10 måter å takle når babyen din er i NICU

Innhold:

Noen ganger er det ikke et alternativ å ta med bunten med glede hjem med en gang. Hvis ditt nyfødte må tilbringe tid i Neonatal Intensive Care Unit (NICU), kan det være skummelt, intenst og nervøst. Shanna Ferbers sønn tilbrakte mange uker der (og klarer seg nå bra!); hun har noen tips for å hjelpe deg med å takle.

1. Etablere en enkel måte å oppdatere venner og familie

Sett opp en måte å kommunisere med venner og familie på en gang. Start en gruppe-e-postliste, en privat facebookside, eller tildel et nært familiemedlem du stoler på for å kommunisere på dine vegne. Når ting skjer (bra eller dårlig), slipper du å bruke tid på å fortelle folk det samme om og om igjen. Det lar andre også dele oppmuntrende ord for deg å lese når du føler deg nede.

2. Bli kjent med NICU-sykepleierne dine

NICU-sykepleiere er de som tilbringer mest tid med babyen din, så det er nyttig å bli kjent med dem. Det gjør besøk mye morsommere når du kan chatte fritt og åpent med dem. Selv om det er deres jobb å ta vare på babyen din, er de bare mennesker, så de er følelsesmessig investert i babyen din. Det er lettere å være et lag når dere alle kjenner hverandre og kommer sammen.

3. Respekter NICU-reglene

NICU der sønnen min bodde hadde 90+ sykepleiere på ansatte som tok seg av 40-50 preemier om gangen. Når du ser på alt de trenger å gjøre i løpet av skiftene sine, forstår du at reglene er der for å hjelpe til med å få ting til å fungere problemfritt. Det kan være vanskelig å ha tider hvor du ikke kan besøke eller få umiddelbare oppdateringer, men reglene er på plass slik at de kan ta vare på babyen din på best mulig måte.

4. Feir babytrinnene

Hvert gram vekt, hver ml lagt til fôrerøret, og hver lille NICU-milepæl fortjener noe å feire. Sykepleierne forklarte tidlig at det var tre hovedmål som babyen vår måtte oppnå og opprettholde for å dra hjem. 1) Pust på egen hånd; 2) Kunne spise på egen hånd uten å forstyrre pusten, og; 3) Vei 1800 gram eller mer. Å vite disse målene tidlig hjalp oss med å feire hvert trinn når de kom.

Foto med tillatelse fra Shanna Ferber

5. Be om hjelp

Det er OK å gråte. Det er grovt å ha en baby i NICU, så søk støtte når du kan. Spør NICU om de har en støttegruppe for foreldre og eldre søsken til babyer i NICU. Det er veldig nyttig å chatte med andre foreldre som bokstavelig talt er ved siden av deg og opplever de samme tingene du er. Ikke vær sjener over å ta venner med tilbudene deres om hjelp, heller - du trenger ikke å gå gjennom dette alene.

6. Sov når og hvor du kan

Hvis NICU har et privat soveområde, kan du dra nytte av det for å spare på pendling til / fra sykehuset. Dessverre tilbyr ikke dette dette, så vi reiste 1, 5 time hver vei hver dag. Hvis venner eller familie spør hva de kan gjøre for å hjelpe, kan noen foreslå at du chipper på noen dager på et nærliggende hotell for å redde deg fra lange pendeltider.

7. Ikke klandre deg selv

Jeg spurte legen min en million spørsmål og søkte etter en grunn til at sønnen min hadde blitt født for tidlig. Jeg måtte godta at ting bare skjer. Det er ingen mening i å prøve å legge skylden på ting du ikke har kontroll over. Selv om mammas skyld kan være kraftige, må du fokusere på alt du har gjort riktig, ikke ting du forestiller deg at du gjorde galt.

8. Ta mange bilder

Pisk ut kameraet så ofte som mulig. Start et fotoalbum, så når ting blir nedslående, kan du se tilbake på hvor mye han / hun har vokst. Det kan være vanskelig å se hvor langt babyen din har kommet uten bilder til sammenligning. I årene fremover vil bildene fortelle en fantastisk historie som du og barnet ditt begge kan være stolte av.

Foto med tillatelse fra Shanna Ferber

9. Gjør så mye kenguruomsorg som mulig

Hud-til-hud-kontakt, eller kengurupleie, er bra for babyen, men er enorm for mamma (og pappa også). I følge Cleveland Clinic har studier vist at kenguruomsorg kan stabilisere babyens hjerte og luftveisrater, regulere kroppstemperaturen og hjelpe babyen med å spare på kalorier. I tillegg får du kose med babyen din, noe som er stort sett det beste noensinne.
Foto med tillatelse fra Shanna Ferber

10. Kos deg så mye av det du kan

NICU-opplevelsen er en berg-og-dal-bane av følelser, og det er virkelig ingen som forteller når den skal ta slutt. Fokuser på det positive. Sykehuset vårt ga oss en "Happy Birthday" -kake til vår sønn dagen jeg ble utskrevet. Det var en viktig påminnelse for meg at babyen min var her - han bare trengte litt hjelp før vi kunne ta ham med hjem.

Foto med tillatelse fra Shanna Ferber