15 beste hjemme rettsmidler for å hjelpe deg å bli gravid
I denne artikkelen
- 15 naturlige måter å bli gravid raskere
- Ytterligere tips å huske på
Å føde en baby er en av de mest tilfredsstillende og ekstatisk følelsene for en kvinne. Der noen kvinner blir gravid lett, kan andre kanskje vente litt lenger for å bli gravid. Men hvis du og din ektefelle har besluttet å ta et spring i foreldre, og vil at det skal skje snart, kan denne artikkelen hjelpe deg. Vi skal diskutere ulike hjemmeværende tiltak som kan hjelpe deg med å bli gravid og oppfylle drømmen om å bli foreldre. Selv om det ikke er noen fiksette hjemmehjelpemidler å tenke, kan følgende måter hjelpe deg å tenke raskere.
15 naturlige måter å bli gravid raskere
Det er flere faktorer som må tas vare på når du prøver å bli gravid, for eksempel eggløsning, partnerens spermekvalitet og din livsstil og diett. Hvis du prøver å bli gravid, kan følgende naturlige måter være nyttige:
1. Datoer
Datoer er en rik kilde til vitamin, A, B, E, jern og andre essensielle mineraler. Datoer er kraftig pakket med næringsstoffer som kan hjelpe deg med å bli gravid og også under graviditet. Grind 10-12 datoer (frøfri) med to skjeer med korianderrøtter. Du kan legge denne limen til en kopp kumelk melk og koke det. Ta denne blandingen i en uke etter at perioden går over for å forbedre fruktbarheten.
2. Granateple
Granatepler er svært effektive for å øke blodstrømmen til bekkenområdet. De sies å øke kvinnelig fruktbarhet og bidrar også til å fortykke livmorforingen som reduserer sjansene for abort. Ta like mengder av bom av granatäppletreet og frøene og lage pulver. Ta en halv teskje av dette pulveret daglig i noen uker.
3. Maca Root
Maca rot er ekstremt gunstig når det gjelder behandling av infertilitet hos både kvinner og menn. Denne roten er gunstig for å balansere kroppens hormonelle nivåer, og dermed forbedre fruktbarheten. Du kan ta en halv teskje maca rotpulver med en kopp varmt vann eller melk. Ta maca rotpulver i noen måneder, men unngå det når du blir gravid.
4. Vitamin D
Mangel på vitamin D i kroppen din kan føre til infertilitet og abort. Derfor er det av største betydning at du spiser kroppens vitamin D-krav. Mange vitenskapelige undersøkelser har vist den negative virkningen av vitamin D-mangel på kvinnelig fruktbarhet. Den beste måten å få vitamin D på, er å baske i tidlig morgen sollys i 10 minutter, eller du kan til og med spise vitamin D rike matvarer som eggeplomme og ost.
5. Kanel
Dette vidunderlige krydder bidrar til bedre funksjon av de kvinnelige eggstokkene og hjelper dermed med å avværge infertilitet. Det brukes til behandling av polycystisk ovariesyndrom eller PCOS, som er en av hovedårsakene til infertilitet hos kvinner. Du kan legge til en teskje kanelpulver i en kopp varmt vann og drikke denne teen i noen måneder.
6. Banyan Tree Roots
Banyan tree roots har vært en av de effektive hjem rettsmidler for conceiving. Du kan ta Banyan trehjuls pulver med varm melk, i tre påfølgende dager etter at perioden er ferdig. Du kan følge denne prosedyren i et par måneder for å se resultatene.
7. Hvitløk
En av de effektive naturlige rettsmidler for å bli gravid, er å spise hvitløk. Hvitløk er kjent for å forbedre fruktbarheten hos kvinner. Du kan ta fire til fem fedd hvitløk og tygge den. Drikk et glass varm melk etter å ha tygget hvitløksklærne. Følg denne rutinen regelmessig i vintermånedene for å forbedre fruktbarheten.
8. Alum
Alum fungerer som en av de største hjemmemedisinene for å bli gravid raskt. Hvis periodene dine er vanlige, men du har problemer med å bli gravid, er alun din løsning. Du kan ta et lite stykke alun og dekke det med bomull. Sett den inn i skjeden din om natten. Følg denne rutinen til bomull kommer ut ren (uten melkholdig lag på bomull). Fraværet av hvitt lag er et tegn på at du er klar til å bli gravid.
9. Muskat
Dette krydderet er gunstig for å øke kvinnelig fruktbarhet. Du kan inkludere muskatnøtt i kostholdet ditt for å øke sjansene for å bli gravid. Du kan ta like mengder muskuløspulver og sukkerpulver (ca. 3 gram hver) og ta det med en kopp melk (helst kumelk melk) i perioder.
10. Rock Salt
Du kan bruke steinsalt for å øke sjansene for å bli gravid. Rock salt er veldig effektivt i kampen mot infertilitet hos kvinner. Du kan ta en skje med steinsalt og suge det i 750 ml vann. Drikk dette vannet tidlig om morgenen (før soloppgang) i tre til seks måneder for å se resultatene.
11. Sennep Lim
Du kan øke sjansene for å bli gravid ved å følge dette enkle og enkle hjemmet. Du kan effektivt legge til sennepspasta til ditt daglige kosthold etter den fjerde dagen i menstruasjonssyklusen. Sennep er svært effektiv for å øke fruktbarheten hos kvinner. Men overdriv det ikke.
12. Hellige Basil
Hellige basilikum har blitt brukt til å kurere ulike medisinske plager og helsemessige forhold. Forbruket av hellig basilikum har også vist seg å være effektiv til å kurere kvinnelig infertilitet. Få blader av hellig basilikum (tre til fire) kan tygges daglig, etterfulgt av et glass melk for å forbedre sjansene for å bli gravid. Alternativt kan basilikumene spises for å øke fruktbarheten.
13. Fennikel og rosenblader
Hvis yoga og trening er noe du ikke kan følge for å øke sjansene for å bli gravid, kan du spise fennikel og rosenblad for å forbedre fruktbarheten din. Bland 10 gram fennikel og 50 gram rose syltetøy og ta denne blandingen hver kveld med varm melk (kummelk).
14. Chaste Berry
Chaste Berry er veldig gunstig for kvinner som kjemper med hormonell ubalanse. De økte prolactinnivåene i kroppen på grunn av hormonell ubalanse kan føre til infertilitet. Forbruket av kaste bær bidrar til å bekjempe PCOS og forbedrer eggløsningen. Ta en skje av tørket kaste bær og fyll det i ti minutter i kokende vann. Drikk denne teen en gang om dagen i noen uker for å øke fruktbarheten.
15. Fennikel og smør
Denne kombinasjonen er ideell for å forbedre fruktbarheten hos kvinner som er overvektige eller tunge. Du kan ta fennikelpulver (ca. 6 gram) og bland det med to deler rent smør og konsum denne blandingen i tre til fire måneder.
Alle de ovennevnte hjemmebesøkende tiltakene er effektive for å forbedre sjansene for å bli gravid. Du kan prøve disse hjemmemedisinene å bli gravid med uregelmessige perioder også. Imidlertid anbefales det å konsultere legen din før du vedtar noen hjemmemekanismer for å forbedre fruktbarheten din.
Ytterligere tips å huske på
Bortsett fra de ovennevnte naturlige rettsmidler, kan følgende tips også bidra til å få deg gravid:
1. begrense koffeininntaket
Forbruker flere mengder koffein hindrer absorpsjonen av jern i blodet, og det kan også føre til dehydrering. Samlet alle disse tingene kan føre til infertilitetsproblemer hos kvinner. Dette kan forårsake problemer ved å tenke og kan utgjøre risiko for abort eller for tidlig fødsel.
2. Unngå sukker
Sukker er en av de fatale former for karbohydrater. Å spise mer enn nødvendig mengder sukker kan føre til forstyrrede insulinnivåer i kroppen. Den høye karbohydratrike dietten skaper insulinresistens i kroppen og kan forårsake problemer hvis du planlegger å bli gravid. Bytt til naturlige søtningsmidler eller frukt som en sunn erstatning for sukker.
3. Drikk tilstrekkelig vann
Du bør drikke tilstrekkelig vann hvis du planlegger å ha en baby. Vann holder ikke bare livmor sunt, men det hjelper også med å øke livmorhalsslemmen. Spermene festes bedre til det fortykkede livmorhalsesløret og hjelper deg med å bli gravid.
4. Vær sunn og passform
Det er veldig viktig å trene hver dag. Hvis du er overvektig eller overvektig, vil det være en god ide å miste vekt som det ville forbedre sjansene for å bli gravid. Men hvis du er undervektig, kan du få problemer med eggløsningen. Opprettholde en sunn og passform kropp som forbedrer sjansene for å bli gravid.
5. sov godt
Det er veldig viktig at du sover godt, for at alle dine indre organer fungerer. Uregelmessige eller uregelmessige sovevaner kan ta en bølge på hormonene dine. Den forstyrrede hormonbalansen kan føre til problemer i unnfangelsen.
6. Hold stress unna
Stress kan føre til mange helsekomplikasjoner og problemer med å tenke er en av dem. De økte nivåene av stress kan påvirke hormonene som er ansvarlige for å slippe egget fra eggstokkene. Derfor kan stress føre til forsinket eggløsning eller ingen eggløsning i det hele tatt.
7. Slutte å røyke
Kvinner som røyker kan ta lengre tid å bli gravide enn kvinner som ikke røyker. Også en gravid kvinne som røyker har stor risiko for å levere en baby med genetiske abnormiteter.
8. Ikke bruk alkohol
Alkoholforbruk kan føre til uregelmessige menstruasjonssykluser, eggløsningsproblemer og forstyrrede hormonnivåer. Alt dette kan føre til komplikasjoner hvis du planlegger å bli gravid.
Du kan ha nytte av de ovennevnte tipsene hvis du vil bli gravid. Det anbefales imidlertid at du søker legen din før du foretar endringer i kosttilskudd eller livsstil.