10 sunne og enkle sommerdrinker for barn

Innhold:

Barna skal være hydrert om sommeren når solen er flammende på himmelen og temperaturen skyver opp. Vanninntak er viktig for både utendørs og innendørs aktiviteter. Under varme sommerdager bør barn unngå kunstig smaksatt drikke til fordel for sunne sommerdrikker.

Forfriskende sommerdrikk for barn

Disse drikkene er perfekte for å slukke tørsten din i sommer.

1. Forfriskende kalkvann

Barna dine kommer sikkert til å elske en krukke med forfriskende kalkvann.

Hva trenger du:

• En kopp ferskpresset limejuice, (omtrent 5 limer)
• 10 kopper vann
• Is
• Friske kvistar av mynte
• Lime skiver

Oppskrift:

• Klem saften fra limene og fjern frøene. Bland med isvann. Pynt drikken med kalkskiver og tinnstykker.
• Du kan også lage lime isteringer ved å fryse juice i isterter. Du kan pope den frosne terningen i et glass vann.

2. Tropical Party Punch Oppskrift

Denne drinken vil sikkert få deg til å føle at du er på stranden.

Hva trenger du:

• 2 liter mango nektar
• 4 ss søtet limejuice
• 9 oz kan ananasjuice
• 11/2 kopper krem ​​av kokosnøtt
• 3 ss granadin
• En liter seltzer vann
• Is
• Maraschino kirsebær

Oppskrift:

• Bland mango nektar, limejuice, ananasjuice og kokoskrem i en stor krukke til de kombineres veldig bra. Dette er basen av stansen.
• Oppbevar dette i kjøleskapet til de er klare til å betjene.
• Fyll glasset med is og fyll 2/3 av glasset med basen. Du kan tømme det med seltzer vann og grenadin.

3. Rosa Lemonade Punch

Denne drinken er perfekt for bursdags- eller prinsessefester, baby shower, og til og med jenter natt.

Hva trenger du:

• En krukke med frossen rosa limonadekonsentrat
• 5 kopper hvit tranebærjuice cocktail
• 5 kopper sitron-lime soda (kjølt)
• Friske myntspisser

Oppskrift:

• Rør den rosa lemonade konsentrat og tranebær juice cocktail sammen i en stor krukke.
• Dekk kassen og slapp av.
• Når du er klar til å servere, rør den i sitron-lime soda.
• Garnér denne drinken med fersk mynte.

4. Agua Fresca

Du kan lage denne fantastiske drinken med stort sett enhver frukt.

Hva trenger du:

• 2 kopper kalde ananasbiter
• 2 kopper kalde jordbær, hullet
• 8 kopper vann
• ¼ kopp sukkerblanding

Oppskrift:

• Sett alle ingrediensene i en blender
• Bland godt alle ingrediensene.
• Hell det direkte inn i brillene eller sikke det for å fjerne skummet.

5. Cherry Limeade

Du bør definitivt prøve denne drinken for barna dine om sommeren, da det er veldig forfriskende og veldig lett å lage.

Hva trenger du:

• 2 oz frosne kirsebær (tint)
• En kopp frisk limejuice
• En kopp sukker (granulert)
• 4 kopper vann

Oppskrift:

• Puree kirsebær og limejuice til en fin blanding.
• Lavkjøl kirsebærkalkblandingen med en kopp vann og sukker i en middels gryte. Rør kontinuerlig.
• Stam det og kjøle. Legg til tre kopper vann og server det over is.

6. Kirsebær Basil Soda

Dette er en veldig forfriskende drink til sommeren laget med musserende vann, basilikum og friske kirsebær.

Hva trenger du:

• 2 kopper kirsebær
• 1/3 ss sukker pluss 2
• 3 ss vann
• 4 svært små blader av basilikum
• 1 stor flaske musserende vann

Oppskrift:

• Kok kirsebær, sukker og vann i en liten panne.
• Smør kirsebærene i 5-7 minutter ved lav varme til de blir myke. Kryss det med en gaffel.
• Klem kirsebær sirupen gjennom en sigte i en liten bolle.
• Kjøl dette i fryseren til sirupet er kult.
• Ta det ut når de er kule og hell 4 spiseskjeer av kirsebærsirupen i hvert glass.
• Bland forsiktig et lite basilikumblad i hvert glass med en treskje.
• Fyll brillene med musserende vann og tilsett is.
• Rør blandingen med en skje og legg kirsebær til garnityr.

7. Citrus Sangria

Denne immunforsterkende alkoholfrie drikken er veldig smakfull og lett å lage.

Hva trenger du:

• Juiced sitron
• Juice av 1 navel oransje
• 1-12 gram kan perfekt blod oransje jordbærpære
• 12 gram saftig grapefrukt
• 1 tynn skive sitron
• 1 tynt skiver kalk
• ½ tynt skiver rubinrød grapefrukt
• 1 tynt skiver oransje

Oppskrift:

• Juice sitron og appelsin og skive sitrus
• Kombiner alle disse saftene og legg det til sitrusfrukter
• Bland all ingrediens sammen i en stor krukke
• Du kan avkjøle denne blandingen før du serverer.

8. Sitron Berry Spritzer

Denne drinken er perfekt for fester, ettersom denne forfriskende drinken går sammen med hver søt og salt festmat.

Hva trenger du:

• En kopp jordbær (skiver)
• 1 skiver sitron
• 1 ss vaniljesmaket sirup
• 1 krukke med frosset limonadekonsentrat
• 3 bokser med bær musserende vann

Oppskrift:

• Du bør plassere all den skivede frukten på bunnen av krukken.
• Hell vaniljesirupen i potten.
• Legg til en kopp av sitronadekonsentratet.
• Du kan kaste opp kruiken med bæren, glitrende vann.
• Rør blandingen godt og avkjøl før servering.

9. Langsom smelte Arnold Palmer

Denne drikken er en fantastisk måte å kjøle seg ned på en veldig varm dag.

Hva trenger du:

• 16 gram frisk bringebær
• 24 gram limonade
• 2 kvartetter av kjølt brygget svart iste

Oppskrift:

• I en to isterkake legger du en bringebær i hver firkant. Fyll hver firkant med limonade og frys den.
• Når du serverer, plasser 4 eller flere av disse isbiter i hvert glass fylt med iste.

10. Sweet Peach Iced Tea

Du vil absolutt nyte denne drinken under de varme sommermiddagene når du slapper av ved bassenget.

Hva trenger du:

• Kjølt og brygget te
• 2 modne ferskener
• Flytende søtningsmiddel
• Is
• 2 sprigs av mynte

Oppskrift:

• Klipp fersken i halvdeler og fjern gropen. Bland fersken i en blender til de er pureert.
• Hell en skje ferskenpuré i 2 12 oz mason krukker. Fyll den med is og legg til en skje med ferskenpuré. Tilsett det flytende søtningsmiddelet i kjølet te helles over isen.
• Du kan også legge til en krydderminne før servering

Med disse oppskriftene, er du sikker på å holde barna dine lykkelige og sunne på en varm sommerdag og har lyst på tefester. Dine barn vil definitivt nyte disse drinkene mens du får riktig ernæring.