eller mer i løpet av siste trimester av svangerskapet.
30 uker gravid ultralyd
Ikke alle kvinner har ultralyd rundt 30-ukersmerket, men noen leverandører bestiller en skanning for å sjekke vekst og utvikling. Fordi babyens ansiktsegenskaper er mer utviklet og han faktisk kan åpne øynene inni, vil ultralyden din være en nær likhet med hvordan han ser ut når han først er født. Det kan være en god ide å ta med seg partneren din, et familiemedlem eller en venn for støtte.
Hvor stor er babyen min på 30 uker gravid?
Etter 30 uker gravid er babyen din på størrelse med en isbergsalat, i gjennomsnitt målt på 15, 7 tommer lang og veier i gjennomsnitt 3, 2 pund.
30 uker er hvor mange måneder gravid?
På dette stadiet i svangerskapet er du syv måneder og to uker (7m2w) gravid.
Vanlige symptomer ved 30 uker gravid
På dette tidspunktet har du sannsynligvis allerede begynt å føle Braxton-Hicks sammentrekninger, eller mindre, "øve" sammentrekninger som hjelper deg med å forberede deg, kroppen og babyen din på fødselsreisen. Braxton-Hicks involverer vanligvis musklene rundt bukstrammingen i omtrent ett minutt eller så, og slipper deretter løs. Noen kvinner føler en bølgende sensasjon over underlivet. Disse mindre sammentrekningene kan finne sted i løpet av noen minutter, eller til og med noen timer. Dette kan være litt bekymringsfullt, spesielt for nye mødre, men er en helt normal forekomst.
På den annen side kan det hende at noen kvinner ikke føler eller legger merke til Braxton-Hicks sammentrekninger i det hele tatt.
Alle disse endringene som skjer i kroppen din, kombinert med hormoner og andre faktorer, kan også gi humørsvingninger. Mange kvinner kan allerede ha opplevd dette i de tidligere ukene av svangerskapet. Det kan være helt normalt å føle seg opphisset eller opprørt, men hvis du er overveldet av disse følelsene eller de angår deg, snakk med helsepersonell.
Sjekkliste for graviditet ved 30 uker gravid
Mens mange mødre er i hekkemodus - organisering, rengjøring og klargjøring av hjemmet og barnehagen til babyens ankomst - begynner andre å planlegge babyens første tur for å besøke familie og venner etter fødselen.
Nå er det også et ideelt tidspunkt å ta endelige avgjørelser om:
- Fødselsplanen din.
- Smertestillende medisiner.
Å tenke på hvilken type fødselsopplevelse du vil ha og strategiene du kan bruke for å håndtere arbeidskraft er gode hensyn å ta rundt denne tiden i svangerskapet.
Hva du kan forvente ved 31 uker gravid