10 måter å ha det gøy under graviditet
Du vet sannsynligvis tingene du skal gjøre under graviditet: ta fødselsvitaminer, drikk rikelig med vann, spis godt, trening, hvile, prøv å senke stress, yadda yadda. Men hva disse uttømmende lister over børs tydelige mangel er ting som er morsomme. Og dette er en tid hvor du trenger moro.
Nei, du kan ikke drikke og bli bølle, men du kan gi den lekne ånden levende - spesielt før søvnmangel alle snakker om spark!
1. Henna din mage
Du kan gå til en profesjonell, ta tak i en listig venn eller DIY, men henna magen er vakker. Forsikre deg om at henna er blyfri - HennaCaravan lager noen nydelige ting, inkludert et "forventet" kit av henna. Følg designene deres, eller gjør ditt eget. Det vil vare omtrent en uke.
2. Mal magen og ta bilder
Få litt giftfri kroppsmaling og bli gal. Er humpen din en vannmelon? Månen? Filur Katten? Hvem vet? Verve kjæresten din eller en venn til å ta masse bilder. ProudBody.com har et kult utseende magen maleri sett.
3. DANS
Det har ikke noe å si at babyer liker musikk, og det vil hjelpe dem å føle seg grove - dans er bra for DEG, og akkurat nå, dette er den morsomme listen, ikke beriker-ditt-foster-hjerne-listen, det er det som betyr noe. Ikke spreng det du skal like, spreng det du virkelig liker! Enten det er noen Glee-soundtrack-faves, Led Zeppelin eller Beyoncé, og virvle rundt hoftene, løft armene i luften som om du bare ikke bryr deg - i stuen, hagen din, uansett hvor du føler deg fri og god.
4. Lag en morsom liste
Noen ganger lar vi dessverre de morsomme musklene våre være voksne, som voksne. Minn deg selv på det som er morsomt for deg, og skriv det ned. Du trenger denne listen for når babyen også kommer - vitamin F (morsomt) er et viktig næringsstoff! Listen min inkluderer: dans, svømming, kyssing, lage slemme ting, shopping, dype samtaler med vennene om livet og kjærligheten, komme inn i naturen, gå på gode filmer, lage mat og lese en deilig roman.
5. Snakk med din Bebe-to-Be
Dette er min woo-woo-ier side som snakker, men jeg tror vi kan snakke med magene våre og noen ganger høre et svar tilbake i hodet. Du kan presentere deg selv og spørre hvordan hun gjør det med å begynne, så kan du spørre henne hvilke farger hun vil ha i barnehagen hennes, hvilke matvarer hun vil at du skal spise, hva du kan gjøre som er morsomt for henne, osv. Du kan få noen smarte svar, hør litt stemme i hodet, eller bare nyt litt søt stillhet sammen. Uansett kan binding på denne måten være morsomt, muligens for dere begge.
6. Hage
Jeg har hatt glede av å leve livet mens jeg vokser et liv. Ikke noe viktig - bare plantet litt koriander og basilikum og blomster i noen potter på balkongen vår, men jeg liker virkelig å se dem vokse, vanne, luke, se på. Kanskje tar den den abstrakte ideen om å gestikulere og gjør den ekte, kanskje er det skitten i hendene mine - men det føles bare bra og morsomt. Du kan prøve en enklere versjon og spirer noen bønner, frø eller korn i en frimurerkrukke. Dyp yum på tre dager!
7. Reir
Gjør dette bare hvis du synes det er gøy! Velg noen fine farger, lag et Pinterest-brett, og skurr deretter lokale sparsommelige butikker eller oppslagstavler og håndverksbutikker for å gjøre barnehagedrømmene dine til virkelighet! Bli partneren din også involvert, hvis det er gøy. Lag et lite reir for den nye kritteren sammen. Moro!
8. Gå på tur
Hvis det bare er en dagstur et sted lokalt, gjør du så ofte du kan. Hvis du kan ta en lengre vaycay / babymoon uten å bryte banken, kan du gå for det. Begynn med å lage en liste over stedene som høres morsomme ut for deg (studier viser at forventning og planlegging er en stor del av moroa med å reise). Som, stranden, en fornøyelsespark, en båttur, et museum, en festival, en langt venn som du ikke har sett i evig tid.
9. Gjør noe bare for deg
Har du tid til å ta en klasse du alltid har ønsket å prøve? Eller kanskje det handler om å starte en journal eller en meditasjonspraksis eller gå til fødselsyoga. Det er morsomt å holde kontakten med og / eller utvikle en lidenskap, uansett hva noen rundt deg er i eller tenker på! Lag en liste over noen morsomme ting som tenner ilden din nå.
10. Gå på en dato
La kjæresten din lage en plan, eller så kan du gjøre det - kanskje det er en piknik, eller noe lokalt teater eller en B & B-helg. Forsikre deg om at det inkluderer litt levende lys, håndholding, kyssing og søtprat. Hvis dette er ditt første, kan det være et av de siste øyeblikkene dine alene sammen. Nyt hvert sekund. (Og ikke bli skremt hvis store emner dukker opp - bare husk: dere er allierte i livet og foreldrerollen, og dette kan være en intens tid. Bare fortsett å snakke og fortsett å prøve å forstå hverandre. Feel da love.)