10 mest effektive øyeomsorgstips for barn
Barn forstår sjelden om noe er galt med dem. Med mindre de er skadet eller syk, de fleste ganger har de en tendens til å være hensynsløs og se bort fra eventuelle sikkerhetstiltak for å holde seg ut av trøbbel. Øynene er ekstremt delikate, og eventuelle skader på dem kan ikke behandles like enkelt som du tror. Kids eye care er en viktig ting å huske på som foreldre, og det kan gjøres ved hjelp av noen enkle teknikker.
10 enkle tips for barneomsorg
Barna er uforsiktig, og derfor bør det være din plikt å ta vare på dem. For å beskytte de små øynene dine, kan du følge disse tipsene:
1. Forebygging bør være den første forsvarslinjen
I stedet for å reagere, er det nødvendig å ta proaktive tiltak for å forhindre skade i første omgang, spesielt når det gjelder barnets vakre øyne. Sørg for at barnet ditt har på seg vernebriller når han spiller sport eller gjør aktivitet som har potensial til å skade øynene. Dette kan være mens du spiller med fyrverkeri eller spiller med farger eller så videre. Selv under svømming kan klor i bassenget skade øynene, så det er nødvendig at barnet ditt skal bære svømmebriller.
2. Unngå å bruke harde og skarpe leker
Selv de spillene som virker harmløse, for eksempel å leke med leker eller andre brettspill, kan den minste feilen eller en utilsiktet bevegelse av en andres hånd føre til at de slår øynene ved et uhell. I dette tilfellet, hvis leketøyet eller objektet er mykt eller stumt, er skaden minimal og gjør ikke øynene permanent skadet. En skarp gjenstand kan imidlertid være risikabelt.
3. Ikke bruk øye kosmetikk på barnet ditt
Eldre mennesker i huset ditt kan kreve at du legger kajal eller soorma i barnets øyne, da det ser pent ut eller bare fordi det er en lang tradisjon. Imidlertid er stoffene som brukes i kajal generelt funnet på markedet, ikke trygge for øynene, spesielt for små barn. Selv de økende blyanter av høy kvalitet inneholder også kjemikalier som ikke er trygge. Hvis disse kjemikaliene kommer i kontakt med øyebollet, kan det påvirke barnets syn.
4. Lær barnet ditt for å stoppe øynene kontinuerlig
En irritasjon i øyet og den første refleksive tiltaket er å gni øyet for å lindre det. Dette forverrer imidlertid problemet. Enhver ekstern kropp tilstede i øyet kan gni mot øyeeballet enda mer. Også, hvis hendene er urene mens du gni øyet, kan dette overføre bakterier og bakterier og deretter resultere i øyeinfeksjon. Hvis barnet ditt allerede har konjunktivitt, kan det øke øyets gnidning. Lær barnet ditt for å avstå fra å gjøre det, og i stedet rengjør hendene og bruk vann for å rense øyet på riktig måte.
5. Reduser fortsatt eksponering for digitale enheter
Digitale enheter og skjermer i alle former og størrelser er nesten uunngåelige i dagens dato. Kids elsker å spille videospill, se på videoer på mobiltelefoner og spille spill på en datamaskin. Dette resulterer i å sitte foran datamaskinen i lange timer eller spille videospill for lengre varighet, og deres øyne fokuserer derfor kontinuerlig på et bestemt punkt gjennom hele prosessen. Dette kan føre til at synet nedbrytes, noe som fører til synproblemer i svært ung alder.
6. Hold en god avstand fra skjermen mens du ser på fjernsyn
De fleste barna ender opp med å se tegneserier og favorittprogrammer på fjernsynet i lange timer. De sitter foran fjernsynet og holder øye med det i flere timer. Dette stenger ikke bare deres øyne som i siste ende resulterer i synsproblemer. Så gjør det til en regel i huset ditt for å se på TV ved å sitte på sofaen som ligger i god avstand fra skjermen. Sørg for at rommet er riktig opplyst, slik at den eneste lampekilden ikke er lyset fra TVen som fører til øyebelastning.
7. Oppretthold et balansert kosthold som støtter øyeutvikling
Et sunt kosthold er nødvendig for riktig vekst i kroppen og øynene krever spesiell oppmerksomhet. Grønne bladgrønnsaker og jernrike matvarer utvikler skarpt syn. Frukt som papaya, mango og andre som er primært gul i farge, inneholder gode mengder beta-karoten, noe som bidrar til utvikling av syn.
8. Gi øynene en pause og få nok hvile
Vi legger oss ikke særlig merke, men øynene våre trenger hvile. For barn, ser på tavle på skolen, og stirrer på bøker og notatbøker gjennom skoledagen, etterfulgt av å spille videospill om kvelden kan de legge stress på øynene. Sørg for at de får nok søvn om natten for å la øynene deres hvile. Bytt kveldsaktiviteter med de som ikke trenger øyefokus. Disse kan være som å ta en spasertur i parken eller spille spill som avhenger mer av andre fysiske aktiviteter eller bare legger seg ned med lukkede øyne og lytter til musikk.
9. Gjør bruk av solbriller når du går ut av huset
Solen kan bli ganske lys til tider, spesielt om sommeren og på topp ettermiddagstider. Hvis du reiser eller er på ferie der du bruker mye tid ute, er det viktig at øynene dine får beskyttelse akkurat slik du vil bruke solkrem til huden din. Få solbriller til barnet ditt som ikke bare ser bra ut, men gir en anstendig grad av UV-beskyttelse mot solstrålene.
10. Ta regelmessig kontroll av øynene
Det er nødvendig at du tar barnet ditt for en øyetest minst en gang i året. Hvis barnet ditt klager over øyerelaterte problemer eller ikke ser ting klart, kan han lider av en infeksjon eller kunne trenge briller. Disse bør bekreftes av en øyelege og nødvendig tiltak må tas.
Øyne er vårt vindu til verden. Og barna får mye informasjon ved bare å observere og se alt rundt dem. Sørg for at de kan leve livet like vakkert som du gjør, ved å ta godt vare på øynene og sikre en problemfri barndom.