11 vaner hos par som aldri kjemper
Ingen par vil alltid kjempe, men det er en av de tingene som uunngåelig vil skje. Etter at bryllupsreisefasen er over, kan noen av disse irriterende vanene begynne å fungere nervene litt mer enn når du først begynte å danse. Sjansene er, jo mer tid du bruker sammen, desto flere muligheter er det for argumenter. Men selv om du og partneren din kanskje ikke er enige om alt, må uenigheter ikke alltid eskalere inn i argumenter. For å holde freden og spre kjærligheten, prøv å bruke noen vaner av par som aldri kjemper og ser forholdet ditt vokse.
Det er noen par som har sprakk koden. Men disse kjærlighetsfuglene er ikke bare heldige. Det krever arbeid for å opprettholde et forhold uten kamp. Selv om det kanskje ikke kommer naturlig til hvert par, er det å jobbe med mer kjærlighet og mindre kamp, en verdig investering i forholdet ditt. Det er en av de tingene som tar øvelse og tid å mestre, men resultatene vil være så verdt innsatsen.
Hvis du og din SÅ ønsker å kutte på tvister, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, ta en titt på disse 11 vanene par som aldri kjemper og ser om noen ville fungere for deg.
Sjekk ut: Stopp kampen!: En illustrert guide for par, $ 9, 99, Amazon
1 Gi komplimenter
Det føles godt å bli lagt merke til og verdsatt, og fortelle deg, så bare hvor flott de er, kan være en måte å unngå å krangle på. Som sosialarbeider Marcia Naomi Berger rapporterte til Psych Central, "komplimenter satte en positiv tone for samarbeidsprosess", og bidrar til å oppmuntre dere begge til å gjøre fine ting for hverandre oftere.
2 Vis takknemlighet
Det er lett å bli fanget opp i alle dine negative ting og irriterende vaner, men som Psykologi Today foreslo, bør du fokusere mer på hva din partner gjør riktig, og mindre på hva de gjør feil. Det holder perspektivet positivt og gir deg grunn til å være takknemlig at du er med dem.
3 Støtt av fritid
Når du elsker noen, vil du bruke kvalitetstid med dem. Men å tilbringe tid fra hverandre kan være en årsak til kamp for selv de lykkeligste parene. Så lenge partneren din tilbringer en sunn tid som er skilt fra deg - enten det er en hobby eller hengende med venner - blir støtten til den plassen, eliminere det som et potensielt argument starter.
4 Utfør tilgivelse
Tilgivelse er en av de tingene som er lettere sagt enn gjort. Men for å holde et fredelig forhold, må tilgivelse være noe som begge parter strekker seg til hverandre. Ifølge Real Simple, gjør evnen til å tilgi og glemme å gjøre par lykkeligere.
5 Vis kjærlighet
Touch er et av de kraftigste kommunikasjonsverktøyene vi har som mennesker. Psykologi I dag rapporterte at "par som er fornøyd med hverandre, har en tendens til å røre mer." Gi deg enda en grunn til å kose deg med din kjærlighet i kveld.
6 Kommunisere ærlig
Når du føler deg sint, er det lett å ta lavt slag og kaste noen verbale dagger på din partner. Men par som ikke kjemper har mestre kunsten eller ærlig kommunikasjon. Som Mind Body Green anbefales, bruk tålmodighet, aksept og fleksibilitet vil føre til ærlige samtaler. Disse nøkkelelementene bidrar til å til og med spillefeltet og få begge til å føle seg hørt.
7 Vær Respektive
Disrespect er roten til så mange kjærlighetsstridigheter. Å føle at dine behov ikke er viktige for deg, er hjerteskjærende, og kan føre til mange skadede følelser. Å holde respekt i sentrum av et forhold vil fremme et miljø hvor begge parter føler seg verdsatt.
8 Søk resolusjoner
Selv de lykkeligste parene kommer til å være uenige noen ganger. Men forskjellen i par som kjemper og de som ikke gjør det, er de ikke-jagerne søker resolusjoner qucikly. Prøv å bruke noen tips for konfliktløsning som ekteskapsekspert Susan Heitler foreslo til Reader's Digest, for eksempel å skape et vinn-vinn-scenario.
9 Lag tid for hverandre
Med travle timeplaner og ansvar kan det være en utfordring å lage tid for partneren din. Men når du ikke koble regelmessig med din SØK, kan det gi mye plass til feilkommunikasjon og misforståelser, som er noen vanlige mistenkt for kampene. Prøv å ha litt meningsfylt tid å snakke og gjøre ting sammen for å styrke båndet ditt og unngå konflikt.
10 La gå av grudges
Grudges er en glidende skråning i vrede og sinne - to ting som ikke gjør det bra for å holde freden i et forhold. Forsøk å unngå å falle inn i denne fellen med dette rådet fra Mayo Clinic: Grudges fører til negative følelser, mens slipp av grudges gir plass til positive tanker og handlinger.
11 Gi og motta tillit
Tillit er grunnlaget for et godt forhold, og som kvinners helse pekte på, stoler partneren din på at du føler deg trygg nok til å komme nær dem og åpne deg selv opp til et tilfredsstillende forhold.