18 tips for å overleve de første ukene med en nyfødt
Jeg trodde jeg var helt forberedt. Barnehagen var ferdig, og jeg var mentalt klar.
Åh gutten, var jeg feil. For det første var babyen i vårt rom uansett, slik at barnehagen ikke hadde noen betydning i de tidlige dager. Og jeg begynte endelig å forstå hvorfor alle fortalte meg å "sove mens du kan" når jeg var gravid.
For meg var de første 24 timene en uskarphet. Ærlig var jeg så redd å forlate sykehuset med denne nye lille babyen som var helt avhengig av meg, så da Reuben og jeg kom inn i bilen på sykehusparken, brøt jeg i tårer. Jeg var følelsesmessig og fysisk drenert og skitten skremt om hva som skulle komme. Jeg har ikke vært rundt mange babyer, så kan ærlig si at jeg ikke hadde noen ide om hva jeg gjorde.
Alle opplevelser er forskjellige, så ikke ta dette som evangelium - dette er basert på min personlige erfaring. Men disse er noen tips jeg tror ville ha hjulpet når jeg gikk inn i denne helforeldre saken blind. (Ta gjerne med dine egne tips i kommentarene!).
1. Godta alle tilbud om hjelp - dette er en ting jeg ikke gjorde. Jeg er alle Beyoncé, Independent Woman ... og jeg var helt f ** ked etter noen søvnløse dager / netter. Godta tilbud om måltider, pauser for deg å dusje osv. Ikke føl deg som om du er en byrde for andre mennesker, fordi du ikke er det. Jeg trodde jeg kunne gjøre alt selv og raskt lært dette var ikke tilfelle.
2. Sov når babyen sover - eller det er sannsynlig at du aldri sover igjen. Hvis du ikke kan sove, legg deg i det minste og hvil deg - ikke bekymre deg for alt annet du trenger å gjøre (i hvert fall i de tidlige dager).
3. Har rikelig med barselputer på hånden; stjele sykehuset dem hvis du kan (de ligner en super konge madrass). Du vil bløde, mye, noen ganger opptil 6 uker (eller mer!). Også investere i noen Hypercal lotion eller lignende for din dame biter hvis du har en naturlig levering.
4. Ikke glem å ta smerte meds hvis du får noe. I en sliten tåke, glemmer jeg - så hadde jeg øyeblikkelig anger.
5. Det er helt normalt å gråte i de tidlige dager. Hvis det ikke var min partner, eller meg, var det babyen.
6. Stå i en venn / familiemedlem eller jordmor (om ikke partneren din) om hvordan du føler og gjør. Sørg for at du vet de tidlige tegnene på postnatal depresjon, og hvis du føler at ting blir for mye - søk hjelp. Det er normalt og mer vanlig enn du tror.
7. Prøv å dusje hver dag, og til og med chuck på litt fuktighetskrem / BB krem hvis du kan - det fikk meg til å føle meg (og se) så mye bedre. Det er så lett å leve i sporbukser, men ikke å ta vare på deg selv er en rask måte å begynne å føle deg på.
8. Lær at det er greit å si nei til besøkende i de tidlige dager. Ja, du er veldig spent på å vise frem din nye baby, men de er mer tilbøyelige til å plukke opp bugs i de tidlige dager - pluss at du fortsatt lærer tauene. Jeg prøvde fortsatt å finne ut amming og forsøke å gjøre det med et publikum, det var det siste jeg trengte.
9. Vær forberedt på å være på en følelsesmessig berg-og dalbane - enda mer enn når du var preggers. Jeg ville gråte uten grunn, andre dager var jeg på toppen av verden. Hormoner er gale ... det er normalt.
10. Stol på din jordmor - de er en kule av støtte og informasjon. Ikke vær redd for å spørre dem (eller din lege) spørsmål. Det er deres jobb, og jeg er sikker på at de har hørt alt (og verre!) Før.
11. Få noen til å vise deg hvordan du skal bade babyen hvis du ikke er sikker - vi hadde ingen anelse om det og forsto det raskt når det gjaldt å gi ham sitt første bad. Vi er totalt profesjonelle nå.
12. Forvent ingenting - la dine forventninger stå bak. Baby skal gjøre hva den vil gjøre, og ingen bok eller råd kommer til å endre måten han / hun er på.
13. Slipp dine standarder litt. Dette var vanskelig for meg; Jeg prøvde å opprettholde et plettfritt hus å vite at besøkende ville komme over mens de prøvde å finne føttene mine som en ny mamma. Men det er greit å ikke ha støvsuget, ingen dømmer deg - pluss, det vil gi dine besøkende noe nyttig å gjøre!
14. Ikke vær forferdet av rare lyder - det er en del av det! Jeg har ofte følt at jeg hadde en liten gris som sov i bassinet ved siden av sengen min.
15. Opprett en rutine tidlig - dette virket så bra for oss. For de første dagene mens vi fant våre føtter, jobbet vi bare med baby og hans tegn. Når vi introduserte en rutine, gjorde det alle våre liv enklere og er fortsatt vellykket 10 måneder på.
16. Dette kan være litt kontroversielt, men for oss, introduserer en flaske arbeidet. Jeg ga Baxter noen uttrykt morsmelk i en flaske tidlig for å få ham kjent med flasken hvis vi noensinne trengte det. Han var i stand til å gå mellom booben og flasken uten oppstyr og det gjorde livet enklere. Det betydde også at jeg kunne ta en pause nå og da, og at pappa kunne gjøre natteturen.
17. Legg barn i sengen når de viser trette tegn - på den måten lærer de å sovne alene og knytte seng med søvntid. Dette var så gunstig for oss. Høres lett, men det var det egentlig. Gnipper øynene Legg dem i sengen.
18. Husk at det blir bedre - de vanskelige tider vil passere. Selv om det kan være super tøft nå, blir det så givende snart. Fra uker 6-12 begynner du å se mer interaksjon og det blir mer spennende fra da av.
Viktigst, prøv og nyt det. Dagene går overraskende fort, og de er bare små for en kort periode.
Les mer fra Jess på newmumclub.com, eller følg henne på Facebook.